うめにすた

長野·新潟旅でホテル門前の湯に宿泊。
併設のこちらには、宿泊料金でサウナも入れます。
宿泊者の証に、ホテルの受付でバンドをもらいます。

門前の湯だけの利用者はロッカーキーの色で
サウナ客か、一般客かを見分けているようです。

浴室は2階建てかつサウナー専用フロア。
シャワー3口と水風呂、
ドライサウナ、塩サウナ
ととのい椅子3脚までそろってる素晴らしい導線。

ドライサウナはしっかり90度以上あったので
がっつり汗がでます。最高。

塩サウナは湿度少なめで隣の人がよく見えます笑
でも塩は溶けるので肌はつるつるになりました！

水風呂は体感20度くらいで、
永遠に浸かっていられそうでした。

1階に降りると露天風呂横に椅子2脚と
ベンチがあるので外気浴もできました。

旅の途中にととのえると、
旅行の思い出に加えてサウナ補正もかかるから
その土地をより好きになることに気づきました。

先週末の13時半in！
露天のととのいスペース考えた人、天才ですか？
いや、ドSですよね？

#サ室
たかの湯さんで耐性付いたと思ったけど、
やっぱりオートロウリュのあとの熱風で丸焦げ。

顔を歪めながら熱風に耐える人もいれば、
熱風への切替直前で水風呂に駆け込む人もいて、
サウナの楽しみ方は千差万別だなぁと改めて思う。

私は苦悶の表情で耐えてから、駆け込み水風呂派。


#水風呂
広くて冷たい水風呂のありがたみを
いつも以上に感じながら急速冷却。

ヒリヒリする首を重点的に冷やしながら、
もう二度とあんなサ室行かないぞと誓う。


#休憩
様々なお風呂には目もくれず、ととのいスペースへ。
ウッドデッキの上に寝転ぶと、
ふわっと優しい木の温もり。

目の前に広がる木々、鳥のさえずり、水の音。
いつかのテントサウナで感じた解放感を、
まさか東京でも感じられるとは。

この圧倒的な解放感と気持ち良さのためなら、
あのアチアチオートロウリュも耐えられる！

不思議とそう思えて、気付けば5セットも
苦悶の表情で丸焦げになってました。

この中毒性を、計算して作り出してると思うと、
やっぱりドSだけど、めっちゃ好きです笑

また絶対行こ。

和風つけめん

麺が平たくてもちもち！意外とさっぱり食べれました！

サウナ：9分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：22時半in。玄関に空きの靴箱がほぼないくらい混雑してても、みんな黙浴で気持ち良く過ごせて今日も幸せでした！

鮭山さんアウフ×1
鮭山さんショーアウフ×1
ボンバーさんゲリラアウフ×1
ミストサウナ×1
ドライサウナ×2

贅沢な１日でした！！

今日も今日とて、えごた湯さん。

珍しく2歳くらいのちびっこが来てて、
楽しそうな顔で、きゃっきゃしてるから
こちらも自然に笑顔になっちゃう。
サウナと同じくらいヒーリング効果ありそう。

相変わらずの盛況ぶりで、閉店間際まで人が多かったけど、みんなマナーいいので本当に居心地が最高。