だいふく

此方に宿泊して、早朝からの出勤です。　
少しでも朝風呂に入りたい‼︎6時から朝風呂開始。
15分のみでしたが〜サッパリシャッキリ出来ました✨
重要任務も無事に終了して、お疲れ様サ活です✨
隣のスーパーでお惣菜とハイボールを購入して、部屋呑みを。
先ずは、サッパリと塩サウナstartして、スチームサウナ、高温サウナ2セット。水風呂後の外気浴は、頭がスッキリ心地よき〜💕　
サ活後の部屋呑みで、グータラまったりと至福TIMEです♪
時には近場で宿泊サ活も良いですねー住みたいレベル♡
明日朝は、朝サウナして、朝食バイキングしてからの出勤です。
最後迄楽しみます✨

部屋呑み

お惣菜購入して乾杯🍻ホテル内には、氷や電子レンジもあり‼︎快適呑みです♪

2日間此方に、お仕事の関係でお世話になります。かなり遠い昔に秩父に行った帰りに来た記憶です…。
駅から数分で到着。周囲にはコンビニ。24時迄のスーパーが有り大変便利な立地です！
到着が21時で空腹過ぎます😅
美味しいと評判の目の前の居酒屋に行きた〜い。入り口のドアを開けて店員さんに閉店時間を確認‼︎ 24時迄トナ…。
サ活後より一層美味しくなった🍺をお楽しみに💕
Hotelにcheckin‼︎
隣の入浴施設に行きます。
先ずは高温サウナから、遠赤外線ストーブ2台鎮座していてタワー型です。上段でも80℃と熱すぎない設定で、ゆっくりジンワリと温めてくれますね。
その後の水風呂は、掛け流しで柔らかいお水です。天然水かなぁ？
露天風呂の一角に外気浴の椅子２脚。普通の椅子ですが〜心地良い風が通り抜けますね♪
そして塩サウナでsaltを全身に塗りたくりお肌が喜びます✨ミストサウナで更にしっとりお肌となります。
また高温サウナ、源泉温泉♨️に入りfinish〜♡
そして、おまちかね目の前の居酒屋さん🏮へ。
カウンターに座り、先ずは🍺を頂き〜。サ活後の🍺は旨さ倍増デスネ♪
オススメの野菜サラダ🥗を頂きます。具沢山で美味しいヤツ。お通し2品もサービス💯。焼き物のカシラとレバーの頃にはお腹一杯。心も満足✨
明日の朝食バイキング🥣は時間が合わずにオアズケ…コンビニで朝食を買ってHotelへ帰ります。
此方は、美味しい居酒屋さんもあり、サ活して酔っ払って、バッタンキュ〜💤が出来る素晴らしい処です。
近場さいたまで旅行気分最高ですね。
お仕事頑張れます！
お泊まり選択して良かったです！
明日もお仕事終了後〜楽しみ〜💕

居酒屋おはな

日替わり🥗。ハラミ。レバー。🍺お通し2品

どれも美味しくってボリューミー✨ お通し2品はサービス💯‼︎

来週は、お仕事で重要案件が有ります。
其方に備えて、お身体のメンテナンス日と致しました♡
先ずは、家族で贅沢ロイホmorning🥞を頂き〜✨
その後は、暑い日なので、半袖のLUMINEザバーゲンで購入した洋服に身を包みご機嫌良く駅迄歩きます🚶‍♀️
初めて袖を通す服を着るだけでテンションupしますね〜♡
ゆあみちゃんに到着‼︎
先ずは、サクッとお風呂に入ります。
サッパリした後に🍺を呑みながら〜大衆演劇を見ます。感動して啜り泣く方も居ました。
芸術って心に染み渡ります。
サウナ 3セット。
水風呂が柔らかいです♡
外気浴が気持ち良い季節です。心地よい風が通り抜けますね♪♪
クールダウン風呂ではウトウトしました。
薬湯でジンジンになり温まりました🔥
その後はお待ちかねの、予約していた佐々木先生の整体です！
先週は肩こりで頭痛がした程でした…。
針治療を加えつつゴッドハンドに癒され、身体が軽くなりました💕
身体がほぐされた後は、クールダウン風呂と、薬湯に入りより一層癒されます✨　
身体メンテナンスは大事です！
自分の身体と向き合い、疲れ果てる前に気づき自分を労わる事で心も健康になれますから♡
ゆあみは、サウナ以外にもお風呂に癒され、佐々木先生に癒され、大衆演劇で五感が刺激されますね。
来週の重大案件を頑張るSwitch🅾️n となりました。
ゆあみちゃんは、私の大事なメンテナンス処です💕

ロイヤルホスト浦和常盤店

オムレツモーニング♡

ロイホmorningを食べてから一日をstartするって幸せ💕

夜勤明け。LUMINEザバーゲンで取り置きして頂いていた洋服を取りに新宿へ行きました。
lunchは大好きマンゴーツリー🥭タイ料理には、シンハービールよねー🍺。美味しいお料理とビールを上機嫌に頂きました。締めにはマンゴープリンと至福Time✨
予定していたルビパのアカスリも会員カード忘れで予定変更‼︎ LUMINEバーゲンを楽しんでから、北区や板橋区の銭湯♨️サウナに行こうと企んでいました。
しかし…。夜勤明けの身体にアルコールが染み渡りました。
眠むいし。頭痛いし横になりたい！となり…。
早々とお家に帰り休みました。
気づくと夕方。冷やし中華の夕食を作り食べる。
疲労が取れない〜。
Home孝楽に行きましょう！
自転車で到着‼︎
夜の孝楽は相変わらず輝いてますネ✨
ストロング✖️2。マイルド✖️1 とロウリューにあたり、蒸し蒸しサウナは最高です。
合間に、寝湯で寝て。電気風呂で肩から腰、ふくらはぎを揉みほぐし。
外気浴の抜群なchairで、心地よい夜風にあたり身体の力が抜けます〜♡
替湯の薬湯でfinish〜✨
疲労物質が抜けました。
やっぱりHomeは疲れを取り去り癒してくれる処💕
最後に内から大好きドリンクで癒されます！
予定変更が相次ぎましたが。終わりよければ全て良し♡

さらさらトマト

内から癒してくれる♡

今日は夜勤入りです。恒例のskc🦦…⁇
昨日skc🦦を堪能したので、近場でサ活です！
うなこちゃんに。ご挨拶してから来ましたよ。
先ずは、プロテインを飲み。
筋トレ30分。エアロバイク100kcal消費。
このコースは程よい汗が出て良いかも？？
サ活 3セット。
炭酸泉でfinish〜✨
久々に麻辣刀削麺🌶パクチー🍀追加〜。
その後にサーティワン🍧頂き♡
たまには近場でゆっくりノンビリも良き〜♡

刀削麺酒家 浦和本店

麻辣刀削麺浦和

山椒か効いててピリ辛🌶パクチーと合う♡

本日は本能の赴くままの休日です💕
先ずは、川口駅に降り立ち今日の一番でmorning予定です！　
ルンルン🎵で向かい到着！8時23分には売り切れ〜。　
リベンジを誓います🙋‍♀️
駅近にcafe☕️発見👀〜。目的変更！こちらでお洒落morningを優雅に頂きます♡
その後は木々のマイナスion溢れる公園を歩き🚶‍♀️。大好き💕喜楽湯さんに到着‼︎
此方は回数券が有るため、別途サウナ代200円支払い入館。 POINT Card💳が貯まりドリンク無料なり〜。2回来店でドリンク無料とは神Card💳ですネ✨
脱衣所のロッカー配置替えがして有りスッキリ。
アメニティは泡🫧のボディソープを設置。それだけでテンションアゲアゲ⤴️
サウナは遠赤外線ストーブで100℃。狭いサ室なので温度抜群です！直ぐに汗が吹き出します。常連様と何気ない会話に癒され計4セット。
此方は水風呂が地下水です。じっくりゆっくり染み渡る水が大好き💕必ずアマミ発動します！
外気浴にはインフィニティchairとフルフラットベッドが有り。寝心地抜群です！
替湯の紫蘇風呂に入りfinish〜♡
サ活後は 神CardのPOINTで CORONAビールを頂きます✨
そして〜川口駅まで歩いていたら…。美味しそうな焼肉屋さん発見‼︎ランチセットを注文しましたー。
少し罪悪感が有り黒烏龍茶と致しました。
隣のガタイの良い男性も黒烏龍茶を飲んでましたよ。黒烏龍茶は気休めかしら〜⁇
大好き喜楽湯さんでサ活してからの無料🍺。焼肉はhappy過ぎますネ♡
LUMINEザバーゲンにgo〜❣️

焼肉べこふじ 川口店

ランチメニューと黒烏龍茶

美味しいお肉焼き焼き幸せ〜♡黒烏龍茶とねぎ塩ダレでカロリー帳消し〜✨

本日はポイ活日〜✨
午前中は、お仕事お仕事！
終了してお腹が空きました〜。エキュートで鯖の味噌煮定食を頂きます！JRE POINTで無料なり。
次に大好きmont-bellでお買い物。 POINT862円割引！
大宮駅から送迎バスに乗り到着✨
入り口から良い香りに包まれます♪
更新無しなので会員になりました。
館内は和の雰囲気です。
2階に浴室が有ります。
アメニティも良き〜。
サウナは扉を開けると、低温、高温の二つのサ室に分かれます。どちらも遠赤外線ストーブで二重扉ですねー♪
高温でも88℃と熱すぎない設定です。
上段に座りじっくりと蒸されて、水風呂へ。17℃代の水風呂はゆっくりと優しく冷やしてくれます。
露天スペースに外気浴が有り、雨が止み風が通る椅子で頭をリフレッシュ。端にある寝床は、背部にお湯が流れて心地よい熱さです。寝てしまいましたー。起きたら頭スッキリ✨
計3セット。炭酸泉と熱湯でfinish〜♡
こちらはサウナだけで無く、温泉♨️やお風呂が充実していて清潔感有り。
癒され処ですね。また伺います♡
帰りも送迎バスに乗ります。
エキュートで、サ飯お鮨🍣と🍺を頂きます。コレまた POINT無料なり〜。
連勤終了！お疲れサ活。 癒されサウナとPOINT利用でより一層旨いモンになったサ飯と🍺でhappyです🥰

築地すし兆 エキュート大宮店

グラス🍺、えんがわ、海老、イカ、つぶ貝、鯖寿司

美味しい〜。カウンターで手軽にサクッと✨

本日は金曜日。赤羽ジェクサーの日です✨
エキュートで、列に並んで、旨旨ポッサムユッケジャン🔥を頂き〜。カクテキキムチ乗せ放題山盛り〜♡
美味しく頂きジェクサーへ。筋トレ30分後にサ活！水風呂が気持ち良き〜♡内気浴の椅子に座り、頭に浮かぶは？？男性サウナ〜は辛いモン苦手多い疑惑🤫🤔熱さに耐性があるはずが…。身体の内側は耐性無し…？？
またまたポイント利用！ポッサムユッケジャンは実質0円です🥰

パンチャンとジョン

ポッサムユッケジャン

カラカラうまうま♡カクテキキムチ乗せ放題♡

この前、レイア先生が、私は、頭に悪い気が溜まるから…入浴して浄化して下さいってアドバイスをくれました。勿論サウナも良いとな♡♡
なので〜可能な限り毎日サ活する様にします🙋‍♀️3日空くとサウナロスになりますから〜。毎日イキタイんです！！
お仕事で、入職者挨拶の際に趣味はサウナですと自己紹介。それを覚えていてくれた男性スタッフが、面接の際にサウナー好きですと。しかも、実家がskc🦦の近所でskc大好きさん。仕事の面接より、サウナ会話が弾み🎵我が部署の男性サウナ広報担当として励んでくれるとの事‼︎
サウナで幸せになる方々が増える様に活躍を期待致します✨
そんなこんなで、うなこさんにご挨拶してから来ましたよ。サ活2セットして炭酸泉でfinish〜♡頭スッキリ✨
夕飯は遅くなったし〜。CoCo壱テイクアウト🍛を。楽天ポイントで実質0円です！！お得に尚且つ、罪悪感無く。美味しさ倍増しましたよ😋
明日も浄化せねば〜🧝‍♀️🧝‍♂️

CoCo壱番屋 JR浦和駅西口店

シーフード🍛3辛、イカフライ🥗

3辛辛さちょうど良い。

今日は、ゆあみちゃんに癒されに来ましたよ✨
まずは、レイクタウンに寄り、ワンコ🐶の洋服購入。小さいのに…人間の洋服並みの値段です！
でも、こちらの洋服は長く持つから良し。大谷翔平の背番号ですネ♡
先月birthdayにゆあみちゃんに伺い無料券を頂きました。入館料無料とタオルバスタオル付デス！
入り口にはレイア先生がいらっしゃり予約。整体の佐々木先生は電話で予約済み。
内から外から癒されましょう✨
サウナはカラカラ系ですが〜、5分程で汗が出てきます。キンキンすぎない丁度良い水風呂。
そして外気浴〜。ウッドデッキに横になり、お空を見上げます‼︎ 地上と一体化する感じ、空からエネルギーを頂けるのは、ここならでは♡♡大好きな場所です✨
2セット後にはクールダウン水風呂へ。体温よりやや低い35℃の温泉♨️は、身体が溶けていく感覚です！
そして、おまちかねのゴッドハンド佐々木先生の整体で身体がほぐれ癒されました。
身体が軽くなり、佐々木先生から支配人さんをご紹介して頂けました。とても誠実な方でご挨拶迄して頂き有難うございます🙇‍♀️
その後は、内からレイア先生に癒されました。
夕方になり、大好き💕立ち食い鮨🍣を食べて帰ります！
ゆあみちゃんは、マイナスイオン溢れる癒される場所！！心と身体を癒し励ましメンテナンスしてくれる大切な処です✨
また疲れる前に伺いマスネ♡

立ち食いすし処ちよだ鮨 南越谷店

えんがわ、鉄火巻き、鯖、つぶ貝、海鮮、漬イカ

一個ずつが丁度良い。サクッと食べれて良き♡

休日朝は、優雅にロイホmorning🍽を美味しく頂くためのサ活です☀️
うなこちゃんにご挨拶してから、ジム活筋トレ30分。サウナ1セット時間無く…水風呂からの濃ゆい炭酸泉へ。
イザ、ロイホへgo🚶‍♀️❗️
モーニングって普通10時迄❓　
早歩き👟で向かい10時02分到着。
morningは11時迄でした〜。
ゆっくりノンビリと頂き、またサ活へgoしよ❣️

ロイヤルホスト浦和常盤店

オムレツモーニング

チーズinのオムレツはトローリ🧀がトロけて美味し〜♡贅沢な時間✨

本日は、らっこちゃん🦦サイン会の日〜🦦🦦🦦✨
そう、おたんぴ画伯にイカレらっこを描いて貰えるウハウハの日なんです😍
富士そばで、朝そばを食べたりしてたりで、ラッコ🚌に間に合わず…。雨降りなので〜歩きたくない‼︎獨協大学前駅からバスに🚌乗り峰集会場前で降りて徒歩5分🚶‍♀️で skc🦦到着〜❗️
まずは、洗体にらっこsaltスチームから、ヤッパリ‼︎これこれ、お肌に染み渡る〜♡
サウナ2セット堪能✨
遂に画伯の元へ〜。
さすがは🦦チャンを愛してやまない😍おたんぴ画伯は優しいお方です！
我が浦和sweets🧁をお土産に、マジックひとつでフリーハンドで描く画伯は、天才アーチスト❣️
🍻して、大好きおツマミを食べつつ楽しいトーク‼︎ イカレ🦦は、かわゆい🦦チャン♡♡♡
おたんぴ画伯‼︎ 我が家の家宝と致します🙇‍♀️
おたんぴ画伯が、ロビン🐸様発見‼︎ 早朝🦦さん、オヤビンさんにも、ご挨拶🙇‍♀️
オヤビンさん。お誕生日おめでとうございます🎂
サウナ情報を頂いたりと楽しいひとときに感謝です♡♡♡
呑み過ぎはよくありまチェン‼︎ リクライニングで撃沈して、効泉薬湯に入り酔い覚まし！
最近、酒豪とご一緒🍻する機会が多く〜私は🍶に強くないことを知りましたん😅自分に正直に生きて行こうと心に誓った一日でした🙀
おたんぴ画伯またねー🙌

コロッケ、おしんこ、氷結レモンハイ

その他カレー唐揚げ、オムライス。氷結レモンハイ🍋2杯目は焼酎in‼︎

ようやく連勤終了✨
休日前夜は孝楽でお疲れサ活です❗️
まずは、腹ごしらえにラー活しましょ。　
美味しーですが…サ活後はもっと美味しいハズ。
雨降りの日も孝楽の輝きは増してます✨
丁度良いタイミングで、ストロングロゥリュー！
蒸し蒸しになり冷たい水風呂に入り至福Time。
雨に当たる外気浴も心地よいです。
寝そべりで、外気浴のベンチで30分近く寝落ちして、 3セット。ほとんどの時間を外気浴と寝そべりで癒される。。脳内リセットしました。
今日のサ室のTVはローマの休日。
モノクロながら、色褪せないキュートな♡オードリヘップバーンにも癒されました✨
明日から二連休満喫しまくります🙌

中華蕎麦 金魚

ワンタン麺海苔トッピング

魚介の出汁でサッパリ。ワンタンがトロンとして美味！