aka KMT

昨夜就寝前のボディケア効果もあって

熟睡からの〜4時30分「ガバッ！」

「サウナ行ってきますっ！、！！」

で早朝寒い寒い思いながら感じながら体を洗い
寝起きのお風呂も気持ちいいーー！

6セット程重ねたか記憶が無いくらいには
【ゆるり家】開店目前な時間！！

本日は6時24分には開店〜
早速納豆モーニング大盛で！
昨夜から「朝は納豆だな確実にな...」
など考えてたので迷わずオーダー。

ゆるりコーヒー3杯ぐらい飲み
宿泊ルームへ戻り9時30分ぐらいまで
横なってYouTube見たりしながら
清掃後のお風呂とサウナの時間まで待ってます。

10時のロウリュはラベンダー
3段目で短期決戦！
最近外気浴してなかったけど外で休憩し
1セットのみし午後から用事あるので
早めに退散(｡･ω･)ﾉﾞありがとうございました。

12時14分サウナイーグル着🦅

空腹なんだけど
ささっと身体を洗い先にサウナ2セットから
ペコペコで【ゆるり家】へ移動〜

タル卵と天津飯を生ビール2杯で流し込む！

そしてゆるりとしてる時間はなく
早速14時00分のロウリュの館内アナウンス...

13時54分にサウナ室前に移動してみると
流石祝日結構な人だわ...
歯磨きしたりで開始時間ギリニイン！

ロウリュ開始すると
一気に体感温度上昇しお代わり3週目には
心拍数もいい感じに上昇！
普段しっかり湯通しし温めサ室で
6分で短期決戦決めて行くぞ水風呂な
小賢しい事などなんもしなくても決まる

本当にありがとう〜
またちょっと飲みに行ってきます。

枝豆とハイボールだらだらしながら...
でボトル今日追加しなきゃなと思いながら...
ボディケア何時に予約しようか考えながら...
そのまま【ゆるり家】に滞在してたら...

16時ロウリュアナウンスー！！！！

ヘッドホン持ってきたので好きな音楽大きめで
聴いてて音楽とアルコールの相性バッチリだし
時間ぶっとび！さっきロウリュだったじゃん！

迅速かつ華麗にサ室へ移動し
16時ロウリュ参加してきました！

サ室はコミコミで自分がフォレストガンプの
スクールバス入った直後みたいなってて
その時座らせてくれたオジサンありがとー！！
んで1段目〜空いてきたら2段目へ移動🐸

ガッツリお代わりしてたら
休憩スペース埋まってた😭
んじゃまジェット風呂へ飛び込みジェットon

その後お代わりサウナ1セットし
自室へ帰還し多分寝るかな？ベッドへ飛び込む

2時間程寝て
19時00分のロウリュアナウンスで目覚める。

そのままサウナ室へ移動〜
19時のロウリュはしっかり熱く良い、
寝起き直ぐの身体には又コレ凄くヨイン！
お代わり熱波は1回頂き零冷交代浴に移行！

休憩時に気持ち良く6分以上堪能して
「MORE!!!!!」なってたし追加で1周(｡･ω･)ﾉﾞ

21時のオロポロウリュは混みそうだし
【ゆるり家】で飲むか、お腹も減ったしな
で移動し炒飯と赤ウインナーで
一番搾り〜キリンラガーで時間を重ねる事に〜

21時20分頃からボディケアへ行き
その後は朝までグッスリお疲れ様でした〜

昨夜のロウリュ21時はスルーして
23時のには参加予定が本気も本気の
20時から5時までグッスリ本気寝からの

早朝5時の朝サウナ〜サ室には結構な人！
このぐらいの時間から一気に増えてくるよね

身体洗い終えると丁度5時20分〜
しっかり半身浴したりしっかり温まったり
を10分程重ねていざサウナ室へ...

本当気持ちいいー
3セット程決めたら6時28分
【ゆるり家】の朝食の時間🐸

今週も魚モーニング大盛で！
食後はゆったりアサシンクリードオデッセイ〜
録画外のマプウメやサイドクエを中心に⚔

数時間ゲームに集中して
10時前清掃終了のアナウンスからお風呂に移動

最近休憩後しっかり浴槽に浸かって
温めてからサ室に戻る事にしてて
普段10分ぐらいが6分程で心拍数も上昇するし
いい感じだけど3回に1回は
休憩後直ぐサウナ室へ移動し
長めにしたりで周回をリズミカルに楽しんでる
その後チェックアウトぎりまで堪能(｡･ω･)
ありがとうございました〜

12時27分着

本日はサウナイーグルさんにお邪魔してます。

身体を洗い富良野ラベンダーの湯から湯通し
何故か知らないけど
サ室前とジェット風呂を数回か繰り返した後に
サ室in

ストーブ前1段目で3分程蒸してそのまま
3段目に移動し自分の身体体調と向き合い追い3分

お腹も減ってたし2セット程で【ゆるり家】へ

お昼はベトコン焼豚で決めて
ビールとハイボールで流し込む

14時ロウリュのアナウンスは華麗にスルーし
14時30分ぐらいまで【ゆるり家】QK

15時から再びサウナ〜
徐々に人が増えていってる...
16時のロウリュにタイミング合えばいいなと
歯磨きとトリートメントし準備を整え
ラウンド開始...

休憩を1回スルーしてロウリュ参戦
ストーブ前でお代わりし
やっぱ大好き雑に身体拭いての内気浴
踵のみ湯船in 気持ちええーーー！！！

だらだら周回し気づけば17時20分？！
【ゆるり家】へ移動し夕食なりますな！

ハンチャー&回鍋肉で飲む！
鬼平犯科帳から野球のコンボで
20時前ぐらいまでダラ飲みで寝床へ移動なん🐸

21時のオロポロウリュは混むし
23時頃まで眠りますーー(予定

起きたら0時34分？！
まだまだ寝れそうだし水分補給に自販機前へ

「黙浴Tee入荷したって！？」

最初はMサイズないから買わんもん！
だったのが完売してみると何か切ない感情が...
そんなんで入荷したってんなら
早速伺いました今夜はウェルビー栄さんに〜

聞いたら元々Lサイズからしか無いみたい😢

早速購入〜
そして数週間振りのウェルビーさんin

身体を洗い湯通しして早速高温サウナへ
部屋が暗めでやっぱ最高〜
壁側向いて視界をウィザードリィにして
静かに蒸される...後ろ向いて座ってたら私です。

他の方のサ活みてて
念の為耳栓も携帯してきたけど
必要ないぐらい静かめの空間〜

しっかり癒されました、蒸されました。
1セット目から決まってました...
周囲の人達がNPCに見える程に....
2セット目から森のサウナ経由してたけど
何セット重ねたかメモリー出来ない程に...

(シングルはイーグルさんより高めでしたね〜
頭から被りたいので洗面器を中に欲しい感じね)

ありがとうございました〜

昨夜マッサージ終えて
0時ロウリュ行こうかな～
と考えてて・・・気づいたら4時だった！！

そんなんで朝風呂＆サウナ行ってきました
(最初身体洗う時窓開いてるし寒いよ😢)

早朝シングル何故か15℃表示
その後徐々に下がっていって
5時の水掛け時までには7℃ぐらいに～

4セット程堪能～
5時頃まではサウナ室は貸切状態だし
身体や湯通し勢は数人いたけどね

さて・・・
これから朝食時間まで1時間以上あるので
空腹に耐えながらゲームでもしてますかね

6時30分になり【ゆるり家】へ
魚モーニング大盛で！！！

その後は部屋に戻り横なったり
YouTubeみたりで清掃終了アナウンスまでQK

9時43分に清掃終了アナウンスがあり
待ってましたとお風呂へ移動(｡･ω･)ﾉﾞ

そこから11時40分までゆったりサウナ堪能〜
気持ちよかったありがとうございました！

本日はサウナイーグルさんにお邪魔してます

11時22分in

身体を洗い手前のお風呂からジェットへ
再びサ室前の湯船でしっかり温まったら
いよいよサ室へ移動🐸

....火曜日振りのサウナ本当最高

1セット目は3段目で軽く決め
2セット目から2段目で10分程蒸し
シングルからの冷冷交代浴そして休憩〜

本当バカみたいに気持ちいい...
到着した時はお腹ペコペコだったので
1セットしたら食事の予定が
余りにも気持ち良すぎて3セット重ねてた！

そして【ゆるり家】へ移動(｡･ω･)

伏見の新京さんでは【ちょいゲソ&国士無双】
で麺を食べ国士無双分をツマミで飲むのが
絶対正義なのだけどイーグルさんでは
焼豚追加のベトコンが本当丁度良いし
サウナ後のビールも最高だよね🐸

昨夜は3時頃に目覚めゲームして
6時ごろから軽く仮眠し
7時から用事で出かけてて
睡眠不足だったのもあって
昼過ぎから17時50分まで本気寝グッスリ😴

18時のロウリュアナウンスで目覚めて
急いで移動&歯磨き&湯通しし
最奥ストーブ前1段目に座して参加〜

その後順調に3セット重ね4セット目で
19時のロウリュに参戦し夕食前サウナは完

夕食タイムに突入でーす。
麻婆豆腐と半チャー食べて飲んで
22時ぐらいまでゆったりして

22時のロウリュ参加後追加2セット重ね

ストレッチ感がなんか好きな
タイ古式マッサージを45分受け
今日も残り30分、
0時のロウリュ受けようか考えながら個室へ

目覚めも良く3時51分起床～

そのままお風呂へ移動し身体を洗い
早速サウナ室へin

流石に4時～は外気浴中に寝てる人1名のみ

サ室貸し切り！！！！！
5時の水掛けロウリュに狙いを定める。

3セット目のタイミングが4時55分、、、
サ室へ移動し待機してたけど
開始時間が5時07分なっていて水風呂中なんよ

本日1セット目は3回で〆て
大休憩の後朝食食べてから清掃前に行こう

時間が過ぎるのも早く気づけば6時30分！
早朝サウナでペコペコだったし最高〜
ごちそうさまでした〜(凄く眠く...

途中起きてたけどそのまま清掃終了待ち寝😴

10時から参戦〜
合計4セット、最奥3段目でしっかり蒸され
休憩は最後のインフィニティチェア以外は

浴槽側に椅子を向け踵だけ湯船に浸け
長めに休憩〜4セット終わる頃には11時30分

しっかりと12時チェックアウトまで堪能
ありがとうございました🐸

午前中用事を終え一目散に知立へgo

サウナイーグルさんに11時30分in

BODYSHOPのフットスクラブ持ってきたので
足だけで2分ぐらい洗ってたんじゃ？ぐらい
身体を洗い湯通しでお風呂巡り〜
サ室前のお風呂からラウンドしジェットバス〆

そしていよいよサウナ室へ移動
丁度12時でロウリュタイムに重なる、
そのタイミングでサ室は
4人程だけどサウナハット使用率100%！

サウナ開幕でロウリュだったので5分程でout
お腹減ってたし迅速かつ華麗に計2セットし

空腹満たす為【ゆるり家】へ〜

お昼は親子丼でお腹を満たし
薩摩揚げでゆったり休憩飲み🥃

14時のロウリュタイムにタイミングを合わせ
サ室に移動し3段目に座る、、、
お代わりは20回の予定だったけど
真下の人の20回をも受けてたので10回にて退出

そのまま3セット追加で周回し
休憩も気づけば35分経過していたりで
気づけば16時ロウリュにも普通に3段目で参戦〜
16時は14時より一気に人も増えていて

2回目の水かけ時には1番最後なってて
お代わりはなしでサ室out お疲れ様でしたー

そろそろお腹減ってきたんですけど！
なタイミングで19時のロウリュのお時間！

16時よりもサ室は混んでいて
そのまま奥の3段目へ
お代わりまで堪能してその後も2セット重ね

21時のオロポロウリュまでのんびり夕食かな🐸

20時50分にはサ室前に行ってみたけど
オロポロウリュ既に満員で
終わるまで温冷交代浴～
サ室が空いたら1セットのみして部屋に帰還

ゴロゴロからの23時ロウリュ参戦！
3段目しっかり熱く一気に仕上がり
早々に水風呂に移動し
休憩は気づけば10分以上気持ちいい〜
【ゆるり家】で味玉たるたるで飲む！
ありがとうございました〜

お泊まりイーグル🦅
起床は4時09分〜プレミアムルーム若干寒く
眠りは浅く起きた瞬間「よしサウナ行こう！」

4時20分には身体を洗い終え
開幕3人程でラウンドしてました〜
シングルの水風呂が最初9.5℃
そして6時15分ぐらいには7.4℃まで下がりﾌﾑﾌﾑ

5時の水かけロウリュ(ユーカリ)に
タイミング合わせて4時55分に潜り込み
待機してたけど結局開始したのは5時04分

お代わり10回だけ頂いて退散〜
3セット目でガン決まりしお腹もペコペコ
6時15分ぐらいまで無心脳死で周回重ね

その後自販機前で休憩〜
昔家族で温泉行った時の記憶がなんか
早朝1人で温泉入ってその後
自販機ある階で子供一人でボケーっと
してた思い出に浸りなんか凄く癒されるんよ🧎

6時30分からの朝ご飯〜【納豆セット】

食後の休憩は7時40分ぐらいまで
その後は清掃前の最終セット
8時25分まで堪能しました〜
ありがとうございましたー

2週間ぶりサウナイーグルさんお邪魔してます。

13時09分in

お腹ペコペコ我慢して
身体を洗い軽く湯通しからサ室in

2日ぶりサウナやっぱ気持ちいい〜
短め6分でシングル6.5℃の水風呂→
ノーマル16.7℃の水風呂経由し内気浴〜
椅子を湯船側にして足先湯船に入れながら休憩

1セットを華麗に決めて【ゆるり家】へ

ベトコンラーメンと瓶ビールで満腹満足(｡･ω･)

プレミアムルームへ移動しお昼寝タイム〜
3時間ぐらい眠って起きて再びサウナへ

時間の概念が崩れ只々サウナを周回する🌀
気づけば19時のロウリュに重なり参戦

椅子での休憩時間が1番長く
毎回10分以上〜気持ちよくて本当最高〜

又ロウリュ後のサ室も大好きだし
人も減ってるし周回重ね20時out

21時からオロポロウリュだし【ゆるり家】QK

21時のオロポロウリュは奥の3段目
お代わり10回頂き早々に退散〜
20時まで蒸されてたのに
こっから再び3セット重ねてました〜

ありがとうございました😊

引き続きドーミーインEXPRESS三河安城
【三州の湯】さんにお邪魔してます〜

朝4時45分起床〜
そして行ってました朝ウナ【三州の湯】へ

ドーミーイン栄と違って5時前でも
サ室に「まだです。」札はぶら下がって無く

ゆったりするかと念入りに清め
湯通しも長めに〜そしてサ室へ移動

温度計表示は96℃開始の終盤100℃
水風呂は昨夜より冷えていて表示は15℃！

何人か身体洗いにはきてたけど
サ室は合計4セット中貸切状態でした〜

6時30分整い椅子で休憩中
ぞろぞろと寝起きそうな人達が現れ
そのタイミングでout

グーグーと空腹感MAXになり
朝食の準備も万端です！

ドーーーン！！！(味噌カツ丼で一気にお腹へ！)
〜紅茶のティーパック系はないのね〜

お腹も満たされ時間までゆっくり過ごします。
ご馳走様でしたありがとうございましたー

愛知県も午後から雨凄くて
本日の避難所
ドーミーインEXPRESS三河安城
【三州の湯】さんにゆったりお邪魔してます〜

昨日の岐阜県大垣市も初めてだったけど
愛知県でも安城市は初なのかもしれない、、

15時00分着でチェックイン
もう引き篭もる気満々なんで
夕食もマッツァカヤで弁当買ってきてたり
宿泊はホロ酔いプランでハイボールと
レモンサワー頂きました〜

15時15分ぐらいから1階にある【三州の湯】へ

ドーミーイン栄のより暗めで雰囲気いい〜

身体を清め湯通ししサ室へ移動
温度計は92℃指し
時間と共に後半3セット目には96℃まで到達。

水風呂は18℃表示だけど良い感じ

整い露天スペースのオットマン上に扇風機発見
電源offだったのでonと風量設定しときました🙆‍♂️
整いコーナーにもTVあるけど音量小さめで良い

3セット程決めて最後に三州の湯に浸かり
水風呂も10秒ぐらい通り1ラウンド目終了〜

お風呂の前の自販機と休憩場所とか探索し
お腹も減ったし部屋に戻りました。

夕食ってその後ゲームし少し眠くなったので

3時間ぐらいしっかり寝て
22時30分ぐらいから再び【三州の湯】〜
温冷交代浴を15分ぐらい繰り返し

23時閉店のラーメン会場へ移動
2杯分にして貰いお腹も満たされたー！！

その後はディアブロ2リザレクテッドの
先行ベータテスト最終という事で
最後にちょっと遊ぶ事にする〜

本日は大垣サウナへお邪魔してます。

岐阜県って初かもしれない...
長野と岐阜よく分かってないスノボで来たかも？

そんなんでやっとこさ大垣サウナへ来れました。

11時10分in

最初のくじ引きで
なんとオロナミンC1箱当たりました〜

身体を洗ってサ室へ移動〜
温度計は105℃を指し
3セット周回してたけど人も増えてきて
102℃指す時もあったけど熱くて気持ちいい

やっぱ水風呂...13℃ぐらい？
セロファンの様にサラッとピッタリ冷やしてくれ
多分過去最高に好きな水風呂かも？？

お腹もペコペコだし食事に行ってきます〜

【豚ロース生姜焼き定食】完食！！！

13時50分まで休憩し

16時00分out


ここは無限に周回出来るわ〜思いながら

15時過ぎ頃には人も増えてきてたけど
サ室の温度計が110℃到達したりで
6セットし食前合計すると9セット堪能しました。

大垣サウナのタオルも買ったし
ありがとうございました🐸

本日はウェルビー栄にお邪魔してました〜

21時20分in

開幕は高温の右奥上段の凹みへin
今日は子供達が多くてサ室内も騒がしく
注意してもその周囲のみで
逆サイドは騒がしいままだけど...

次第に汗が溢れ堕ちていく闇の世界へ...
とサ室も暗いので集中出来いい感じ！

冷凍サウナの水風呂は若干ぬるめ体感10℃
5.7℃ぐらいだと30秒コースだけど
1分30秒程しっかり冷ます...

休憩するとこでも話してる
アラサーぐらいの子供達が気になりつつも
ディアブロ2リザレクテッド先行βテストあったし
数日振りのウェルビー栄という事もあり

1セット目から決まってました...気持ちいい！

2、3セット目は森のサウナで静かに蒸し
冷凍水風呂→冷凍サウナで休憩なコンボで〆

1時間のみで満たされたのは久しぶり

22時20分out
騒がしくても身体は満たされちゃって
早々に退散〜ありがとうございました😊

本日はカンデオ スカイスパにお邪魔してます。

浴場にウォーターサーバー無くて
1セット目終え休憩後一度出てすぐの
自販機で水購入
アルコール類やポカリなどもあり嬉しい品揃え

サ室は狭く上段2名の下段1名、
砂時計2個と温度計は92℃、
12分計もあるけどドーミーイン栄と同じく
1分〜4分の時の挙動が変？

サウナ室が殆ど貸切なので
初回は6分で心拍数も上がってたので
2回目以降6分タイマーセットし
ストップウォッチで1分づつ加算したり調整し

結局本日は7分で周回し合計6セット

水風呂が本当に温く体感23℃
ウェルビー栄の寝プールと同じくらい？？

1セット目で温いのは理解してたので
4分ぐらいジャバジャバしながら浸かり
外気浴もかなり長めに〜

11階から地上を望むスカイスパ

サウナ室は最高なんで
クールダウン工夫しがっつり堪能しました〜
ありがとうございました

本日はウェルビー栄さんにお邪魔しております。

13時00分in

お昼もまだなので1セット目は軽めに〜
高温サウナ10分に水風呂シングルからのノーマル
休憩は高温横の冷凍サウナで
呼吸アプリの1分モードで1分瞑想休憩〜

オロポと本格麻婆豆腐がっつり決めて
食事後の休憩したら再びサウナるぞー！

食後の休憩用に
スイッチ版新釈剣の街の異邦人の
血統種倒して数種類のアイテムの中から
【奥義の器】落ちるまでリセマラ用意してたので
やってたけど30分ぐらい器が落ちなんだ...

アイテム拾えてからはサ室に戻り
初回高温サウナの右奥の上段壁向き座りで瞑想
一気にブーストさせインフィニティチェア横目に
アイスサウナの水風呂in(本日は体感10℃...温い)

チェアの空きが無かったので冷凍サウナに移動
呼吸アプリ1分と心拍数落ちるまで休憩〜

その後は森のサウナを繰り返し堪能〜

16時00分out
ありがとうございました〜

5時30分起床〜
6時過ぎには身体を洗い終えサ室in

朝食前の時間やっぱサウナ混んでる〜

朝一サウナからの
シングルとノーマル水風呂の激冷冷交代浴最高

2セット目までの休憩は外気で
3セット目はサ室前の浴槽に足裏だけ付けて
10分ぐらい長めに休憩〜気持ちええ🐸

気づけば7時20分！
1時間30分近く入ってたらそりゃお腹も空くさ

朝ウナからの朝食はカレー！！

さてさて
ちょっと休憩したらサウナ行こっせ🐸

...10分程コーヒー飲みながら休憩し
清掃などあるので最終8時30分まで
短めセットから開始し合計3セット堪能しました
ありがとうございました〜

本日はサウナイーグルさんに
1ヵ月振りにお邪魔してます。

20時10分in
エキスパートセッティング？
真っ先に3段目に座り込む...溢れ出す汗！

1セット目は5分程でそのままシングルに
2セット目は2段目ゆっくり10分蒸して
シングルとノーマルの水風呂に交互に入り
丁度空いてた外気のインフィニティチェア！

そろそろサ室に戻ろうかと思った時に
21時ロウリュのアナウンスあり
3セット目の最高のタイミングで参戦！！

その後はゆるり家で食事と休憩し

23時過ぎまで飲んでたので
23時ロウリュ後のマット交換を待ち
3セット程蒸されて
24時の水かけ時はサ室を独占〜
インフィニティも度々確保出来たしサウナ後は
タイ古式マッサージを受けました〜
ありがとうございました。

本日はウェルビー栄店にお邪魔してました。

20時20分in の2時間コースで〜

1セット目は高温サウナ
いつもの右奥の凹みへ〜
先週は無かったけど奥に白い背もたれが作られて
完全なるウィザードリィの行止まり視点じゃなく
壁みてても右側に白い色が目に入りちょっと嫌

冷凍サウナの水風呂はちゃんとシングルで
先週の金曜と日曜日は温かったけど
本日はイーグルさんの6℃より気持ち低めな感じ

2セット目以降のルートも確定し
2セット目には21時のロウリュタイム〜
その後も順調に堪能し
最終セットは22時のロウリュ参加！

インフィニティチェアは座れなんだけど
森のサウナも貸切タイミングあったし
気持ち良かった〜ありがとうございました〜