うっぴー

〜サンシャインの麓の天国〜

サウナ：6分 × 3、8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サ道第4話のロケ地、
池袋はタイムズスパ・レスタ。
これまた夜勤明けに訪問。

原田泰造さんバリに氷を頭に乗せて水風呂入るんだーーと意気込み。
体を清めてサ室へ…
温度は87℃と低めでしたがとても熱くて良い！！！
汗をうんとかいていざ水風呂！！
水温14.7℃、ちょうど良すぎて感動。そして氷もひんやりと。

ゆっくり浸かってごろ寝椅子へ。
とっても、とっても、いい感じにととのいました！

これを4回繰り返したわけですが
なんと4回目にちょうどオートロウリュが！！
サウナストーンに落ちる水の音とともに
私の体からはこれでもかというほどの汗（笑）

4セット繰り返し、心身ともにリラックスしたまま1時間ボディマッサージもしてもらい、最高の夜勤明けになりました😎😎

〜外気浴で　流れる涙は　ホンモノだ〜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年アタマから
巷で噂になっていた"ゆいる"

ついに、ついに、上陸でございます。

新しい施設なだけあり
どこもピカピカで綺麗。
そしてスタッフの皆様の笑顔の明るいこと！

同行した後輩は既に一度訪問しており
ヤバいです。ここ。ヤバいです。と連呼しながらサウナ突入！！！

とりあえず。
サ室は絶妙な温度管理なうえにオートロウリュまで行うサウナーご満悦なコース。

そしてなにより水深150cmの水風呂は全身潜って1分間の入浴。

外気浴で自然と涙が出てくるほどに
全身でしっかりとととのいました。

1回目の外気浴であんなにしっかりととのったの久しぶりなんじゃないかっていう。

きっと幸せホルモンがどんどん分泌されたのでしょう。
こんな世の中だけど捨てたもんじゃねぇなと心から思えたひとときになりました。

併設のレストランで
家庭的な味わいのとんかつ定食をいただき
休憩室で昼寝をして終わり。

まさに新時代の銭湯。
規模が絶妙なところも
いとおかし。
近いうちにまた来よう。

サウナ：9分 × 1、6分×1、8分×1(塩サウナ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

〜 キンキンの水風呂で強烈にととのう 〜

夜勤明け。
他サウナに行く予定が定休日と気付くも
川崎駅に降り立っていたため
近くのサウナは…と

あるじゃないか

地元でもなんでもないけど気に入っているこのサウナが！

ということで行ってきました。

本日もまだ水風呂低温のキャンペーンが実施されており
サウナ後の強烈なととのいがすごかった…

体ぽかぽかだもんな。

あまりに気持ち良すぎて3回目のサウナ後
昼寝のような状態だったのはここだけの話。

少しずつお客さんは増えてきているものの
みんな静かにサウナを楽しんでいて
マナーも最高。

一緒に行った後輩も気に入ってくれたようで
めでたしでした。

またいきます！

やってきましたゆけむりの庄。
夜勤明けの体にとっても良いこちらのサウナ。
地元でもなんでもないのに
向かう回数増えています。

なんといっても外気浴。
椅子にごろ寝して涼むのがとても好みで…

というわけで、
フィンランドサウナ9分を3セット
塩サウナ5分を1セット
水風呂は30秒、外気浴は10〜15分です。

なんと今日はキャンペーン期間で
水風呂の温度が8.9℃になっておりまして

より強力にととのうことができました。

フィンランドサウナでしっかり温まってからの
キンキンの水風呂はたまらん！！！
外気浴がいつもよりとってもとっても気持ちよかったです！

サ室はここ最近からサウナマットの交換頻度が増え、セルフロウリュもできるようになり
よりサウナーに優しい施設になってきています。

なんかもう文才なさすぎて泣きたくなりますが
この駄文から少しでもこちらのサウナの良さが伝わっていただけたら幸いでございます。

地元でもないのに通っていましたが
もっともっと通い詰めようと心に誓った1日になりました（笑）