きち

2023.12.19

39回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分半〜2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
18:30in
先週はインフルでもコロナでもない謎の高熱でダウンしてサウナに行けなかったから2週間ぶりのサウナ。
何かサ室の照明が変わったような気がしたけど気のせいかな?久々だからちょっと忘れちゃったな笑。
今日は何だかいつもよりはととのってる感覚がちょっと弱かった気がするけど久しぶりだったから気持ちよかったな!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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