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スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘

スポーツジム - 東京都多摩市 会員のみ

早朝🦦

2023.12.02

94回目の訪問

ジムに通い始めて1年

体重🏥76.5kg→71.1kg
血圧🏥上147下101→上124下84
中性脂肪🏥C(再検査)→A判定
肝機能🏥C→A判定

心当たりのある皆さん運動しましょう！間違いなく健康になります。倒れてからでは遅いです。運動はサウナと同じで中毒性があります。辛いのは最初だけ😀さあ、やろう💪‼️笑

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トントゥとは？

虫親父

2023.12.02 17:22

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早朝🦦さんに5ギフトントゥ

えっ！そんなに成果出たの⁈ 素晴らしい🤗　▲5kgトントゥ㊗️

2023.12.03 19:51

2

虫親父さんのコメントに返信

妻の出産後の自由時間で2㌔リバウンドしましたが、母子が戻ってきてから3㌔減で今に至ります😎前みたいにゆっくり飲めないので酒量が減ったのが要因と思われます💦

2023.12.02 19:05

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仕事後、休日に筋トレなんて、なんてM体質なんだと思ってましたが、始めたらガッツリハマりました。そして体調もいいです。今はチョコ○○プに通ってますが物足りないです…。先日町田市民プールでフリーウェイトからのサ活の気持ち良さで、更にNAS欲が😫娘の受験が終わるまでは厳しいかな😭

2023.12.03 19:53

2

ataruさんのコメントに返信

筋トレとサウナには通ずる所がありますよね。基本どちらもドM向けだし笑、集中してる時の精神状態や気持ち良さもサウナみたい。私はNAS続けますので、何時かの偶然を楽しみにしております😎

2023.12.05 21:55

1

NAS、会社の福利厚生で都度利用が出来るみたいで、ちょっと調べてます。月イチくらいなら行けるかなと。確かに筋トレ(M)→サウナ(M)→水風呂(M)＝ドMですねꉂ🤣𐤔

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