くまもん

夕方頃行ったけど結構な混雑！！最近は湯もみの里のサウナ室も人気になってきてるな🤔3セットやって塩サウナで締めて、露天の湯で温まって帰宅。

サウナ：6分 × 2、8分
塩サウナ: 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事帰りにホーム。塩サウナの手前に扉が設置されていた。少し塩サウナの温度が上がった気がする。サウナは3セットとも最上段でしっかり！
今週の休館日に張り替えていた畳のうたた寝でくつろぎ満喫。お食事処のお箸とか調味料の置いてある位置が変更されてた。

サウナ：6分、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：徳の湯サ活久しぶり！！3セットとも貸切で空いてたし、温度が高くて水風呂冷え冷え。ばっちりあまみもでて身体軽〜い！！！

サウナ：6分 × 2、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りサ活！最上段の座るところが2つから3つに増えてる！！3セット目はストロングで。途中コラーゲン投入に参加してお肌をスベスベに。
外気浴の風が心地よいいいシーズンだ。

牛ホルモン丼

10月限定

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は真冬のような冷え込みが凄かったのでじっくり温まりたくて奥湯河原の湯があるこちらへ。広〜い湯船で最高に癒される♨️
それから階段で上へ行きサウナ3セット！温度低めでやや乾燥してるので汗が出るまで時間かかるけど、テレビ観ながらじっくり蒸されてから、深い水風呂がいい感じ。サ飯のせいろそば食べてからリクライニングでしばし睡眠。最後はまた奥湯河原の湯で温まって帰宅！いい3連休の始まり♬

せいろそば

オロポも飲んだよ！

サウナ：7分 × 3
塩サウナ：10分
アロマサウナ：10分
水風呂：1分 × 3、30 × 2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今月最初のサ活は、入国スタート！！
会員証提示で、タオルセットをレンタルできるので助かる〜。家族連れなどお風呂は賑わってたけどサウナは空いててずっと上段で蒸されてあまみ出るし最高！水風呂も冷えてるし、いい風がくる外気浴で脱力タイムス。塩サウナですっごい肌がつるつるになったし、ふろ国最強！はなこさんの熱波はまた次回参加することにして、サ飯は、大好きな豚キムチ定食(辛2)

豚キムチ定食

辛2

サウナ：6分 × 2、8分
水風呂：1分 × 2、30秒
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室のテレビが復活してました(音声はなし)
2セットは最上段、1セットは中段でストロング。
今日もいい汗かけた。外気浴が涼しくなってきて秋を感じるな〜。

サウナ：8分 × 2、6分
塩サウナ: 8分
水風呂：1分 × 3、30秒
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：台風接近の3連休。久しぶりの森乃彩へ。張り切って朝風呂時間からライドオン！
露天は大粒の雨が降ったり、弱まったりだけど森の中の大好きな外気浴楽しめた。蒸し上げタイムは相変わらず強烈。熱が刺さる！！痛い！でも気持ちいい。最後のセットは中段で完走できました。
サ飯は辛シリーズのペス辛トーレ！満腹の後はヨギボーで昼寝して帰宅。森乃彩やっぱり大好き！

ペス辛トーレ

粉チーズとタバスコも追加。

サウナ：8分 × 2、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：21時の熱波ありがとうございました。
バナナの香りアロマ珍しい！ホームサ活最高！！

サウナ：6分 × 3
塩サウナ: 15分
水風呂：1分 × 3、30秒×1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：すごくご無沙汰してしまっていたホームサ活。最上段でしっかり蒸されてきました。やっぱり満天の水風呂最高！！うたた寝湯でうたた寝しかけたり、久しぶりの塩サウナで浄化したり、すごく充実！！

サウナ：10分、6分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：熱波増回の週なので21時の熱波に参加！！満天の熱波久しぶりだなあ🥹いい風を浴びてミント水風呂の後、外気浴でとろけました。
狙ってたラーメンサラダも食べれたし、ホームサウナ最高だわ！

ローストビーフのラーメンサラダ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは相変わらずアツアツでほぼ貸し切り状態でした。テレビが復活してたので上段でのんびりと世界遺産を観ながら蒸される。水風呂は少しぬるめだったような。やっぱり2階の露天交互浴が最高だなー。

サウナ：8分 × 2、6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月全然サ活できてなかったので、久しぶりのホーム！そこそこ混んでたけど3セットしっかり楽しめた。満天の外気浴相変わらず最高だなー！！

サウナ：8分 × 2、10分
水風呂：30秒 × 3、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：約1年ぶりの箱根湯寮♨️朝一☔️で向かったけど、やはりお盆休みなので受付まで少し並びました。中に入ると緑に囲まれて最高だー。どの浴室からの景色も癒される。
そして、サ室と水風呂から見える緑がまたととのいをアップさせる。じんわりといい汗がでるーー。
11:30からのロウリュウイベントは満席。オレンジの香りでうちわで仰いて頂くが、最上段は結構熱が刺さる。でも担当の中村さんの空気の循環の仕方や説明がとても上手でちょうど良く蒸されました。外気浴の椅子は埋まりやすいので岩風呂近くのベンチを使用。昼食とって1時間昼寝して、箱根湯本散策して帰ってきたけど、旅行に行ったくらい満喫した。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：午後から満天。やはりサウナ室混んでて、隙を見て空いたら上段にいく感じだけど、しっかり今日も蒸された。最近腰痛が酷いから、最後はエステバスでしっかり腰をほぐしたら結構回復したような。また明日から１週間長いけど😮‍💨頑張るかー。