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水シャワー🚿😇

2022.03.09

9回目の訪問

今日は泳いでないけどな！
ジャグジー使いこなして
水風呂とシャワーで😇

Oura ringの心拍計測だとサウナルーティンで110程度まであがることが分かりました❤️‍🔥

筋トレで130〜140と比較してもやはり高いですよね👀ふむふむとそれ以上はないけど。笑

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
24

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