ごさ

ドライサウナ（110°）
11分×1
薬草サウナ（60°）
5分×1、10分×1
水風呂（18.5°）
2分×3
休憩
10分×3

3セット

休日サウナ。
久々に訪問したが、やはり薬草サウナは非常に熱かった。その後の水風呂は最高の一言。何分でも入っていられるような、いい意味で嫌味のない水風呂。しっかり整いました。

サウナ（99°）
10分×1、11分×1、12分×1
水風呂（16.8°）
1分30秒×3
外気浴
15分×3

3セット

しごおわサウナ

サウナ（88°）
10分×1、11分×1 、12分×1
水風呂（15.3°）
1分30秒×3
外気浴
15分×3

3セット

休日サウナ

サウナ（93°）
10分×1、11分×1、12分×1
水風呂（15.8°）
1分30秒×3
外気浴
12分×3

3セット

休日サウナ

サウナ（88°）
10分×1、11分×1 、12分×1
水風呂（15.3°）
1分30秒×3
外気浴
15分×3

3セット

しごおわサウナ

サウナ（91°）
10分×1、11分×1、12分×1
水風呂（15.9°）
1分30秒×3
外気浴
13分×3

3セット

休日サウナ

サウナ（94°）
11分×1、12分×1 、13分×1
水風呂（15.9°）
1分30秒×3
外気浴
13分×3

3セット

休日サウナ

サウナ（89°）
10分×1、11分×1 、12分×1
水風呂（15.3°）
1分30秒×3
外気浴
10分×3

3セット

休日サウナ

サウナ（94°）
10分×2、11分×1
水風呂（16.8°）
1分×3
外気浴
10分×3

3セット

しごおわサウナ

サウナ（90°）
10分×1、11分×1 、12分×1
水風呂（15.4°）
1分×3
外気浴
12分×3

3セット

休日サウナ

サウナ（90°）
10分×1、11分×1 、12分×1
水風呂（15.5°）
1分×3
外気浴
12分×3

3セット

3日連続サウナ

サウナ（90°）
10分×1、11分×1 、12分×1
水風呂（15.3°）
1分×3
外気浴
15×3

3セット

2日連続サウナ