たくやん

今日は旧知の友人で僕のサウナ師匠でもあるS氏とセッション。なんやかんやでS氏とのセッションも3回目。

10:30に姫路を出発し三田のｷﾞﾝﾄｳ ﾄｳ・・
ここへ初訪問です（笑）

ど平日のお昼前。広大な駐車場にまばらな車。人の入りも少なく良いサ活が期待できそう❤️

最近お気に入りのルーティーンである、
『水:0.5/サ:10/水:1/休:適当』を4セット。
ここの広くて深い露天水風呂は好みです。フィニッシュの外気浴では一足先に昇天完了したS氏にデッキチェアを譲って頂き、僕も負けずに昇天（笑）

ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ ｷﾞﾘｷﾞﾘに入った食事処で遅い昼食を摂り、いつもの様に野球とﾏﾆｱｯｸなﾊﾞﾝﾄﾞの話で盛り上がって16:30無事帰還。

さて、これからS氏で言うところの黄金の炭酸水を頂きます🍺

本日も送迎＆セッションありがとうございました。またぜひ近いうちに（笑）
次は僕が車出します😊

本日ダブルヘッダー❗
夜勤明け早朝に湯ったりで朝ウナ。
時計はぐるりと回って夕食後、緊急事態宣言が解除された事で0:00までの営業を再開した近所のあかねの湯へ行く事に。突発の2サ目です🙂

早朝の1サ目で湯ったりハウスの水風呂に他との違いがよく分からないまま感動したのでその違いを確認する為の的な2サ目でもあります。
水0.5/サ10〜12/水1/休 好きなだけ
といういつものルーティンを3セット。
こちらはこちらで程よく蒸され冷やされ秋風に吹かれ素晴らしい時間でした。
水風呂の違いなど考える事なくただただ癒されただけの至福の時間❤️

結局のところ何が違うのかは分かりませんでしたが、やはり湯ったりの水風呂の方が圧倒的に気持ちいい事を確信👍

とても有意義な2サ目となりました。

やっとこさ夜勤最終日❗サ切れで死にそうでした（笑）
仕事を6時に終え湯ったりハウスへ直行❗
7:00ちょうどに入館。洗体・下茹でを経て『水:0.5/サ:10/水:1/休:好きなだけ』
を4セット。

ホントここの水風呂は他とは違いますね。
正直なところ具体的に何が違うのかは分かりませんが確実に他とは違います。絶対。
なんなら毎回水風呂の中で調ってしまうのではないかと思うほどです。
水から上がった瞬間から外気の肌触りも違いますし、体の水分を拭き取っている傍からもう調いが忍び寄って来ると言っても過言ではないでしょう。

当然4セットともガツンと調い、最高のコンディションでこれから帰宅します。

今日は仕事は休み。早めの昼食を済ませ午後から三木市の湯庵へ。昨年2回ほど訪れましたが当時はサウナーではなかったので金泉と岩盤浴だけで帰りました。

サウナーとなって初の訪問なんですが受付けでいきなりラッキーなお知らせ👀
どうやら今日は設備の不具合で温泉の温度が低くなっているため本日の入館料は500円との事❗こんな事もあるんですね👀

洗体と下茹での後、
水:1/サ:10/水:2/外:好きなだけ
のサイクルを塩サウナを挟んで4セットいただきました😋
露天に畳の休憩スペースありなんですが、古い畳は手入れされておらず全面毛羽立っていてチクチクします。念のため余分に持ち込んでいたタオルを敷いてクリア👍
ゴロ寝サイコーですね🙂

3時間半ほど滞在しもうすぐ帰路につきます。ご馳走様でした。

夜勤明け帰宅後すぐに行く予定が、自宅で少し腰を下ろしたら爆睡してしまいこの時間に（笑）20:00にインして気持ちよく4セット蒸されて今出てきました。
本日ホームで初のサウナハット発動です。
もちろん僕一人でした。周囲の反応はと言うと・・深くかぶっていたので全く分かりません（笑）

今夜は思いのほか静かで穏やかにまっっったりと蒸されました🙂

本日は明石へ遠征サ活。
『ランステ』というシステムを利用し大蔵海岸にある龍の湯を発着点としてラン＆サウナ。結構長く走ってますがサウナー歴はまだ浅く、この試みはとても新鮮❗

11:20 龍の湯到着、ロビーにはランナーが数名。受付けを済ませて脱衣場で着替え、GARMINを起動。海沿いを東へ走ります。気温30℃、体力と気力と水分がどんどん奪われます。3km毎に水分と塩分を補給しつつ、数十分後に水風呂に浸かる自分の姿を想像しながらきっちり10kmで龍の湯に帰還。

洗体→下茹で→水通しからのサ室IN❗
・・・人多い。
とにかく洗い場もサ室も水風呂も外湯も内湯もとにかく人多い。。

辛うじて待ちはなく“10分/1分/適当”のサイクルを4セット。この人混みなのでととのいは諦めていたのですが、3セット目の外気浴で完堕ち🙂 不意打ちのととのいを頂き15分ほど寝てしまいました。ランニングの疲れに加え本日デビューのサウナハットが良い仕事をしてくれたのも要因の一つでしょう。視界を遮って無理なく自分の世界に入る事ができましたよ👍

先ほど遅めの昼食を終え今はリラックスルームでウトウトしております。消化を待ってあと3セットくらい頂いて帰ろうかな🙂

おやすみなさい😴

夜勤明け 初ダブルヘッダー 二発目。
1サ目の神戸から車で移動、途中で今夜の晩酌のお供を調達し15時過ぎに2サ目入館。
夜勤明けという事もあり3セット目の外気浴では雨粒の心地良さも手伝って意外に整ったかも（笑）
何かと個性のある楽しい施設で満足です。

本日お供頂いたさごんださん、ダブルヘッダーのお誘いありがとうございました。
ぜひまたお願いしますよ🙂

夜勤明け 旧知の後輩とダブルヘッダー❗一発目は初チムスパの開店ダッシュ。
ミストサウナを含め4セットご馳走様。

やっぱ夜勤明けのサ活は効きますな。

これから食事して消化しながら二発目に向けて移動します。