jova

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日の朝恒例の早朝ウナ。3セット目までは、サウナ室は、4～5人だったのに4セット目は12人で、ほぼ満員状態でしたが、皆さんしっかり『黙浴』されていて
、しっかりと汗をかいて、水風呂、休憩で整いましたぁ😆

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナで、ゆっくり整いました。雨でしたが、ととのいイスで秋風を感じる事が出来ました

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：毎週恒例の混雑を避けての朝ウナ。6時30分から9時30分頃まで、ゆ～っくり整いました。風に秋を感じるようになりました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：混雑を避けて日曜の早朝サウナ😌
混雑なく、たっぷり汗をかきました。クールサウナは、故障しているので、休憩スペースで横になって、しっかり整いました。
残念なニュース…ホームサウナの『らんぷの湯 花園店』が10月25日で閉店との掲示(>_<)

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お休みなので、朝割(9時までの割引)で入店しました。若干人が多かったけど、皆さん『黙浴』されてて、たくさん汗をかけました。水風呂はキンキンに冷えてて、外気浴は気温が少し高かったけど、日影で秋を感じさせる風が吹いてて、しっかりと整いました☺️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜なので混雑を避けて、朝６時から朝ウナに行きました。常連さんのみで、しっかり『黙浴』されてました。クールサウナが故障中なので、休憩スペースで横になって、ゆっくりと整いました☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：お盆期間&日曜日なので、朝ウナでゆっくり整いました。クールサウナが故障しているので、横になって休憩しました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は、12時から昼サウナ。振り替え休日だけど、そんなに混雑はありませんでした。クールサウナの故障で、横になれるスペースでいつもより長く、休憩しました。ゆっくり整えました☺️

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も朝ウナ♨️日曜日の朝だけど、あまりお客さんも多くなく、皆さんは、東京オリンピックの男子マラソンの中継に熱中していて、黙浴が守れていました。
穏やかに、しっかりと整えました☺️

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
クールサウナ：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日の朝ウナ…常連のおっちゃん達が黙浴を守らず…休憩(クールサウナ)でも黙浴なんて関係なしで…あまり整えず…

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
クールサウナ：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日の朝６時からの早朝サウナ。お客さんも少なく、しっかり黙浴されてて、しっかりと整えました

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
クールサウナ：10分 × 4
合計：4セット

一言：平日の朝ウナでしたが、常連のおっちゃん達が、サウナ室やクールサウナで喋っていて、殆ど整えませんでした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
クールサウナ：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日の朝ウナは、少しだけ人が多いけど、皆さん黙浴されてて、ゆっくりと整えました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
クールサウナ：10分 × 4
合計：4セット

一言：早朝ウナは、テレビなしでゆっくりと、のんびりと無になれます。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
クールサウナ：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日の夕方で、かなり混雑してましたが、しっかりと皆さん黙浴されてました。バッチリ整え、月曜日からの仕事も頑張れそうです