とらとら

岐阜県各務原の恵みの湯へ
相変わらず水風呂の水質が極上です！いつまで
入っていられます！外気浴も気温が暑すぎず気持ち
良かった！
サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

パスタ・デ・ココ 各務原三ツ池店

ミラカン

スパイシーなあんかけスパ

イオンウォーター

ドーミーイン岐阜に宿泊！
サウナ室は広く水風呂も16℃といい感じ温度
ととのいました！

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

夜鳴きそば

ドーミーといえばこれ

ドーミーインウオーター

岐阜県大垣の大垣コロナの湯へ
サウナは身体に負荷が掛からなく発汗がでる
セッティングが良いです！露天風呂の外気浴ゾーンが広く開放感があり気持ち良かった！
岐阜県は水が良いので最高😆

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

岐阜県大垣の大垣サウナへ
115℃高温サウナからのまろやか水風呂
これだけで最高😆

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

豚生姜焼き

大垣サウナに来たらこれ！

会社帰りに白玉へ
極悪ボナサウナから水風呂最高でしたが
ドラクエ連中がうるさく2セットで退散！

サウナ5分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

虹の湯狭山店へ
サウナも良いセッティングで気持ち良かった！
お客のマナーも良く、快適に過ごせました！
滝が見える外気浴も気持ちいい！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

大平のゆへ
メインサウナのセッティングが良く、
身体に負担なく発汗でまくり！
明石海峡大橋が見える外気浴も気持ち良かった！

メインサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

スチームサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

大阪中華さわだ飯店 三井アウトレットパークマリンピア神戸店

澤田式麻婆豆腐セット

サウナ後シビ辛最高😆

ラグジュアリースパへ朝ウナ！
セルフロウリューでしっかり熱い！
朝の外気浴気持ち良かった！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×３セット

舞子ヴィラ神戸に宿泊したので、夜は地下にあるさふぃスパ舞子へ！相変わらずクロスカウンターからのカウンターととのいゾーン最高すぎます！貸切状態で最高でした😆

もくもく7分
水風呂2分
休憩10分
×2セット

みるみる7分
水風呂2分
休憩10分
×2セット

おおみね湯へ
ミュージックロウリュー相変わらず最高です！
外気浴も気持ち良かった🥴

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

ドーミーインPREMIUM 神田へ宿泊！
サウナは狭いながらも100℃近く水風呂も軟水
バスタブ水風呂で気持ち良かった！山手線の
走行音が聞こえる外気浴もまた良し！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×5セット

［SORANOIRO NIPPON ］そらのいろNIPPON［TOKYO STATION RAMEN］(Vegan & gluten-free available.)

特製醤油ラーメン

スープが美味しい😋

東京都高輪の高輪SAUNASへ
渋谷同様タカナカツキ先生こだわりの
サウナが最高でした！個人的には背後から
温まるARCサウナが良かった！あと大扇子を使う
リトリートがアラフィフなので
ジャッキーチェンのヤングマスターを
思い出した！

PANORAMA7分
水風呂2分
休憩10分

ARC7分
水風呂2分
休憩10分

VALO7分
水風呂2分
休憩10分

SOUND 15分
水風呂2分
休憩10分

幸運豚人（Tsui-teru ! Porkman）

極厚ふわとろかつ丼

カツが柔らかくてサクサク最高😆

東京都狛江の狛江湯へ
リノベ銭湯で錦糸町の黄金湯と同じ設計士さんらしくデザインが似ていました！サウナはこちらの方が
広く温度しっかり熱い！水風呂の壁新聞面白かった！外気浴は無いですが休憩ゾーンの上に風吹く
装置がありいい感じ！黄金湯同様クラフトビールが
飲めるのでテラスで夜風に吹かれビールを堪能しました！
サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

3A Farmhouse Ale

香り高いエールビール　サウナ後に最高😆

東京都中目黒のサウナジャポンへ朝ウナ
完全無人の施設でした！
サウナもいい感じのセッティングで水風呂の
温度19℃と長く入れる設定！
内気浴ゾーンも絶妙な暗さとプロジェクター
でいい感じにととのいました！
朝はコスパも良いし良い施設だと思います🙆

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

おにやんま 中目黒店

鶏天ぶっかけ(冷)

鶏天サクサクで美味しい😋

東京都四谷四丁目の荒木町サウナLogoutへ
深海をイメージしたサウナでサウナ室全体暗くて
良かった！ととのいゾーンも深海のSEが流れ
青暗いのでディープにととのいました！

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

とんかつ茶づけすずや

とんかつ茶づけ

定番の一品　美味しい😋

東京都大手町のPARADISE大手町へ朝ウナ
三田は銭湯のリノベーションですがこちらは
都心の25階高級サウナ施設でした！
26階の巨大プールにソファーがありぷかぷか
浮かんでととのいました！GWですがオフィス街
のせいか人が少なくゆっくり過ごせました！

25階メインサウナ7分
水風呂2分
休憩10分

25階セルフロウリューサウナ7分
水風呂2分
休憩10分

26階メインサウナ7分
プール2分
休憩10分
×3セット

埼玉県所沢のキング＆クイーンへ
ド派手な内装で深さ2mの飛び込みOKの天然水水風呂加水加温無し源泉掛け流し水風呂　−20℃の
ペンギンルーム内のグルシン水風呂！水風呂だけ
でもバラエティに飛んでサウナも7段アロマタワー
サウナ、温泉スチームサウナ、塩サウナと
完璧👌！流石サウナシュラン2025受賞の
施設でした！

タワーサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

スチームサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

塩サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

牛スジ丼

玉子と牛スジの相性最高！

埼玉県所沢のバーデンガーデンへ
ケロサウナいい感じでした！
不感バイブラ湯にデッキチェアーが沈んでる
ととのいゾーン最高です！
10周年ステッカーも頂きました！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

最近オープンした宇宙.サウナ寺田町店へ
待望の大阪の薪サウナ施設がオープンし
最高です！薪サウナの放射熱最高😆
フリードリンクもあり休憩ゾーンもいい感じで
良い施設でした！

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×4セット

あんかけ焼そば 陳麻婆豆腐 STORM 京橋店

あんかけ焼きそばと餃子のセット

いい出汁のあんかけで美味しかった！

石川県金沢の野乃金沢へ宿泊
サウナ室も広く外気浴も13階なので風が気持ち
良かった！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×5セット

８番らーめん 金沢駅店

野菜醤油ラーメン

野菜がシャキシャキで美味しい