なおみ@雪降ってきたぜー

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：整いスペースの椅子が普通の椅子ではなく足を伸ばせる椅子になってました！！
ただし雪がちらついてるので3分ほどで寒い！！となり寝転び湯に移動しました…
久しぶりのサ活、クサクサしていた心のデトックスになりました。

#サウナ
朝と夜で男女入れ替えの為、2種類のサウナが楽しめます。
カクカクのサウナと曲線のサウナ。
女湯は人が少なめだからか、床が熱い！！w
サウナマット2枚、お尻用と足用が必要です。

#水風呂
心地よかった。

#休憩スペース
露天でも室内でもOKでしたが露天の満点の星空が最高でした。

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露天での外気浴が気持ち良い！

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露天風呂への階段が工事中なので露天風呂には入れませんでしたが…
セルフロウリュだけでもポイント高いのに、ウォーリュ（壁に水かける）OK、水風呂で潜ってもOK（頭も流してからね！）、ととのいスポットが洗い場ブースを使っていて、ととのい集中スペースになってる、さらには「すすきのの滝」！！

1セッション目は柄杓が大きくて、おほー！！と調子こいてしまい温度上げすぎたので5分で撤退です笑

ウォーリュをすると木の良い匂いがするのと壁からも蒸気が出てくる感がビシバシ感じられて良きです。

水風呂も潜ってOK！なので、初めて水風呂に潜る事になるんですけど、こう、カキ氷を一気食いしてカキーン！となるような、あのすっごい感覚ヤバいです。

そしてすすきのの滝にうたれながら休憩してるとディープにととのいますね。
身体が温まるスピードが上がるからなのかな？

露天風呂も楽しみだなー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂が深くて首まで浸かれるし、露天に置いてある椅子はリクライニングチェアで座面が布になっているのでハンモックのようで外気浴が気持ち良くてとても良かったです。

#サウナ
70〜75度のサウナと75〜80度のサウナと塩サウナがあるけれど、高温のサウナで88度までいってた。

#水風呂
「はごろも」が何となくわかってきた気がする

#休憩スペース
自販機でジュースを買ったら当たった！
あわてて同じのを押してしまったけど笑ラッキー！