爆風スタンプ

2021.04.29

9回目の訪問

今月のサ活納めは、ホームサウナへ。

『ととのった〜』という、あの感覚を味わいたくて、今月から本格的にサ活をスタート。

トータルで16回、行けました。

結論。
世に言う『ととのった〜』的な体験ができたのは、1、2回。
サ活を始めてから、サウナ後は足先が冷え冷えに。

多分、ボクのスキルが未熟過ぎだったんでしょう。
まぁ、こんな感じでした(笑)

誤解のないように。
サウナ自体は、凄く気持ち良かった。
頭もスッキリするなど、イイこともたくさんありました。

ただ、『ととのう』ことにこだわり過ぎていたのかな、と。

本来のサウナを “楽しむ” “気持ち良がる” っていう根本的なことを忘れていたら気がします。

完全に、『ととのう』か否かの、もはや『競技サウナ』状態になっていました(笑)

水風呂の後は外気浴。
若干の寒さを我慢し続けて外にいる。
(このへんは、温め方と冷まし方のスキルの甘さだと思いますが…f^_^;)

ん?
何か気持ちよくないぞ!
違和感しかないぞ!

そんな感情に蓋をしていた気がします。

今日は、自分が気持ち良い『サウナ』を楽しんでみました。

サウナーさんからしたら、邪道だったかもしれません。


…とは言え。

やっぱりあの、万華鏡グルグル的なキマる状態。

本格的な『ととのった〜』というのを経験してみたいなぁと思っているのも事実です。

来月もまた、自分なりの『サ活』を楽しんでいきながら『サ道』を探究していきたいと思います(^-^)

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2021.04.30 22:33
1
足の冷え 同じく感じます サウナに入っている最中も 足が温まらないんです 良い改善方法があるといいですね
2021.05.01 15:17
1
なななんさん、コメントどうもありがとうございます! そうなんですよね。 ボクは元々冷え性タイプではなかったんですが、サウナ行くようになってから足先が…なんですよ。 ボクも調べてみます。 何か良い方法をみつけたら、教えていただけたら嬉しいです!(^-^)
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