水シャワー🚿😇

駆け込み🏃‍♂️16時ロウリュ！

んん〜やはりポジションは３段目ですよね🧘‍♂️
久しぶりのホームロウリュでした✨

気温の上がりもあって10℃台…
この季節になると10℃台では
少し物足りない感じはある🥱

水風呂に入りながら天井ぐるんぐるんするアレ😇には出会えませんでした

【外気浴コンディション】
4月にも関わらず24℃まで上がった東京☀️
外気浴コンディションが良いので訪問🧖‍♂️

日焼けオジ様達もたくさんいらしてました

冬とは違う外気浴の気持ちよさ
外気浴で春を感じましたね🌸

萬月

せいろ大盛り

大盛りが漫画みたいな盛り 蕎麦はもちろんとろみのある蕎麦湯も美味しい

サウナのヒーター前の椅子も、
薬草サウナも、今日熱すぎだった❤️‍🔥

前来た時程よく感じたのになぁ…
何？夕方になると高まる感じ？

薬草サウナなんか3分もたなかった🤣

筋トレしたし、
コアトレしたし、
泳いだし、
ジャグったからね。

そりゃもう水シャワーでも😇

なんとなくサウナ会員増えた感じして
居心地は悪くなってるここ最近
現場からは以上です

今日は泳いでないけどな！
ジャグジー使いこなして
水風呂とシャワーで😇

Oura ringの心拍計測だとサウナルーティンで110程度まであがることが分かりました❤️‍🔥

筋トレで130〜140と比較してもやはり高いですよね👀ふむふむとそれ以上はないけど。笑

【サウナ週はポイ活】
3.7週はサウナの週で会員PT2倍✨

会員は今週頑張れ🤜🗯🤛

13時の先着順アウフグースは満員

ジャグジーがうまく使えると
サウナが格上げされますね😇

今日なんかめっちゃ混んでたけど
金曜午前はジムの日？？🙄

金曜夕方はサウナ入りたくなるのは現象には異論ありません🧖‍♂️

泳いだからね
水風呂感度上がってるからね
水風呂14°でも😇

あ、そうそう。
自販機にイオンウォーターが入りましたよ。

現場からは以上です

【マキタの送風機】
久しぶりの16時ロウリュ
思えば浴場に扇風機導入されてから
初めてのロウリュでした

マキタの送風機🤣そんなもん持ち込むんじゃないよ！ロウリュ中のサウナ室内熱気循環率高すぎ⚠️

水風呂に入りながら天井がぐるんぐるん😇
これ、ここでしか味わえないんだよなぁ

【呪文を唱えた！】
シルキーグルシンさん(水風呂)戻ってきて🙏✨
意訳：壊れたジェット直して欲しい


17時に備えたロウリュ組がこの時間から占拠
15時台はそんなにいい客層とは言えないのが残念でした
やっぱ朝だなあ…(遠い目🙂

泳いだから施設的なネガティブも打ち消し！

joyfit後に訪問🌈

程よい疲労感を9.2°でアイシング😇

シルキー水風呂のジェット壊れたままでは？
本来もっと白いはず…あれ、気のせい？笑

【寝違えたらサウナ】
金曜日に首を寝違えて以来、左向くのに5秒かかってました。

朝一サウナでバッチリ治りました👌

寝違えたらサウナ！なにかと理由をつけてサウナ🧖‍♂️

【全サウナ好きへ告ぐ】
事前に泳げ！

水風呂感度(そんな言葉あんの？笑)が
環境に依存しないネクストレベルへ😇

出来ることなら
最低限30分は泳いでくれよな🤜🗯🤛

ジムついでに

サウナで瞑想🧖‍♂️🧘‍♂️

【モラルで締める故障ドア】
サウナ室のドアはまだ修理されてません⚠️

皆んなのモラルと空気感からか気を使ってしっかり締めます。

いつもと違うサウナ室内の一体感を感じましたね。逆に言うと半端に締めるなよな！の圧は多少あるかも🤣

そんな中でも80後半〜90位刺してたのは皆んなのおかげだと思いますね🙏

忘れてた！グルシンを保つ命のチラーも直ってないままな気がします…これ修理いつよ？
3個中2個が壊れてても10.1°

【サクッと90分】
今日もザバザバと水風呂をかける音がする🧘‍♂️

どの時間帯にも居るけどみんなそれぞれ別人なのが面白い🤣

今日も更衣室前のベンチを定位置にして90分

まだカプセルや休憩室ゾーンは未経験
ここまで来たらいつまで行かないで楽しめるかをたのしみたいです😌

【ランチセントラル】
真昼間の時間にすみません。移動で立ち寄らせていただきました。

サウナ全般に言えるが、そもそもサウナ室の温度計はあまり信用していない。

ここには浴室内に漂うあの匂いを嗅ぎにいってる自分が居ます。言葉ではなんとも表現出来ないあの香り🥺

次回こそは言語化してみたいと思います。
キンキンに冷えた麦茶が美味くて毎回感動してます🥃