ユエ

10/1(金) 四日市市 湯守座
サウナ4セット(高8,ロ10,高10,ロ8分)
不感替り湯 ピンクリボン(桃色)

※豆知識 ピンクリボンとは、乳ガンキャンペーンの事で、乳ガンの正しい知識を広める為の啓蒙運動。世界共通シンボルマーク。
調べたら、乳ガンは女性だけでなく、男性もなりますが、男性死者比率は女性の1/100以下。但し男性のが転移しやすいとの事ですね。
男女ともならない様に日々のケアを。

9/29(水) 四日市市 満殿の湯
サウナ3セット(高6,10,12分)
替り湯 豆乳(白)

10日振りのサウナ
最近ストレスが溜まってたから、リラックス出来ました
※ウォータークーラーが新しくなってました

9/19(日) 四日市市 玉の湯
サウナ4セット(超10,1F8,超8,超10分)

本日の2Fサウナ温度は135～138℃
風呂場に行ったら、サウナの匂いがします
熱さはサ室の2段目までは問題ない
けど3段目に座ると、手の指先と乳首が痛い
ロッカーキーは熱くて途中で外してました
体調次第ですが、限界ラインがここなのかな
手の指先が痛くなることは初ですね

外気浴中、横にいた人がめっちゃキレイにあまみが出てました。私も多少出てましたが、そこまで追い込める人凄いですね

9/16(木) 四日市市 満殿の湯
サウナ3セット(高7,10,8分)
替り湯 カボス(緑)

外気浴中、めっちゃ風強い！
タオル飛んでく🍃
抑えたから良かったけど笑
明後日は台風🌀だから、気をつけよう。

9/13(月) 四日市市 満殿の湯
サウナ3セット(7,9,10分)
替わり湯 カボス(緑)

外気浴中、太陽の周りに虹の様な光の輪がかかってました。調べるとハロ(日がさ)という名称で、天気下り坂のサインらしいです。

キレイな気象現象で良いですね！

9/11(土) 鈴鹿市 花しょうぶ
サウナ5セット(高10,霧12,塩12,高12,高10分)

サウナフェス(ロウリュサービス)をやっていたので、開催時間少し前にサウナ室に入りましたが、店員が4分遅れてきてそのまま始めてました。
サウナ内の4分って結構ツラいので、時間通り来てくれると有難いですね。

9/7(火) 四日市市 住吉湯
サウナ3セット(8,10,10分)
替わり湯 発汗ゲルマニウム(青)

久々に熱々スチームサウナに入りました
良いととのいです

偏見ですが、銭湯は常連さんの暗黙のルールみたいなのがありそうで、少し気を張ります

9/5(日) 津市 極楽湯津店へ
サウナ3セット(7,8,10分)

3年ぶりです。以前より店側からのサウナ推しが増えた気がします。
日曜だからか、人はかなり多いです。

アニメ(男性声優音楽)ヒプノシスマイクとコラボ中で、替わり湯がチーム名の1つ｢麻天狼｣の湯(白)。少し甘い大人の香みたいな感じ(詳しくないので、ガチ勢の人、間違ってたらすみません)

サウナは遠赤外線のタワー式4段(下65℃、上88℃)テレビ有、ビート板有、定期マット交換有。湿度そこそこ。入りやすいサウナ。水風呂(17℃)と外気浴の動線も近くて良い。

露天には源泉かけ流しの岩風呂(42.5℃)や、檜風呂、外気浴スペース用の椅子などが多く、解放的で良いです。ととのいました。

店内でかき氷食べて帰ります。

泉質:単純温泉(弱アルカリ性低張性)
PH値:8.2　源泉:44.3℃

9/1(水) 四日市市 満殿の湯へ
サウナ3セット(8,10,8分)

朝風呂。本日の替わり湯は巨峰(紫)
今日は体調が良いのか、良い感じでととのいました。

その後電車に乗ったら、何か違和感が…学生が多い。そうか新学期だ。早いね。

8/30(月) 四日市市 湯守座へ
サウナ4セット(高7,ロ9,高10,ロ11分)

5時から朝風呂。今日は人少なくて良いですね。サ道5巻を読んで来たからか、より考えを巡りながらサウナに入ってた。

どんな感情や情報を取捨選択しても、結局は行動を伴える前向きさの重要性に行き着く
最終的には｢ぜ〜んぶどうでもいいッすわ！｣って言ってととのいたい

8/25(水) 四日市 満殿の湯へ
サウナ3セット(4,7,8分)

モーニング後に朝風呂
替わり湯は、グレフル＆レモン(黄)
リフレッシュして良いですね

お盆期間中に回数券の特売があった模様
通常10枚綴り6000円のところ、なんと
特売11枚綴り5670円(コロナゼロ円)
1枚600円→515円

気づかなかった～残念💧
購入出来た人良いね👍

8/22(日) 朝風呂の湯守座へ
サウナ4セット(高7,ロ9,高10,ロ12分)
飯：祇園シグマ 和モーニング

休日出勤後眠れないが、サウナに行きたい衝動に駆られ、朝5時までそのまま起きて湯守座へ

サウナに入ると、いつもより瞑想してる感が強く、外気浴もととのいが早い。周りの匂いなども敏感になってる。
とても良いととのいでした。

これは、意外と睡眠不足がととのいの道なのかもしれない…いや、その考えは危ないからやめておこう

8/15(日) 天然温泉ジャブへ
サウナ3セット(6,7,10分)

20時に行ったら、駐車場いっぱい。
お盆休み最後だからか、人多いね。

ここは源泉かけ流しなので、温泉成分が分かりやすいです。子供も結構いて、露天にある滑り台で遊びながら風呂に入ってました。良いですね。

サウナも結構人多い。最初の2セットは人待ちしました。3セット目は小学生くらいのサウナーがいました。凄いな(語彙力)

8/13(金) 朝風呂の湯守座へ
サウナ4セット(高7,ロ8,高9,ロ10)

朝7時で駐車場いっぱい。お盆休みだね。
行けなかったですが、この日の夜19時には瞑想サウナがあるみたい。気になる。

余談ですが、その日はサウナの数時間後から、偏頭痛に襲われてました(痛みのピークは18時台)。頭部の血管を拡張することが原因と言われているからね。体調管理とか水分調整もあるけど、元々偏頭痛持ちだし、年に数回はそういう時もあるさ。

8/9(月) 三重県桑名市 神馬の湯へ
サウナ5セット(5,8,8,6,10分)

2回目です。多度大社用の白い大きな鳥居を車でくぐり、すぐ先にあります。前回は岩盤浴ありでしたが、今回は温泉施設のみ。

1番最初に思うのは、露天の開放感ですね。絶景です。
強冷水風呂9.5℃(帰り際10℃)のシングル良いですね。三重県では1番冷たい。

サウナは5セット(5,8,8,6,10分)
14時、15時の時間毎オートロウリュ。
水風呂は3セット目まで強冷9.5℃と冷18℃の冷冷交代浴、それ以降は強冷水のみ。

がっつりととのいました。

8/7(土) 四日市温泉 湯守座へ
サウナ3セット(高7,ロ8,ロ8)

本日からお盆料金になってます。節約と時間調整もあり、90分コースを選択。

不感温泉の替わり湯はパンダ湯。緑色で笹の香りの薬湯です。水風呂は備長炭入り18.0℃(スタッフ確認)。

サウナは3セット(高温7,ロウリュ8,8分)
風呂も楽しみ、合間に泥パックをしてたら、90分では3セットが限界ですね。

帰りに朝風呂11枚綴りを購入。今度はこれで入りに来ます。

8/4(水) サウナ4セット(5,6,6,6分)
夜勤明けでモーニングした後、満殿の湯へ

本日の替わり湯は｢艶肌シアバターの湯｣
シアバターとは、アフリカにあるシアの実から採れる植物性油脂、別名｢保湿の王様｣
緑のお風呂で無香料に近いけど、少～しだけハーブの匂い？(気のせいかな)
はじめて入りましたが好きな湯です

サウナは4セット
4セット目であまみが出ました
外気浴後に水風呂で体を締めて帰ります

【㊗️100回目のサ活】
7/31(土) 長島温泉 湯あみの島
長島アウトレットで買い物した後、温泉へ

アルカリ性単純温泉（緩和性低張高温泉）
ph値：8.5ph、源泉54.7℃
15時～500円安く、1600円でIN
8種類の湯船があり、露天の景観は最高

サウナはボナサウナです。入口の扉は1つですが、入ってすぐに低温サウナ(70℃、8人程、アナログ12分計)、奥の扉を開けると高温サウナ(90℃、6人、デジタル10分計)があります。
外気浴では木の長椅子で景色を見ながらゆったりできます。
残念なのは水風呂。プールみたいになってて体感25℃。ぬる過ぎますね。

高温5分→低温12分→高温8分

不定期で男女入れ替えするそうなので、また来たいです。帰りに富田にあるマグロレストランでマグロ豪快丼食べて帰ります。

7/24(土) 岐阜県の臥龍の湯
飛騨牛を食べに行くついでに温泉へ

泉質：アルカリ性単純硫黄泉(低張性)
源泉34.2℃ pH値8.7 加温あり
内風呂は温泉ではない、露天が温泉

露天風呂は森に囲まれてて、ひぐらしがないてました。空気も美味しく、凄くリラックス出来ます。

サウナは90℃、湿度もそこそこで入りやすい。水風呂は天然水(飲める)
時間もなく2セット(6,8分)良かった。

春には桜(臥龍桜)がよく見えるそうなので、その時にも来たいです。

7/21(水) モーニングの後、満殿の湯へ

今日は4セット(5,5,5,7分)
外気浴は、燦々と降り注ぐ陽光に包まれて、日光浴を楽しみました。
夏ですね～