ちゅり

2022.05.22

21回目の訪問

朝ウナ キメちゃいました。

朝8時過ぎ。久々に朝から行ってみようとていれぎの湯さん。

おはようございます。といつもの様にフロントの方が、丁寧に挨拶されていて好印象!
休憩処にはもっと早い時間から楽しまれた人生の先輩たちがくつろいでいます。
ピープルカウンターも20人とやはり朝は控えめ。

清めからの八角通しでサ室へ。

朝からMAXの9名。最近段数がーとか、滞在時間がーとか気にせず、熱く感じた後、1分粘って出る。と言う感じで入っています。

今日は1段目で10分程を2set
外気浴が良い感じで、暖かい日差しを受け、セロトニンだっけ?いっぱい放出し多幸感たっぷり満喫!
2set目は、最近のお気に入り不感湯でマッタリ。

自分時間を満喫してスッキリしました。またいこ。

ちゅりさんの南道後温泉ていれぎの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
7
58

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トントゥとは?

2022.05.22 18:26
1
サウナ室では10分~15分程度、水風呂1分以内、外気浴(or休憩)10~15分みたいなマニュアルをよく見てたせいで、何とな~く囚われてしまってます(汗)マナー警察みたく厳しいのはアレですけど、自分なりの感じに楽しみたいですねぇ。
2022.05.22 19:40
1

そのやり方で気持ちよく入れるならそれでいいですし、アレンジでもっとよく感じるならそれもいいですね。結局は自分が一番いいなと思う入り方が一番ストレスを感じない入り方なので。自分の為に入るものであって他人の為に入るわけではないですもんね!
2022.05.22 21:42
2
朝は気持ちいいよねー。🐸🌺
2022.05.22 21:54
2
チョキさんのコメントに返信

朝はこれから休日満喫するぞ!って言うのと今日は何しようかな?って前向きになれますぞー!
2022.05.22 22:00
4
ちゅりさんのコメントに返信

ちゅりゃんはいつも前向きでいいねー。🥰😆🐸🌺義母より
返信1件をすべて見る
2022.05.23 16:19
2
自分のペースで最高の状態になることが一番大事ですよね😊マニュアルはいらん😆嫁より
2022.05.23 19:04
2
紅鮭さんのコメントに返信

最近ルールにとらわれない入り方が気に入ってます。まぁ、アレンジVerと言った感じですけど。自分のペースで楽しむのがストレス軽減の要ですね~!
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