アミノレッド

ここもとうとう10回目の訪問か🤔
ジムサウナがお休みなもので…

という事で、行ってきましたよ
カプセル＆サウナロスコ

仕事前に早起きして朝ウナ
これ普通にやるくらいサウナにハマるとは
全然苦じゃないしむしろイキタイ🤔

90分コースでイン
いつもの
８分２セット→腰タオル一服を２セット
バチバチに決まって90分ギリギリで退館

仕事前の間違えないルーティーン🤤

今日もありがとうございました！
またよロスコお願いします！

いろり庵きらく 西日暮里店

ざるそば明太子丼セット

サウナ後のざるそばは正義🤤

ついに20回目となりました

という事で、行ってきましたよ
湯乃泉 草加健康センター

今週は休みが１回しかないので堪能しましょ

朝イチサ室に入ると103℃
しかし２桁にすぐ下がってしまい
サウナ強化週間が恋しい…

それでもいつものアツさは健在
水風呂も15.1℃だったけど
気持ちいいのは変わらない🤤

タカダさんと偶然しながら６セット堪能🤤

上がってビール飲んでオムライスで締めて
タカダさんに『ビンゴ起きれたら行く』
とリクライニングで爆睡して起きると
13:50…😩

Robinさんも来ていたようだけど今日は会えず

テレ東の映画をダラダラしながら観て
最後２セットして退館

最後のセット、上段真ん中でどっしり
すると奥下段で座っていたタカダさん
出る時にテレビ前を屈んで通過し
床の少し乱れたサウナマットを丁寧に直す
顔だけじゃなくて行動もイケメンでした

今日もありがとうございました！

オムライス

美しすぎる

今日から世間一般では３連休
しかし現場復帰したワタクシにとっては
忙しいかき入れどき

そんな時に限って我がジムサウナは定休日

という事で、またまた行ってきましたよ
カプセル&サウナロスコ

本当はもっと早く起きて行くはずだった
しかし起きてみたら6:50😩

これはもう朝飯抜きの90分しかない…🤮
だけどこの怒涛の３連勤を乗り越えるために

到着は7:45頃
とりあえずの腰タオル一服を経て

イオンウォーター150円を手に
洗体からのサ室へ行くと上段全埋まり😩
寝そべれるところであぐらで8分
シャッキリ目覚めて癒しの泉

２セット目は上段を確保で8分
からの腰タオル一服
これ本当にやばいのよ🚬

しっかり整って更に２セットからの一服🚬

てかもはやロスコでの１セットは
サ室8分→水風呂2分→休憩2分
サ室8分→水風呂2分→腰タオル一服(4分)
この26分を１セットとして良いかと🤔

このロスコ２セットを経て今日は退館
最近毎回時間パンパンでSGEジャクジーが🤮

来週はちゃんと入れよう🤔

今日もありがとうございました🐸

サウナ強化週間延長戦が20日まで？

という事で行ってきましたよ
湯乃泉 草加健康センター

今日もアツいぜ朝一105℃🤤
２段目テレビ前であぐらよりかかりスタイル
6分30秒がワタクシにとってはちょうど良き

水風呂は12℃ジャストよだれしか出ない🤤
そして外気浴ね、ほんと最高の気温☺️

６セットで設営からの食堂で
さぁたろさんのキーホルダーが可愛すぎ😍

🍺枝豆セットにポテトサラダ
ヘルシースタートからのコロッケ初体験
🍺を大に切り替えて
締めは追加大＋トマトサンラータンメン🍜

爆睡からの２セットで締め

今日もありがとうございました！

コロッケ

ソースなくてもうまうま🤤

多摩境でキラーマシンに出会った私
柏のすみれに出会ってから通算３機目に

という事で、行ってきましたよ
COCOFURO たかの湯

キラーマシン３号がいるということで
３機目まで攻略しちゃいましょと

森乃彩に２時間かけて行き
さらにそこから1.５時間

やってきましたよ雑色駅！
はじめて降りる駅だわ…

駅からは歩いてすぐ
ここ何日かTLを占領しつつあった入口に遭遇

480円で入浴券を買いいざ浴室へ
いやぁさすが綺麗だなぁ☺️

おぉ、フックがあり
虚無僧と黒のメッシュサウナマットが！

凄いなほんとBSHグッズ見ない日ない🤔

とりあえず再び身体を清めてサ室へ
コンパクトだけどととにかく香りがいい
木の匂いがすごいのよ🤤

一旦でて水風呂へ
表記16℃なんだけど入ってると身体ピリピリ
え？いやこれ16℃はありえない
森乃彩が15℃だったけど確実にそれ以下
てかピリピリ来るのはシングルレベル
温度計がおかしい…🤔まぁいいか

その後ミュージックロウリュに備える為
炭酸泉と水風呂で時間調整

15時は岡本真夜さんのTOMORROW
田中美佐子と赤井英和のドラマの主題歌ね

ドラマ好きで見てたし
とにかくワクワクしながらサ室にイン

最上段に運良く座れてスタート
今回は森乃彩を教訓に
最初からストップウォッチスタンバイ

赤ランプからのまずは１分１５秒程、
口上が入って終わると音楽スタート
そこから３０秒ほどで放水スタート
そこからさらに３０秒、放水終了
それと共に無慈悲な爆風スタート

放水から爆風までの間が短く
ノー装備の耳が千切れそう
でも少し耐えれば内ももサスサス必要なく
むしろ快適に🤤

外気浴はないけど奥の整い椅子は
上から首振り式の扇風機あり
（↑結論行けてないけど）

２セット目は髭男のI LOVE...
今回は２段目スタートも
爆風が来て１０秒たたないうちに
上段全員退避でそそくさと上段へ🤤

上段僕だけ、下段４人ずつという🤔
SKCのKMRさんで耐性上がったかな🤔

森乃彩と合わせて５セットキラーマシン
めちゃくちゃ疲れた😩
上がってからなんと300円のビールを頂き🤤
安すぎるんじゃ🤮
これ一施設目だったら
５杯＋入浴で1,980円という魔法🤔

しかし今日は１杯飲んで退館

今日もありがとうございました！

ビール

300円はやりすぎだと思うのよ… 泡カット依頼したら少なめにしてくれたし！

ずっと行こう行こうと思ってて
でも遠くてなかなか行けなかった施設
昨日Twitterで盛り上がってて…

という事で、行ってきましたよ
多摩境天然温泉 森乃彩

７時に出て、多摩境の駅からは
テクテク歩いて（ここ重要）２０分くらい
開店の９時くらいに到着
今日はSKCではないのでノー装備

３７番の靴箱をゲットして早速浴室へ
明るくて開放感あって綺麗！
15℃の水風呂は深くて奥行きあって
小さいプールのような作り
サ室にキラーマシンの時間説明あり
毎時00分、20分、40分との事で
9:20に照準を合わせて身体を清めて
9:17にイン！

最上段空いていたのでストーブ前
あぐらよりかかりスタイルで鎮座
92℃のサ室はなかなか湿度もありアツい
9:20…始まらない…
9:21…まだ始まらない…
9:22…ええ…始まらない…と思ったら
２本のノズルから放水スタート
9:23…おお…降りてきたね…いい熱が
9:24…うん、長いね放水
9:25…おいおい🤮止まらな…止まった！
と思ったら赤ランプ点灯
不規則な方向を向いた２つの通風孔
そこから無慈悲な強風が襲いかかる！
あぐらをかいて上を向いた
内ももとふくらはぎが痛痒いから痛いへ
伝家の宝刀『高速さすさす』で耐え忍ぶ
しかし風が止まないのよ…
なんなんこれ…もうかれこれ２分だよ🤮
１セット目は途中で逃げるように退出

普段はかけ湯派のアミノさんも
出るやいなや水風呂の水でかけ水からの
水風呂インです😩

15℃の水風呂で珍しく
しっかり２分ほど冷やし露天エリアへ

露天エリアは自然を感じられて
さらに椅子もたくさん、枕付きのベンチや
板張りのととのいスペースあり
運良く一個しかない
インフィニティチェアが空いていてゲット
MiBandの呼吸エクササイズ５分で飛んだ🤤

9:40は完走しようとコンディション整えて
9:40ちょうどに最上段真ん中でイン
MiBandをストップウォッチモードにして
少し玉汗がついてきた頃
ダブルノズルからのジュワー音で始まる
２分５秒で放水は止まり
そこから１０秒ほど間を置き
キラーマシンの稼働時間は３分１０秒
合計で５分３０秒弱のプログラム
今度は完走できたけど
某企業の部長様のように
スタンディングは無理🤮

外気浴でバチバチに決まり
そのまま３セット目も上段で完走🤤

そこから呑んで食べて
リクライニングで３０分ほど寝て退館！

今日もありがとうございました！

名古屋風鉄板ナポリタン

卵ひいてあって美味しい🤤

まさかの２日連続

という事で、行ってきましたよ
カプセル＆サウナロスコ

今日は朝4時前から起きてたのに
どこいくのか決まんなくて
ゴロゴロしてるうちに5:30過ぎ🤮

もう結局朝飯も食えるサウナのある喫煙所へ

前回の土曜だか日曜だかも奥のロッカーで
今日も奥のロッカー🤔
奥のロッカーだと喫煙所まで遠いのよね😩
でもとりあえず腰タオルで一服🚬

サ室へ向かうと誰もいないヒャッホイ😆
106℃…イイジャナイカ
上段真ん中指定席で頂きます🤤

昨日と全く同じローテーションで４セット

そこから朝ご飯！
鶏皮ポン酢を麦茶でいただき
ハムエッグ定食大盛り🍚

お腹いっぱいで無理くり１セットして退館

今日もありがとうございました！

ハムエッグ定食

鉄板🤤

今日は朝から本社出社

という事で、行ってきましたよ
カプセル＆サウナロスコ

浜松町近辺のサウナ知らないんだよなぁ
そして朝のロスコは空いている
さらにロスコやっぱアツくていいんだよな

7:30くらいにインして90分コース

サ室入ると一人しかいない🤤
安定の上段真ん中あぐらよりかかりスタイル
熱くてよきよき
回復の泉も安定の気持ちよさ

２セットこなして身体を拭いて
腰にバスタオル巻いたら喫煙所へ🚬
これぞ喫煙サウナーのロスコでの王道🤤
ちょうど一本吸い終わってクールダウン

このサイクルをもう一回終わると
ちょうどいい感じの時間

蛙ちゃんに挨拶して気持ちよく出社！

今日もありがとうございました！

今日も今日とて

という事で、行ってきましたよ
湯乃泉 草加健康センター

サウナの日から3日連続の私です
特に今日は大事な待ち合わせがありましてね
ログインガチャは黄色バッヂ
ガチャの機械が２個減ってる…🤔

MOKUはごとう先生からいただいた物を🤤
今日も朝一105℃、水風呂12.2℃
いやほんと強化週間やばし

タカダさんとなんだかんだで初のセッション
イケメンは裸でもイケメンでした😩

先に上がって呑んでるとタカダさんも合流し
さらにBSHのサトウさんが奥様連れて合流
さらにRobinさんも！
サトウさん情報で
KMRさんがゲリラやると聞きみんなで参戦

ゲリラ桶ロウリュ😩
もともとアチアチなのに１発目でもう…
入り口２番目中段に座ってて
入り口側に虚無僧サトウさん
…まぁ攻撃されるよね…
そして逆側のお初だという方も挙手
結果右半身と左半身を焼かれるという🤮

２発目は中断真ん中で
てか入ったら２発目の桶かけ終わってて
ブロワー回し出したらエゲツない
背面がいきなり死亡🤮
入って１分くらいで緊急避難するも
出口までがアツくて泣きそうに😭
KMRさんが『やり過ぎましたね』って
笑顔で言っててネジ飛んでると思いました🤔

そしてビンゴへ参戦
最前列でRobinさんとタカダさんと

男３人で３３枚のビンゴカードとにらめっこ
タカダさんが一番先にビンゴ
ガチャTOYのサウナキットBOX
with トマトサンラータンメンをGET
続いてRobinさんがナポリタンからの
トイレットペーパーをGET

あれ…１１枚あって９リーチとは🤔

ラスト景品が１個のタイミング
これはむしろ外れて欲しいやつ
華麗にスルーし、おかわりタイム！

入館券６枚と栄養ドリンク、湿布
食事券合わせて２０名

９立直、１１面待ちに死角なし🀄️
見事ここで引き当て、
景品の順番割り箸も２番をGETし
入館券を引き当てたのでした🥴
みんなでやるのも楽しい！

そこから爆睡の権化となり
17時前くらいから２セットしてお着替え

サトウさん夫妻と本日の主賓
さぁたろさんを待ち、お願いしていた
アミノキーホルダーをGET
お礼に厚木のブロワーとうちわラッコを

てかめちゃくちゃ可愛い😍
さぁたろさん本当にありがとうございます😊
大切に使わせていただきます🐒

サンマーメン

Robinさんから頂いた食事券で🤤 結局どのラーメンも美味しい疑惑🤔