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スポーツジム - 東京都 多摩市 会員のみ
2025.01.19
141回目の訪問
インフルに罹っていたので2週間ぶりのジム活 １ヶ月28日食事制限して2~3kg痩せても２～３日暴飲暴食したら元通り🐷一方、筋肉はやったら必ず付く。そして暴飲暴食しても落ちない。正に「筋肉は裏切らない」 年中食事制限という足枷を付けて過ごすより、よく動いて、そこそこ食べて飲んでサウナ入ってが幸せであり健康でしょ😎と私は思うのであります。さあ呑も🤤🍖🍺
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ラストオーダー20:30❓😱😱😱マジすか💦外飲みしますかねー🤣もちろんカプセル泊です。明日からじゃらんの1000円引きクーポン使えるので明日予約します😎✌️
🫡 オイラもカプセルに泊まろう
日曜、祝はラストオーダー早いのですね😱知らんかった💦
この間、行った時に知りました😅
21:30ラストなら🌈飲みで行けそうですね🤣飲み足りなかったら外へ😎✨️
脱いだらお腹周りポニョポニョです🐷🤣😭365日晩酌と週4ラーメンですから🤤😏笑。ジム通って2年経ちますが、行きたくない時や頑張れない時は休むのが1番ですよ😊続けるのが大事です🕺
三角筋からの前腕筋、下腿三頭筋の張り具合、サイコーですね。筋肉は裏切らない、わかっちゃいるけど、ついサ活ばかりしてしまいます。
筋肉にお詳しのですね🫣😵筋トレ後のサウナは割増で気持ちイイので毎週の楽しみになってます😊
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