あっきー

京都でキャンプ後、ルーマプラザへ。
2回目の訪問ですので、勝手はわかりながら悠々とサウナ室へ。
メインのロッキーサウナはオートロウリュで常に湿度は高めでマイルド。マットは元々敷いているもののみで、サウナパンツを履きながら入っている人が多いです。体感温度は割と熱くていい感じ。広いのでのびのびとストレッチができました。
水風呂も早めでかなりキンキン。京都の水はマイルドですね。
そこから屋上の外気浴へ。雲一つない青空を見上げながらのリラックスタイム。気温も暖かく、こんな外気浴なかなか体験できるものではありません！！動線がどうだとかの文句も出てこないくらいこの外気浴スペースは最高でした♪

カツ丼

やはり京都のご飯だからか、サウナ後だからか、美味しすぎてとびました。 カツもぷりぷりのサクッ！うま

サ展前の朝ウナです！
人はまばらで空き具合もいい感じ！
3セットできました！朝から出勤してるサラリーマンたちには悪いですが、横目にととのわせていただきました！😉

サ展では、タナカカツキ先生の作品たちを楽しませていただき、とくさしけんごさんのBGMを聞きながら、大満足のグッズたちを購入させていただきました。ありがとうございました。タナカカツキ先生と素面のいいださんの対談には行けませんが、応援しています。

つけ麺 雀 アメ村本店

つけ麺（大盛り）

肉がいっぱいで幸せ！

夜勤明けからのサ展へ向けて前のり。
難波に泊まるとしたら一択ですね、「サウナ&カプセル　アムザ」！！
まだ一度しか入ってなかったので、めちゃ楽しみにしながら入店！
ここのサウナはikiストーブの方のサウナが好きです。テレビがありますが、構造もガラス張りなところもいいなと感じました。アウフグースもストレッチなど組み込まれており、タオル捌きもお見事。眠れる森のアロマで瞑想できました。
フィンランドサウナもセルフロウリュできて、暗めな室内をじわっと熱くしっかり温まりました。
水風呂も体のほてり次第で14.17.21度を使い分けて冷やすことができましたね。
僕のお気に入りポイントが外気浴です！都心部でこんなにととのっていいんでしょうか？！仕事帰りの人たちを見ながらバチバチにととのいました。自然をみるのも好きですが、都会を見ながらととのうのも好きになったきっかけです。
明日のサ展にむけて、たくさん寝ました。

一泊して朝ウナ！！
朝ウナの良いところはたくさんあるけど、なにより人が少ないところがいい！セルフロウリュし放題！！（マナーを守りつつ）
メディテーションサウナでしっかり瞑想して、キンキンの12度水風呂で目を覚ます！！！！
最高にととのって、朝のなにけんカレーを頂きました。
最高の1日のはじまりでした。

サバスにハズれたので、残念でしたが、物販もやってるし！サバスを直に見たいし！なにけん最近行ってないなぁ…。というわけで来ました「なにわ健康ランド湯〜トピア」！！
やはりメディテーションサウナ最高ですな。
友達とも合流して、最高のととのいを得ましたね。
夜勤明けで、眠い目を擦りながらサウナ入ると、おめめぱっちり！ととのって、また微睡の世界へ。
結局一泊しましたね。

野菜たっぷりらーめん

初めて食べたけど、めちゃ満足できるサウナ飯！ヘルシー！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

一言：夜勤前に入ったが、おじさん・おじいさん多すぎてととのわず、、、。気持ちはよかった。

久しぶりに来た！
ととのった！

昼間から入ったの初めてでしたが、なかなかに良かったです！刺青のお兄さんたちは少なく、おじいちゃん達が多い印象でした。
サウナ利用客は少なく、スムーズに3セットこなせましたね。浴室も夜とは違った顔を見せてくれましたれ！
夜勤明けっていうこともあって整いまくりでしたね。
またきます！

朝ウナ！！
人多め！ちょい曇り！
夜勤前からととのったー！

サウナ混みすぎですね。
3セット頑張った！

ちょうど部活の試合があったため、学生集団と出会ってしまい、めちゃくちゃうるさかったです。マナー違反もマナー違反な騒ぎ方してましたし。監督っぽい人も止めないですし。
サウナ室びしょびしょ…。（湿度上がって暑くなりましたが笑）
まぁでも整いました。
またきます。

友達3人でサウナ室独占状態🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️
幸福😊😊😊

早朝から朝ウナ！！
3セットしてととのったぁ！！
セルフロウリュできるから最高ですね。

夜勤明けにそのまま電車で大東洋へ。
カプセルホテルも予約していきました。
やはりここのサウナはレベル高いですね！フィンランドサウナはじわっとアツいですし、高温サウナのロウリュサービスは蒸発するのかと思うくらいにアッツアツ！！（熱波師は藤本さんでした）クールなタオル捌きで多くは語らずに激アツにして去っていきました。欲を言うなら青原さんを受けたかったですね。
4セットしてサ飯へ。

ビール＋豚タン焼き

炭火のいい香り。

ロング日勤終わりのサウナ🧖‍♂️
サウナも最高でしたが、サ飯がほんとーにうまかった！！
めちゃくちゃ整いましたね。
ここのご飯がここまでうまかったとは！！
1時まで受け付けてるので、ロング日勤終わりでも余裕！！
またきます。

カツ丼

同期と夜勤前朝ウナ。
整った〜！

九州から帰ってきたその足で和歌山のサウナを思い出すかのように堪能…！
サイコーですね。

湯らっくすでの朝ウナ！
朝5時から行きましたが、ふつうにみんな入ってましたね笑笑
空いてはいましたが、流石サウナーしかいなかったです！夜は混みすぎてて大きな声で喋る人やマナーのなってない人がたくさんいましたが、朝は穏やかでしたね。メディテーションサウナで整いまくりました！😊
今はまんぼうなので、夜は20時がラストオーダーでなにも食べられませんでしたが、朝食は6時からだったので、サ飯にありつけました！めちゃ味覚がビンビンでうますぎました！😌
旅立つのが辛かったですが、整い顔で朦朧としながら後を去りました。
ありがとうございました「湯らっくす」さん。
また来ます。

しらす丼＋すじ煮込みうどん

牛スジうどんの出汁うますぎて全部飲んじゃいました！😌 しらす丼やばいうまい！