だいふく

日曜日の夜は混んでるかな？と思ってたけど今日は男性も入館待ちが無く。
中も人混みなく、のんびりサ活。
外気浴が気持ち良い季節。帰りの自転車漕ぎは風が心地よくて最高♡
明日からの活力を頂きました☆

午前、研修。
午後からサ活行くか迷い…。
大好きポッサムユッケジャンを頂きHomeへ。
丁度、ストロングロゥリューにあたり♡
キンキン水風呂後、ガッツリあまみが出てからの外気浴。ベンチに寝転がり、流れる雲を眺めていたら寝ていた…。20分経過。
無になるって大事〜☆
締めにMATCH☆

緊急事態宣言が明けた。
久々に夜の孝楽へ♡
期間限定で回数券、当日券付購入。一枚お得。
最終受付24時、食事処も21時になり、ゆっくり食事を頂きサ活スタート。
ロゥリューに合わせてサウナで蒸され、キンキン水風呂へ。
外気浴は、台風後の強い風が吹き気持ちいいー♪♪
トトノイ椅子に座り頭が真っ白になる。
やっぱりHome最高〜♡♡
炭酸泉や硫黄泉の替り湯を挟み無になる。
締めはマンゴーパフェ。
ハロハロ終了し残念…。

サウナ→水風呂→休憩→炭酸泉は良き♡
3セット。
明日は緊急事態宣言解除。
台風が過ぎたら、久々にHomeへ行こうかなぁ。

遅い時間に筋トレ30分後のサ活。
サウナほぼひとり…。
贅沢な時間♡

仕事帰りのサ活は疲れがとれる♡

12時check outプランなので、ゆっくりノンビリとサ活♡
ビルの中だけど中庭を見ながらの外気浴は良い。扇風機の風も心地よいし…♡
朝ごはんは付けずに朝は珈琲のみで…。
空腹の方が、サウナに長く入ってられる気がする
サ活後は部屋でワッフルパジャマを着てグータラ過ごす。これ最高☆
お土産買って。
食べたかった焼き魚食べ。サ活後の食事は美味しいさ倍増♡♡これにて終了。

夕方からドーミーイン神田へ。
職場の福利厚生JTB選べるクラブ優遇で1人2500円割引。2人で4490円とお得に宿泊。
今までのドーミーは全て利用しお得にさ旅♡
同僚に教えて貰い今年から利用してます！
という訳で今日もドーミーインにお世話に！
神田駅から6分ほど。　
12階が浴室。
サウナは高温でカラカラ系で長く入れる。5分ほどで汗が出てくる。
水風呂は1人用15℃を指しているけど、そこまで冷たくないから長く入りたくなる。超軟水らしい。塩素臭なし。
露天風呂には、たくさんの🍋が浮いてる♡
外気浴は、露天風呂脇の箱庭を眺めながらのトトノイ椅子２脚。送風機があり心地よい風が流れる。
近くでもドーミーインなら、ゆっくりノンビリとサ活出来て良き♡
締めはSNSで話題の豪華夜鳴きそば☆
(トッピングはコンビニ自前☺︎)

富山サ旅★④★
最終日はスパアルプスへ。
路面電車に乗り鱒寿司のお土産を購入してから来ました。
バスからアルプスの看板を見ただけで心躍る♡♡
浴室へ。
蛇口から水が流れ掛け流しの水風呂と白湯。
大きな窓から自然光が差し込み、マイナスイオンが溢れてる☆
サ室は、程よい湿度と温度で、低反発シートが敷かれてフカフカの座り心地。壁に寄りかかり意識が遠のくくらい気持ち良い蒸され具合。
アルプス水風呂を水筒に入れ飲みながら入る。身体の内外から染み渡る。美味しいー♡
トトノイ椅子は横になれるタイプ。身体を預けてこれまた心地よい☆
何セットしたか分からないくらい繰り返し、2階の休憩スペースへ。
フカフカのリクライニングチェアにフカフカの布団を掛けて寝る。
寝てスッキリしてビールグビグビしながらサウナメシを頂く。
本能の赴くままのアルプスサ活。満喫☆☆

富山サタ旅★③★
高原はコウゲンだと思っていたがタカハラでした。。
野乃からバスで向かいました。スパアルプスを超えてすぐの処。
住宅街の中に突如現れます。
情緒溢れる入口、ホール。
浴室へ。
サウナは100℃だけど、そこまで熱さを感じない。黙蒸と注意書きがあるけど、常連の方々がTVを観ながらお話ししている。陰口など無くてホッコリする会話。思わず笑みが…。
サウナから出てすぐに床で滑って軽く尻もちをつく。
恥ずかしい…。サウナにいた、おばさまが大丈夫？と駆け寄り心配してくれた。
またホッコリ♡
サウナのすぐ目の前には、ライオンの口から水が出る掛け流しの水風呂がある。水風呂は、まさしく天然水と分かる良質の柔らかい水。長く入ってたい！　
出たらアマミがたくさん。
浴室にトトノイ椅子は無く、脱衣所の椅子に座りホッコリしていたら…。
着替えていたおばさまが、私のロッカーの横だからまってる？すぐ着替えるからごめんね〜と。
休んでるだけなので大丈夫ですよ〜とお伝えし、優しいお気遣いにホッコリ♡
水風呂の優しさ、人の優しさにホッコリしました。
こんな素晴らしい処が銭湯価格で楽しめPayPayも利用可能。
日常使いできるなんて羨ましい〜♡
近所にあれば、毎日来るな〜。幸せになれる処でした。
夕飯は野乃に戻り、芝寿司のお弁当とビールで乾杯。
一息着いたら野乃でサ活！

★富山サ旅②★
行ってきました和園へ。
富山野乃から1時間ほど山間の道を進む…。
この先に本当にサウナがあるのか？
NAVIの導き通りに進むと到着。
山々に囲まれ自然溢れる処。
浴室へ。
サウナは4名入れば一杯のコンパクトさ。
ヴィヒタ、木の香りに包まれて高温だけど優しく柔らかい熱さ。10分計、15分計の砂時計がありTVは無く大きな窓からの自然光が差し込む。
じわっと大小の汗が出てきて身体の中から温めてくれる。
水風呂は、身体に染み渡る優しい冷たさ。いつまでも入ってたい…。飲用蛇口から飲んでみる。美味しい♡
美味しい水風呂ダァ☆
外気浴は山々を見ながらインフィニティchairに横になる。ふわっと身体が浮く感じがした♡
上手く言葉に出来ないのがもどかしいけど。
過度に人の手を加えず、サウナ、水風呂、外気浴の本来の良さを味わえる処。
水が良いってサ活では何より大事だなぁ。
しょうさんのサ活が和園の全てを表現している☆
疲れをとる以上に心身の毒素が洗い流されて充電できました♡
本当に行ってよかったです♡
しょうさんに感謝です！

★富山さ旅①★
夜勤明け。
新幹線に乗り富山に来ました♡♡
緊急事態宣言が明けると思い予約しましたが継続中。感染に留意して行動します！
新幹線でビールをグビグビ〜して仮眠💤　
富山駅でお鮨を食べー。塩ソフト食べー。
14時check in。
15時サ活3セット。
水風呂14℃キンキンでアマミが出た。
寝るまでに何セット出来るか？
夕食は糸庄のもつ煮込みうどん♪♪
もちろん夜鳴きラーメンで締め！
ドーミーインは最高に良き。住みたい♡♡

夜勤前に
筋トレ30分。
サウナⅠセット＋炭酸泉付♡
膝を痛めないようにしつつ...
週1回は筋トレする☆

水良し♡
打たせ湯の激しい水流で頭肩の凝りがほぐれる
マイナスイオンが溢れ邪気が無くなった気が…♡
ハロハロで締め☆

2セット。炭酸泉が濃ゆい♡
帰宅経路のサ活は日常生活の一部になる☆

サクッと2セット炭酸泉付で♡
サウナハット被っている方発見。
もちろん私も。
トトノイ椅子の近くに掃除道具が…。
気になる…。
出来れば見えないよーに希望☆

久々にHome孝楽へ来ました♡
夜勤明けで大好きなポッサムユッケジャン。
カクテキご自由に♡タンマリ頂き〜♪
今日は心地よい風がふいてる。
外気浴がしたい衝動にかられ昼間の孝楽へ。
オートローリュに合わせてサウナで蒸され外気浴で心地よい風が通り抜け。寝湯では意識が遠く。
ミント水風呂は明日まで。
この夏はミント水風呂に助けられました♡
やっぱり孝楽最高☆☆
ハロハロで締め♪

朝イチに来館♡
土日8時から
平日7時から朝サウナ可♡
筋トレ20分、有酸素30分。
その後サ活。2セット炭酸泉を挟んで。
スパは人も少なくて良き♡
自宅から一番近いサウナ頻繁に通いそう♡♡

ジムサウナと侮るなかれ。
サウナストーンのストーブ2台。
水風呂はすこーし塩素臭がするけど程よい冷たさ
炭酸泉は濃い気がする。
外気浴は無いけどトトノイ椅子６脚。空調の風が通る快適な場所あり。
あとはロウリュ出来れば最高。
マッサージ後のサ活は身体の凝りが解れる☆
なんだかんだと1.5時間居座った♡
今度は筋トレ後のサカ活に挑もう☆

ラッコ泊からの朝サウナ。
サウナ→水風呂→外気浴に炭酸泉を追加するとボーっと無になれる☆
朝は数名の利用者で皆さん沈黙。
快適、快適♡
いつものモーニングを頂き締め♡