🐰庄㔟（旧立川）

始発で千葉から行ってきました。
今池店はサウナヨガ が目的だった為若干時間を気にながら入店後の動きを考えつつも先ずは施設探索。
その後は時間を逆算しサウナへ
サ室は暑過ぎず穏やかに入れた。
露天にある【カラフロ】というソロサウナも畳張りで寝サウナ気持ち良かった。
ヨガは初回と最終回の２回うけれた。
実施中はサ室の扉が全開だったがしっかり発汗し気持ち良かった。
また休憩スペースも最高だった。
必ず何処かには横になれたし野外でインフィニティチェアは本当によかった。
オリジナルグッツも数点買って気分よく今池店を出て今夜の宿泊先である栄店へ
サウナはカラフロを含め15回転回していた。サ飯もよかった。

28日からも宿泊で利用。
28日はサ室の修理がありサウナの調子がよくなったと熱波師さんもいっていた。
昨日15時から8時迄で27セットにて連休を終える。

昨日からの宿泊にて１日の滞在になった。
今日は定期開催の鮭&鱸アウフを受ける為にとどまる。
１日（12時～23時）で総回数は17回内2回はアウフ。
実に前夜のナイトから18時間での再び。
18時回では奇跡が起こり終了間近で退室者多数で気づけば最後は自分1人で最後の1分位は熱波師二人を一人占め。
まじ贅沢なアウフをありがとう👍️

北欧初の宿泊者限定 ナイトアウフグースを受けに朝から入館し3時間程いつも通りに回し夜勤明け直行で不眠の為仮眠しに。
夕飯後,再度サ室へ
徐々に参加者も集まりだし時間になり入室！
ナイトアウフグースの初回はめでたく満員御礼との事。
鮭&鱸コンビな北欧で初めて行ったプログラムを用意して望んだ話していた。
更には鱸さんが強行なメニューを用意し頑張れど途中シャケちゃんを残し退室する場面もありつつもシャケちゃんの頑張りで最後まで笑いありの楽しいアウフグースは無事に終えた。
滞在14時間で
サウナ8～12分×29回
水風呂 29回
休憩 28回

就寝前の朝ウナ？
初回8分から始まり5セット目には下段から上段合わせて15分でビンビンにトトノった。

宿泊にて昨日から後半の6時間では本来の高温に戻り6回転頑張った。

今日はアウフグースに合わせて午後からの入店で4時間で11回転。
午前中に撮影があったとかでいつもより10℃程低く90℃位と入りやすく２回の
アウフグースを退室せずに受けぬけれ自分としては感鮭しかない。
とりあえず仮眠し朝ウナして退店ます。

休日の朝はここでの朝ウナから。
3時間7回転にて終了
早く闔どうにかならをかなぁ

ゆうさんのアウフグースの日。
今日はお弟子さんがつかず御一人様でしたがいつもと変わらず良風。
一回目ミント,二回目ピーチ,三回目紅茶
と様々なアロマで心地よく受けれ
二回目、三回目は途中退室になってしまったか巡回まででも十分満足できる。
今回は初の上段トライしたがまだ自分には早かったみたいだ。
サウナ05～12分×17
水風呂 05分×17
休憩ぃ10～15分×17

久しぶりにSwim&Sauna
サウナは二時間のショートで計6セット
サウナ10分 水風呂5分 休憩10分

0:30に初の宿泊にて入店。
1:00から回し始め8:00まで浴場から出る事なくひたすらサウナ。
深夜帯は完全貸し切り状態で改めて何処がどれだけ熱い探りながら過ごしました。
体は眠気も感じつつもあり普段より一回あたりの入室時間はやや短めもありつつ
サウナ3～12分×17
水風呂 03分×17
休憩ぃ 05分×17

夜勤明け無気力な中 どうにかならないかと行ってみるもたち直せずに過ぎた。
そんな日もある。
ただ下旬のアウフを意識しオール上段でやりぬいた。
サウナ10～12分×8
水風呂 03分×8
休憩ぃ10～15分×7

夜勤明けの朝ウナで五時間程。
初回の休憩は寝落ちし30分も...
最近 サ室の扉の閉まりが悪いのがちょっと残念。
今日の水風呂はちょい高めでした。
サウナ12分×7
水風呂03分×7
休憩ぃ05分×7

昨日からのお泊まりサウナは退館してみたら25時20分の滞在で一施設では自己最高の50回転！
昨日はアウフグースイベントもあり早い時間は入りが凄かった。
深夜帯は数回の寝サウナも出来たし朝ウナでは床に腰を下ろしジンワリとスローサウナを楽しめた。
前日 今朝
サウナ8～10分×32 10分×18
水風呂 03分×32 03分×18
休憩ぃ 05分×32 05分×18

今日は優（ゆう）さんのアウフグースの皆勤を目刺し意気込み6:30入りしウォーミングアップ！
初回から柑橘系の爽やかなアロマで全回心地よく又今まで一番優しい扇ぎで途中退室せずに受けれた🤗
最終回の氷撒きも初めての体験だったなぁ
レ道Tｼｬﾂも買えたし良い１日を早々に〆
今夜は宿泊だから仮眠し早朝から寝朝ウナしてゆっくり退館します。
初日はサウナ8～12分×32
水風呂 04分×32
休憩ぃ 05分×32

昨日の池袋から直でと考えていたが時間調整で他サウナを挟んでからの入店。
初めての鮭&鱸コンビのアウフグースは最高❗️1,3回2,4回でコンセプト違いがとても良かった。
サ飯には北欧カレーにハムカツトッピング
サウナ10～17分×12
水風呂 03分×12
休憩 05分×11

北欧入前に3時間で寄り道。
ここの定期的にアウフグースを行っているからいつかあるかもと思い下見かてら。
サウナ6分、水風呂2分、休憩ぃ5分各7回

月一のかるまる泊初日は最大限蒸しサウナと薪サウナを回しタイ古式を受け床につきます。
明日,朝ウナを会わせ詳細は投稿。
明日は上野でのアウフグースが楽しみ