ごさ

2021.06.29

6回目の訪問

サウナ(90°)
10分×1、11分×1 、12分×1
水風呂(15.3°)
1分×3
外気浴
15×3

3セット

2日連続サウナ

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
0
28

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