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jova

2021.09.12

26回目の訪問

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：毎週恒例の混雑を避けての朝ウナ。6時30分から9時30分頃まで、ゆ～っくり整いました。風に秋を感じるようになりました。

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