爆風スタンプ

今回は、何気に初の夜サ活！

入り慣れたホームサウナも、夜に来るとまた違った雰囲気だ。

夜の外気浴。
少し寒いのかなぁと思ってたけど…。

いやいやどうして。
夜のリクライニングチェアーはサイコーでした！

これから、夜のサ活に目覚めちゃうかも！？(^-^)

2度目のローリュイベント参加！

タイミングもあるのかな。
今回は、だいぶじっくりサウナに入っていられた。

やっぱりカンカンに身体を温めてからの水風呂は格別。

ただでさえ、少し冷た目のここの水風呂は身体をキンキンにしてくれる！

今回も、いいサ活でした(^-^)

今回は、初めての2人サ活。
各々のペースでサ活を楽しむ。

気温も高かったこともあり、水風呂をいつもより余計に入ってみる。

く〜ぅ、染みわたる〜！！

じっくり冷やしてからの、外気浴。
気持ち良いですなぁ！

これから、暑い日は少し長めに水風呂入ってみようかな(^-^)

今月のスタートは、ホームサウナへ。

ここに来てサウナに長く入れなくなってしまった。
多分7分くらいで、退室。

それにしても、

『目の悪い人はどうやって時間を測ってるんだろう？？』

低視力さうなーの皆様、アドバイスいただけると嬉しいです（笑）

今月のサ活納めは、ホームサウナへ。

『ととのった〜』という、あの感覚を味わいたくて、今月から本格的にサ活をスタート。

トータルで16回、行けました。

結論。
世に言う『ととのった〜』的な体験ができたのは、1、2回。
サ活を始めてから、サウナ後は足先が冷え冷えに。

多分、ボクのスキルが未熟過ぎだったんでしょう。
まぁ、こんな感じでした（笑）

誤解のないように。
サウナ自体は、凄く気持ち良かった。
頭もスッキリするなど、イイこともたくさんありました。

ただ、『ととのう』ことにこだわり過ぎていたのかな、と。

本来のサウナを “楽しむ” “気持ち良がる” っていう根本的なことを忘れていたら気がします。

完全に、『ととのう』か否かの、もはや『競技サウナ』状態になっていました（笑）

水風呂の後は外気浴。
若干の寒さを我慢し続けて外にいる。
（このへんは、温め方と冷まし方のスキルの甘さだと思いますが…f^_^;）

ん？
何か気持ちよくないぞ！
違和感しかないぞ！

そんな感情に蓋をしていた気がします。

今日は、自分が気持ち良い『サウナ』を楽しんでみました。

サウナーさんからしたら、邪道だったかもしれません。


…とは言え。

やっぱりあの、万華鏡グルグル的なキマる状態。

本格的な『ととのった〜』というのを経験してみたいなぁと思っているのも事実です。

来月もまた、自分なりの『サ活』を楽しんでいきながら『サ道』を探究していきたいと思います(^-^)

初めての、ロウリュイベント参加！

よりによって、サ室内で1番熱くなるポジションに座っていた。

結論。
あぢぃ！！！！！（笑）

でも、ホント身体の芯が温まる経験ができた！

水風呂入ったら、脳内、めっちゃクリアーになった。

ととのう気配はなく、超目がギンギンに冴えました。

今日は、諸用で船橋へ。
早入りして、ジートピアさんへ。

ここに来たら、やってみたかったウィスキング。やれました！

あとは、初のセルフローリュも体験！
サ室から出る前に、〆の蒸気ブーストで汗もしっかり流せました。

あと、名物アカスリ師のファナさんとも少しお話できました。
ちょっと感動（笑）

今回は、サウナ→ぬる湯→水風呂というパターンを試してみました。

結論。
ぬる湯、イイ！！

個人的にこのパターンは好きかもしれない。

あとは、何気に外気浴もイイけど、内気浴も自分にはあってる気がしました。

次回は、アカスリ受けてみようかな！

その昔、今から15年くらい前。
“外気浴”も“セット”の概念もなかった頃。

仕事終わりに、職場の先輩に連れられて、よく来ていた春日部温泉。

サウナは苦行だと思っていたあの頃。
先輩と一緒に何度か、サウナ→水風呂を繰り返したけど。

やっぱり、ただの苦行くらいにしか思えなかった。

ただ、唯一。

浴場内のイスに座って、ボーっとするのが最高に気持ち良かった記憶だけは、鮮明に覚えていた。

実に、約15年ぶりの再訪。
そして、あの “ととのいイス” へ。

変わらない、あのディープリラックス感。

外気浴もイイ。
けど、ボクにとっては

浴場内のあのイスが、サイコーのととのいスポットだ！

1週間ぶりのホームサウナ。
朝ウナ。

今日は初めて、自転車で出陣！
軽く汗ばんだ状態で、心地よい疲れの中でサ活スタート。

外気浴はお気に入りの、外のリクライニングチェアーへ。

もはや外気浴をしてるのか、日光浴をしてるのか、むしろ両方なのか！？

最近は、日光浴がマイブーム。

なんか、ホームサウナは落ち着くなぁと思った週末のサ活でした！

今日は、友人２人と諸用で那須へ。

そのまま、はじめての『連れサウナ』（笑）

1人は、サウナ否定派。
もう1人は、サウナは入ったことあったけど、“セット”の認識はなし。

そんな2人にサウナの入り方を軽くレクチャー。

3セット終了すると、すっかりサウナの虜になっていた（笑）

天気は快晴。
お客も数人で、ほぼ貸切状態。

外のウッドデッキに3人で寝ころび、空の青さを実感。

露天風呂も抜群のロケーションで、サイコーの『連れサウナ』でした。

今回は、超ラッキー！！
下駄箱・脱衣所ともに『37番』使えました。

浴後のサウナ飯の生姜焼きも3人揃って美味しくいただきました！

記念すべき、10回目のサ活。
今回は、千葉の野田に遠征。

サ室は、しっかり熱く湿度もちょうど良い！
最上段に座ると、程なくして玉汗が。

外には、最近お気に入りの『寝ころびスペース』あり。
緑も多く、ロケーションは◎。

今回は時間がなかったので、いつもみたいにガッツリコースではなかったが、発見も！

外気浴でボーっとしてる時、外風呂に足だけ入れるパターンに気付く。

コレは、ボク的にナイス発見だった！

何より嬉しかったのは、サウナー憧れのラッキーナンバー『37番』を初利用できました（笑）

また今度、ゆっくり楽しみたいです。

初訪問。

塩サウナ、初体験！
ヒリヒリするかと思いきや、適量を擦り込むと…たしかに肌に馴染んでいく。

普通のサウナもしっとりした感じで、イイ汗がかけた。

外の寝ころびスペースは、サイコーだった！！
昼間だったので、ちょうどいい日光浴を楽しめた。

お食事処でサウナ飯もバッチリ！

目の前で昼間からビールを流し込んでるおじさんが羨ましかった（笑）

今度は歩いて来てみよう。

初の日曜日利用。

開店5分前に到着も既に10人ほどお客さんが！
まさに、行列のできる…だ。

外のチェアーで外気浴するも、日差しがジリジリ。
まぁ、これはこれで気持ちよくて良し！

今日は、完全に多幸感を味わえた。
ふぅ〜っと体が浮く感じ。

来た来た！コレだ！！

ここからは、ちょっと色々なサウナを巡ってみようと思う(^-^)

サウナ　10×3
水風呂　1×3
休憩　　10×3

今回は、回数券をゲット！
ホームサウナとして、これで益々通いやすくなった。

土日に回数券使えば、特にお得なのでこれからは土日にも来ようかな！

今回は、いつもの春日部湯楽の里ではないところへ行ってみました。

スポーツクラブにサウナがあることを知り、体験利用へ。

まずは、プールで小1時間ほど泳ぎまして。

プールサイドに、ミストサウナと半外気浴のできるジャグジーがあったけど、サ活ができるような感じではなかったかな。

プールを出て、風呂場にいくとサウナ室あり。

水風呂はなく、外気浴もできず。

サウナ→水シャワー→洗身場で休憩
これを3セット。

じっくりサウナに入ったせいか、なかなかのリラックス状態にはなりましたが…

やっぱり、外気浴ができないのはちょっと残念でした。

１つの目標にしていた、5度目の訪問。

今日のお目当ては、今月火曜日に開催されている『サイレントロウリュウ』。

14時と18時〜で、14時の回に参加。
サウナ室内に、レモンの香りが立ち込めました。

今回は、かなり『ととのう』に近付いた気がしました！

浴後のサウナ飯も、いただいて。

さて、そろそろ別のところにも行ってみようかな！

今回は、散歩がてら家から歩いて行ってみました。

約1時間半くらいかな。
ちょうどいい運動になりました。

軽く汗をかいた後のサウナは、普段とちょっと違い気持ちのいいものでした。

3セット目。
ちょっと、これかっ！？と思えた気がしました！

なんか、嬉しかったです（笑）

浴後、お腹も空いていたのでサウナ飯の “旨辛豚丼” 食べました！

サウナ、楽しめて来ました(^-^)

連日の訪問。

今回は、“水風呂”の入り方をお勉強してから、いざ出陣！

“羽衣”は感じられた。

身体を拭いて、外気浴へ行くも…。

んー。
これか？
なんか、惜しい気が。

サウナーの皆さんが言う、多幸感というやつではないような…。

2度目の訪問。

週末に、“サ道”をイッキ見して、いざ出陣！

…けれども、結果は残念。

『ととのう』の　“と”の字にも辿りつかず。

浴後、オロポがあることに気付き、挑戦！
ジョッキがキンキンに冷えてて、サイコーでした(^-^)

初めて、本格的にサウナを楽しもうと思い、行ってきました。

過去にサウナ経験は何度かありましたが、“外気浴”や“セット”の概念はなく。

実質、デビュー戦。

“ととのう”には程遠く、雰囲気に飲まれたデビュー戦でした。