saunaction

映画みた後のサウナ。
今日はグループいなくてぼっちサウナの人だかだったので静かにととのえたぁ。

最近の仕事の疲れが吹き飛んだ。
多幸感はんぱないサ活だった。

4連休最終日はやっぱりサウナで締めたいって思って夜10時からホームサウナへ。ほんで10ポイント貯まったので無料クーポンゲット！！

塩サウナいただきました。
塩を塗り込んで浸透圧でどしゃ汗。
水風呂はぬるめでシャワーの方が冷たい。
外気浴はミストシャワーと風が気持ち良くて、景色も最高。

1週間ぶりのサウナ。
最近仕事がなかなか終わらなくて、なかなか行けてなかった。久しぶりに入ったから気持ち良すぎた。
サウナの後はサロンシネマへ。覚醒してるからサウナ後の映画は格別。

今日は軽めに1セットだけ

休みの日のサウナ。
たまたま仕事お休みだったので、ずっと行きたかったここに行きました。
サウナはオートロウリュで熱い蒸気が最高に気持ちいい。水風呂は17度〜18度くらいでちょうどいい。外気浴は瀬戸内海を眺めながら海風を感じるスタイル。
これは最高にととのいますねー。

今日はコンディション良かったから欲張って5セット。頑張った。

2周年おめでとうホームサウナ。
やっぱりここは安心感、安定感ある。
記念イベントやってて回数券が10%OFFだったので、まだ持ってるやつ全然使い切ってないけど買ってしまった。
これは一種の推し活かもしれない。

松江の宿でサウナいただきました。
水風呂がぬるかったのが残念でしたが気持ちよかった。

朝ウナ。
日曜日飲みすぎたので、スッキリするために仕事前にサウナ。ほんとは体に良くないけど、、

奥さんに会うため第2の故郷の仙台へ。
仙台のサウナいただきました。
露天スペースの寝転び座敷の外気浴が非常に気持ち良かった。

仕事終わりのサウナ。
バスまで時間があるので、亀の家に立ち寄り。
サウナ10分×4回
水風呂2分×4回
休憩3分×3回
最後の水風呂は長めに入って、キンキンに体を冷やして、湯船にざぶんして、手足の末端がピリピリになるやつして、終わり。

昼間からサウナ。
昼のサウナは外気浴+日光浴ができて最高。
缶ポカリの自販機をたまたま見つけてテンションが上がって帰り路に公園でごくり。
缶になると2割増でうまい。
缶ポカリもいい汗かいてる。
缶ポカリ見ると子供の頃の風邪ひいた時に行ってた小さな病院を思い出す。受付近くに小さな冷蔵庫があってよく買ってもらってた。ほんでいちごみるくのアメもらった。

4日ぶりのサウナ。
浴室のスライドドアを開いた途端に香ってくるサ室のにおいたまらんくて猛烈に高ぶった。今日はめちゃくちゃいい汗がでて、身体めちゃくちゃ軽くなった。
明日もサウナいきたい。

仕事前に朝ウナ。

仕事終わりのサウナ。
月曜日は仕事しんどいなぁ。いつも日曜はサウナ行ってるけど今週はなんだかんだ行けなかったし週初めからサウナ。
サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
休憩3分×4回
3セット目の休憩で超絶トランス状態になって締めてもよかったけど、欲張って4セット目へ。
いつも通り帰り路にコンビニアイス。
スイカバーおいしい。

迎えに行く途中でサウナ。
奥さんを広島空港に迎えに来たついでにホテルサウナに立ち寄り。
ホテルスパとしてとても立派だった。
露天スペースにデッキチェアがあり、外気浴がとても気持ちよかった。
サウナはみんなで良くしていくものだから改善点をあげるとしたら、サウナマットが古くて薄くよれよれになってるのと、水風呂がぬるいのはどうにかならないかなと思った。
あとフロントにうさちゃんがいるの可愛かった。

リモートワークからの美容院からのサウナ。
サウナ10分×4回
水風呂1分×4回
休憩5分×4回
髪切ってサウナで髪の毛がカピカピアツアツにならなくなったのは良かった。サウナハット買うかなぁ。

美味しいサウナ飯を食べたくて。
今日は空いてる時間を見計らってホームサウナへ。
ほんと人が少なくていい。サウナマナー違反ではないんだろうけど、個人的にサ室で汗が出てきて身体ぬるぬるぺちゃぺちゃする方がちょっと気になる、、僕だけかな。自分の落ち着きがないせいかな。共感できる人いないかな。
休憩長めの4セットをしてととのった後はサウナ飯。
からさわの生姜焼き定食。素朴な味。
天気も良くて気持ちいい週末。