ミストケーキ

2025.12.17

4回目の訪問

【アドベントカレンダーの学びを生かすサ活】

最近はサウナイキタイのアドベントカレンダーを見るのが毎日の日課になっている。
サウナを軸に様々なテーマの記事を拝読するのが、ここ最近のささやかな楽しみだ。
今日は今までで拝読した中で、特に印象に残った内容を意識しながらのサ活をすることに。

★サウナ施設に逐一文句を言わないサ活

3Sはめちゃめちゃスタイリッシュなサウナ。内装も雰囲気も最高…「ここでサウナに入れるなんて、ありがてぇ…」と感謝をしながらサ活。なんか気になることがあっても、ゆってぃ精神を保ち続ける。そう、小さいことは気にしない。それが私が感じた学びである!誰かに「うるせぇ(笑)」と言われないように。笑

★不感風呂の活用

不感風呂の記事見て、改めて今日は「外気浴」のかわりに「不感風呂」入浴を決行。
2セット目、14℃の水風呂に浸かったあと、不感湯へ。
ん〜〜ここはジェットタイプの不感風呂か〜
なんとも言えない感覚…水風呂はあり?なし?どっちがいいんだろう…
合計3セット。1.3セット目は外気浴を選択。
まだまだ不感湯マスターへの道は厳しそうであるが、ある意味伸びしろ!と捉えてみる。

楽しい。私はやっぱり人から刺激を受けるのが好きなんだな〜と再確認。
それでいて自分の流儀も忘れていない

☆氷を口に含んでのサ活

これは今年閉館したAKCから自ら学んだこと。
実はこちらの施設はアイスコーヒー等が飲める。私はこれを「入浴前」にゲットする。もちろん大量の氷と共に。それをロッカーに忍ばせ、サ活の合間に水分補給&氷を口に含む。これぞAKCの流儀(3S番)である。
サ室で口に氷を含むの大好きなんだよなぁ…あぁいう細かい気配りもAKCの大好きな要因の一つだった。

アドベントカレンダーの内容を自分なりに解釈&自己流の流儀も忘れない。と言いつつ、サ室に入るとそこまで思考が出来なくなる。それがいい。そしてここはセルフロウリュができる。最高に気持ちよかったです…

後半のアドベントカレンダーはどんな内容が飛び出すんだろうか。それも楽しみだ〜

ミストケーキさんの3S HOTEL ATSUGIのサ活写真
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2025.12.17 10:53
2
アドベントカレンダー面白いですよね〜☺️ なんでもかんでん「うるせぇ」とはならないのでご安心を笑 僕も新規施設とか、「サウナ本気やで!どう?」みたいな施設には割と文句言いますw その代わり、趣や風情、その土地、施設ならではを感じるような所にそぐわない文句を言ってると「うるせぇ」となります😅
2025.12.17 22:58
2

いやぁ、「うるせぇ」の破壊力がすごくて勝手に影響を受けてしまいました。笑 でもホントおっしゃる通り、その施設の趣や風情を受け入れられない愚痴は、、ですよね。激しく共感です。 大好きなサウナに関して寛大でいたいものです♨️
2025.12.25 14:00
1

あ、サ友発見👀笑。サブローさん来年またヒルトップで蒸されましょうね🤣
2025.12.25 14:24
1
早朝🦦さんのコメントに返信

どもども笑 早朝ヒルトップよろしくです😆😆😆
2025.12.25 14:28
0

コメント失礼致します。カレンダー拝見してこちらのページに飛んできました😀実体験ですが、コミュニティが出来上がっている施設に通いサ活を挙げる、そこの常連さん達のサ活にコメントを入れて認知してもらう&気の合う方と仲良くなる、(例)今度の日曜日私も行きます!偶然出来たら良いですね!的なアプローチ(自身の特徴を伝えておく)。の流れがスムーズかと思います AKC無き今😭近場だと毎日サウナ八王子などコミュニティが出来上がっているのと、スタッフさん達もアットホームで直ぐに顔と名前を覚えてくれて話しかけてくれるので、色々な方と繋がりやすいです。1人と繋がれば芋づる式に知人が増えますよ😀私はSKCでお2人に出会い、今では会えば挨拶をする方は50人以上います。一緒にサ旅した友人も20人以上です ⬆️のサブローさんは、明朝ヒルトップに集合!と誘い偶然必然しました🤣笑
2025.12.25 14:28
1

日曜日行きますよヒルトップ😎笑
2025.12.25 14:56
1
早朝🦦さんのコメントに返信

日曜は、甲府のドーミーインに行ってますw すんませんw
2025.12.25 15:01
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甲府🤩旅行楽しんできてください☺️
2025.12.25 22:58
2
早朝🦦さんのコメントに返信

初めまして、コメントありがとうございます🙇‍♂️ 具体的なアドバイスもありがとうございます! (自身の特徴を伝えておく…)の一文が、さりげなく結構ハードル高いな〜と思いました😂笑 でもサ友出来たら嬉しいので、早朝🦦さんともいつか偶然出来たら嬉しいです✨
2025.12.25 22:58
1

ドーミーインいいですね✨楽しんできて下さい☺️
2025.12.26 03:11
1

是非是非いつか偶然出来たら良いですね😊サウナハット使用してるなら、ハットの特徴伝えるのが早いです。私は時々サ活にハットの写真挙げるので(男では珍しい牛柄ハットにラッコのキーホルダーとヒルトップのキーホルダー)、ハットのお陰でお声掛け頂いたこと何度もあります🤣
返信9件をすべて見る
2025.12.23 21:08
1
ミストケーキ ミストケーキ さんに37 ギフトントゥ

2025のトリ、楽しみにしてます!!
2025.12.23 21:58
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アキネクトさんのコメントに返信

@アキネクトさんの記事のように爆笑を取れる自信はありませんが…等身大の気持ちを文章にしたので読んで頂けるととても嬉しいです…!
2025.12.27 11:16
1
アドベントカレンダー面白かったです。なるほど〜サウナ友達ねー。笑 わかる!わかる!と、うなずきながら、ミストさんの文章力にすごい!ってなって。今、「朝井リョウ」に凝っているんですが、その感じです。 直木賞です。サウイキの! また、サ活楽しみにしております。 四国松山にもぜひ!
2025.12.27 14:42
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チョキさんのコメントに返信

とんでもなく嬉しい感想を!! 定期的にこのコメント見て生きる元気貰いますね🥹サウイキの直木賞…感無量です🤣ほめるのがお上手すぎです! 四国松山いく際にはチョキ様に一報を入れさせて頂きますね!ちなみに最近読んだ本は「正欲」です📚
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