きち

2024.03.03

51回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1~2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
21:30in
仕事終わりに先輩とサウナの話ししてたら無性に行きたくなって来てしまった。
疲れもあってかしっかりととのって気持ちよかったな!疲労も少しとれた気がします!
明日は休みだからゆっくり寝れそうです笑。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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