えみ

順調に毎月行けてます、月イチの楽しみかるまるレディースDAY！今回も11時過ぎにイン、
ケロ（ソロだったのでセルフロウリュ）8分→アクリルアヴァント（え、12℃）→インフィニティチェア、からのスタート！屋上もソロで最高の気持ち٩( 'ω' )و解放感！
で、またケロ、6分くらいで十分なサ室はやっぱりかるまる✨その後は蒸し→サントル（最初のサントル6.2℃）薪→サントル、ケロ→アクリルと続けて、13時からの鮭山さんのアウフグースへ♪（この日は夜に観劇の予定があったので前半詰め込んでたんだけど、公演中止になりました）
最下段で臨みました！可愛い鮭山さんが目の前で釘付け、この回はシェケヤマ航空で旅に！離陸後みかんのアロマ（愛媛上空）、苺のアロマ（機内食のデザート）、乱気流アリ、トイレの故障アリ（突然の氷水気持ち良かった）、可愛い鮭山さんが目の前（2回目）でブンブン仰いでくれました。
無事に着陸まで居れましたが、その後の熱波で逃げるように退散！！！過去一熱い風でした！最高。ありがとうございました。
なかなか消えないあまみが出現し、指先もしばらく痛い( ◠‿◠ )けど溢れる笑顔の私でした。
岩サウナ→昇天（25℃）を2回優しくいただき、クールダウンして上がりました。
休憩室でビールと小説、至福のひととき。
ありがとうございました♡（胃が不調なのでサ飯は無しです、、、来月は唐揚げ食べるもん）

試験から解放されて清々しい気持ちで来ました！ビバ！ラクーア！！アモーレ！
頑張って仕事もして、15時半にイン♪本日はなかなかの人出でした。
ヤルヴィ12分→水風呂20℃→室内の椅子✖️2
シュテファ12分→水風呂20℃→室内の椅子✖️2
17時15分のロウリュの時が一番気持ち良かったかなー、やっぱり熱さと湿度、高めが好きっす。
休憩も程々に、19時にかるまるレディースデイのアウフグースの予約に参戦するからさ、着替えてロビーで待機！笑（取れました）
新規開拓してみよっかー、と話ながら成城石井で買い物して帰宅しました🚗
同じ事を繰り返すのが好きなタチなのですが、たまーーには新しい施設に行ってみる！
胃が不調なのでサウナ飯はおあずけでした、相棒からの「ソロでニャーにインしました！」ってLINEが可愛いかった🤣（ベトナム料理店でブンポーフエ一択の相棒はメニューも見なかったのでコラボメニュー壇蜜さんには気付かなかったそうです）

やっとサウナ来れた！（一週間で禁断症状）
ラクーア13時にイン、混み具合は普通かな♪
ヤルヴィは今日も温度高めに感じました。来る人来る人ロウリュしてくれるからかな笑
ヤルヴィ10分→水風呂20℃→中の椅子✖️2
で、15時近くになったので、中のサウナの15時15分のスタッフロウリュをいただく！ちゃんと熱い✨休憩室てゴロゴロして、17時15分のスタッフロウリュもいただき！
今日は初めてサウナの中でフェイスパックしてみました。顔がモチモチ！！！
ミーツポートでご飯食べて帰ります。前菜来る前にほとんどビールない、、、笑海老マヨ、牛肉オイスターソース、米麺、などなど、、、痩せないやん！
今日も幸せなサ活でした☺️

本日はかるまるレディースDAY！11時過ぎから18時までの滞在(^^)
空いてるお昼の時間に一番好きなケロサウナ上段8分→アクリルアヴァント14.8℃→インフィニティチェアのコースを3セット（間に薪サウナも🔥）、続いて岩サウナ13時のロウリュ6連→サントル→室内の寝転びソファでバッチリ✨
そして私の本日のメインイベント、『A•KA•SU•RI』（普通のアカスリ30分コース）、昔に韓国でうっかり擦られた以来です。苦手意識がありますがもう大人ですし、色々チャレンジしてみようと、綺麗になりたい一心です。結果、とても良かった)^o^(ワァオ！全身丁寧に擦ってくれて、頭も洗って貰い、頭のマッサージまでしてくれました。凄くスッキリツルツルになりました。感謝。
アカスリ後直ぐケロに行ってみたり、なんだかいつもよりポカポカになってみたりしました！
サウナ飯はから揚げ定食をチョイス、にんにく醤油のタレでビールがすすみ過ぎちゃうので気をつけて。
今月も大満足のかるまるでした。本当に良い施設。感謝。

連日のラクーアイキタイ！
会社のカレンダーに休み入れてるのに、朝7時半から会社に行ったのに、明日のMTGの準備までは終わらなかった、、、しかし、仕事大なりサウナです。（大なり< ）
13時にイン！お〜空いてる。そしてヤルヴィのコンディションが良い！熱い！！人任せの連続ロウリュ最高！！10分くらいで心拍を感じる。いつも今日くらい熱いと良いなぁ。
ヤルヴィ12分→水風呂19℃→ちょい寒い外気浴✖️3
で本日もスッキリ。
休憩室で新しい本を読んで、ちょいうとうとして、退館！
会社に戻ってみたけど何もヤル気になりませんでした〜

寒い日は温まりたい！サウナイキタイ！
13時にイン、いつもより空いてました^ ^
ヤルヴィ上段で12分→水風呂19℃→室内のととのい椅子✖️2
久しぶりに中サウナにも入ってテレビ見ながら12分→水風呂→室内
でスッキリ〜
休憩室にて本読み耽ってストレス解消✨（ストレスあるなか？ないかも）、ベトナム🇻🇳でフォーをいただき退館しました。
明日も来るよ！

ラクーアはじめ♪
12時頃にイン！危惧してたほど混んではないけど、珍しくお子様もチラホラ。若い子のグループも多めかな。ヤルヴィはいっぱいになるタイミングもあったけど、大丈夫！
ヤルヴィ12分（人まかせロウリュ）→水風呂20℃→少し寒い外気浴✖️3
で、優しく気持ち良き。
女子休憩室でゴロゴロして、初カレーうどんをいただきました！
本年も宜しくお願いします。
長居したかったけど観劇があるので17時前にお暇しました。ヒュッゲヒュッゲ♪（劇団四季ミュージカルアナ雪にはサウナのシーンがあります、みんなサウナハットをかぶりヴィヒタを持って、ヒュッゲヒュッゲと踊ります）

サウナ初めもまねきの湯になりました♪
ゴロゴロし過ぎて不調をきたし、これはサウナ行かねば！と。
思ったより混雑してなくて、
上段10分→水風呂17℃→浴場のととのい椅子✖️3
ささっと、スッキリーーーーー！！胃の不調も良くなって、そのままルンルンで帰りました♪
体調管理にサウナは絶対欠かせないです。
2022年も健康第一でいっぱいサ活しますっ(^^)

ゴルフ練習にのっかって私はまねきの湯へ♪
ととのい納めになるかな(^^)
上段で12分→水風呂（17℃ミントの匂い）→室内のととのいイス✖️3
サウナのテレビでドラマ99.9がやってて、楽しくルーティン、暗くて無音のサウナが好きなんだけど、好きなドラマ見ながら汗かくのも良いぃぃぃ！
炭酸泉でウトウトもして、良い気分でした。
食堂で座って直ぐ「冷麺下さい」（いつものね！）ドヤだったのに、冷麺なかった、メニューに冷麺なかった、、、。わしの冷麺、、、。いか丼美味しい！にっこり。

いっぱいサウナ行った、いっぱい感謝した、良い一年でした。
いつもサ活見てくれてありがとうございます！また来年も宜しくお願いいたします。
良いお年をお迎え下さいm(_ _)m

13時頃にイン！良かった混んではいない(^^)
外サウナ12分（セルフロウリュあり）→水風呂20℃弱→外気浴✖️3
熱々冷々でなくても好きラクーア♪女子休憩室でゴロゴロして、17時に浴場に戻って温泉で温まり退館しました！
クリスマスかぁ🎄（写真が下手やん）と、成城石井でローストビーフとスモークサーモンを買いました🍴

久しぶりに江戸遊行ってみました！
雨が上がり仕事も片付けて、出発〜14時頃にイン、混んでもなく空いてもいない感じでサ室には3.4人、ここのサウナマットはあの黄色で茶色の縁やつですね。笑

上段（毎時15分と45分にオートロウリュアリ）10分→水風呂しっかり冷たい→外気浴✖️3
サウナ室のコンディション良いし、炭酸泉も好きだし、ミネラルパック出来る足湯も好き！
だけど、
水風呂入ってキャーッって言ったりお風呂に携帯持ち込んでたりの若者が2組、黙浴のポスターの目の前でずっと喋っている、、、ととのえない（リラックス出来ない）

休憩室に行ったら、リクライニングのソファーで宴会始まってる人達いるし、ここは居酒屋ですか？と本は一文字も読まずに退館しましたぁ

施設は良いのにマナーを守れない人達が放置されてるので、しばらくは来ないかなぁって思いました。残念。
家でWOWOW見ながら乾杯しよっと🍻はぁリラックス😆相方がずっと入荷待ちしてたらしく、サウナマットハンカチくれました✨

連日のサ活、ラクーア行ってきました♪
12時半にイン！受付に並ぶほど、ここ最近の中ではなかなかの人手で、サ室に入れないって事はないけれど、外サウナは満員になる時もありました。

外サウナ10分→水風呂19℃→外気浴（お気に入りの椅子がひとつ増えて喜び、だけど今日は上から冷たい雫なので長くは居られなかった）✖️3

2回目外サウナの上段に座ってて、2分くらい後から入室した方が直ぐセルフロウリュ2杯（お！いいねぇサンクス）、また2分くらいして入室した方が直ぐセルフロウリュ3杯（お！！また熱くなるよ、キタキタ）、でまた2分後に入室した方が直ぐセルフロウリュ4杯（あっつ！！！！、、、
コントかい！いやいや一回座ってから決めてもいいんですよ？え？そんなに掛けて下に座るの？！）
でした笑

運良く（誰か出ないとずっと満席）女性休憩室の好きなソファーに寝れて、ゴロゴロも出来て、今日もラクーアありがとうでした♪
JUMP SHOP行きたくてテクテク歩いて、ついでに丸亀製麺でおうどんいただきました。写真忘れちゃったょ

今月も楽しみにしてたよ！かるまるレディースDay♪チケット戦争で鍛えた腕を発揮して11時過ぎにイン。鮭山さんの14時のアウフグースも予約出来てます✨慣れてきててスムーズに浴場へ。

ケロサウナ（1回目贅沢にソロでセルフロウリュ）8分→アクリルアヴァント14.8℃にたっぷり浸かる→外気浴✖️3
外気浴してたら冷えて季節を感じます🎅

薪サウナ後に下に降りていったら12時半の鮭山さんアウフグースの札を配ってて、ちゃっかり受け取る✨
鮭山さん1回目のアウフグース、音楽無しで、華麗なタオル捌きに見入る💕そして熱波に集中した。
14時の2回目、YOASOBI→BTS→とクリスマスソングで手拍子して盛り上がる🎶音に乗る鮭山さん可愛い💕
それにしても凄い、あんな大判なタオルを回し浮かすのは凄い、感動、感謝。最後まで完走出来て御礼を伝えて退出！からの、ここぞのサンダートルネードでした。

最後に岩サウナの最上段でロウリュ3連にチャレンジ！めちゃ熱い、気持ち良い。

氷点下ビールと、またカレーうどんを注文して、いただいたら知らぬ間に寝てました。
本日もかるまる大満喫でした。

池袋で観劇があるのでレスタイキタイ♪
11時30分から朝9時までの営業に戻ってました！11時40分頃に到着したら受け付けは番号札貰って待ちでした。
13時頃はサ室に10人くらいいる時間もあって、今までで一番人が多かった！と言っても混んでるとは言えない程度かな。
ミストサウナ（ぬるい）→水風呂20℃（ぬるい）→外気浴は気持ち良い✖️2
優しいスパレスタ、休憩室もゆったり。
ハードにととのうのではなく、癒される場所なのです。
フィンランドフェアをもっと満喫したいから2月までにまた来る！🇫🇮

本日、ゆいるへ行ってきました！
12時にイン♪7時間のコース♪先ず3階へ行ってよもぎ蒸しの予約をして、いざ！
浴場に10人弱、サ室には3.4人で快適。熱くて湿度の高いサ室、最高✨下段8分でじゅうぶんに熱々です。
12時半と13時半ののロウリュ、下段8分→水風呂（12℃、水質と深さが素晴らしい）→外気浴（扇風機回ってるしインフィニティチェア）、
13時のアウフグース（コーヒーの香りアロマ）と14時のアウフグース（スモーキーな香りの後スパイシーな香り）に参加、熱々の凄く良い風、アロマの香りも凄く良かったぁ。スタッフさんのそれぞれのBGMも良いよね♪もうここまででも大満足。
少し休暇して15時半から初めてよもぎ蒸しを。終始凄く親切に進めて貰って、あちこち温めて最高。たっぷり35分蒸されて、予熱で5分追ってもらって、汗だくだく。出た後よもぎの化粧水と美容液を使わせて貰って、速攻で外気にあたりにベランダへ。ふぁ。そして今めちゃめちゃデトックス効果出てます。ご飯（お勧め麻婆豆腐とスパイスカレー）→休憩→で18時頃の浴場ではソロでお風呂楽しみました。（悪天候で空いてたのかな？）
ご飯も美味しいし、ホスピタリティー高いし、ゆいる素晴らしいわ、、、。温泉掘るの諦めないでくれて本当良かった、感謝。絶対にまた行きます！
慶でキムチも買えてハッピー。（川崎の有名なキムチ店）

本日は家人がカラオケに行きたいとのこと、私はサウナイキタイし新しい優待も届いたので、、、また日曜のまねきの湯！！！懲りない面々。
11時にイン、家人と友人をカラオケへ案内して私はひとりで浴場へ♪
館内はファミリーとビンゴ目当てらしいお年寄りで賑わってましたが、サ室は空いてました。ソーシャルディスタンスの仕切りが無くなってた。（まだあってもいいのに）
上段9分→水風呂17℃→外気浴✖️3
で優しく安全にととのい。
最近は薬草の香りが好きになってて、コレコレ！ってなる笑
ひとりでレストランに行ってみたら満席でビックリ、少し待ってたら空いたので「いつもの」とは言わないがいつもの。（生中と冷麺）その後みんなと合流した頃にはレストランの席では無い所まで人で溢れて、誰も居ない焼肉コーナーへ（初）移動しました。お腹いっぱい食べてしまった。
そのあとゲーセンに行ってみたり（初）卓球もやってみたり（初）楽しみかったー（＾ν＾）

火曜のまねきチャンス！（レディースデイ）、14時にイン♪
上段10分→水風呂17℃→外気浴
出足が遅くなりお昼の時間が過ぎてしまったら、レストラン貸し切りでした！日曜とはまるで違うわぁ。
薬草風呂で温まり帰ってきました。眠い🥱