カプセルホテル&サウナ 池袋プラザ
カプセルホテル - 東京都 豊島区
仕事終わりで池プラ
先に私信的なものを…
ついに会社の健康保険組合から指導が入った。人間ドックの結果から血圧が高めとのこと。思い当たる節は…。薄々気づいていたが🍺と🍜で間違いなかろう
(不思議と肝臓は問題なし)
どうしたってこの２つはサ活とセットになりがち(私だけか？)。
サウナ後の一杯は最高にうまいし〆のラーメンにいたってはもはや説明するまでもないだろう。この蓄積なんだろうね
指導員からはかかりつけ医を見つける事を提案され、会社近くの病院へ。
医師と面談し洗いざらい正直に話す。改善法として酒は休肝日を決め量を減らす。ラーもできるだけ控える事(有効とされる有酸素運動はランニングが好きなのでクリア)
ちなみにサウナの事は話さなかった
禁止されるのをびびって…
好きな事を控えるのはキツイが、何事も健康な体があってこそ。そこで飲酒は週末だけにし、ラーメンも週一回にしてはや2週間
あんまり効果は感じられないけど意外にも耐えられる事に自分で驚いている
(ホントはもっと続けてから言うもんだが)
問題は遠征行った時
名古屋なら深夜の味仙、大阪だとちりとり鍋他。否が応でも酒がススむこの辺りををいかに我慢できるかだが…
まあこれくらいは手綱緩めてもいいんでないかな。たくさん飲まない、ボトルを入れない、ハシゴしないの3ない運動は守りつつほどほどに楽しめれば😌
ちょっと思うのが酒(とサウナ)が大好きな御同志。若い方はともかく私と同世代、そして先輩方はどう向き合ってるのだろう🤔
(吉田類さん、太田和彦氏、玉袋アニキとか)
そんな制限サ活。17:10in@3時間コース
浴室は混んでてビックリ。新装サ室の集客力は続いてる様だ
それでも流れにのって6セット。言うても平日だからね〜😽
気になったのはハット掛けのサウナハットが終始回転してなかった事。ずっと掛けっぱが何枚か。皆さん掛けたはいいが忘れちゃったんじゃないの？
あとテレビ。映像と音声が1〜2秒遅れ、口パクがずれてた。Nスタのホラン千秋がいっこく堂状態に👨👧
食堂へ。サケノミタイ気持ちを押さえオロポ。厨房では料理長のロマンスグレーがチラリ。お元気そうで！ところで料理長はお酒を召されるのかしら☺️
さてお時間
今まで散々好き放題してきたツケだ
長くサ活続けるためにもここは踏ん張りどころ💪
男
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95℃
-
16℃
12
107
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もっと便利に！
まったくですよ〜。ネットで口コミめっちゃ見て評判の良いところにしました。さて、どうなるやら…
aaさんも色々厄介なのと付き合ってるようで…。私も家飲みはなるだけ控えて、りんご酢を炭酸水で割ってなんちゃって晩酌しております🍎。そうですね週末くらいは🍺！そして先生にサウナの話聞けないのはあるあると言う事で😅
マイスターさんも薬利用されてましたか〜。私も今回初めて血圧の薬を処方され、一粒であんなに数値が下がるんだと驚愕しております🫨そしてやっぱ食事面ですよね…。若い頃は🍜は完飲派でしたが今や控えてます😂気をつけながら、でも責めすぎずサウナライフ楽しめたら🙋
コメントありがとうございます😊そこなんですよね〜。いきなりなんでも🈲にしちゃうとキツイので週末は少しはハメは…ではなく羽伸ばそうかと思ってます😁少しずつですね！
ありがとうございます😂今までが食べ飲みすぎだったのかも…。今後もヒロテテさんの飯テロ画像に誘惑されずに頑張ってみます🤩
どうしてもサウナとお酒は相性抜群ですからね😅完全に断酒するとストレスになるので、3ナイで少しずつですが改善出来ればって感じです！そうですねまさにバランス感覚。でも続くかなぁ😂
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