ｸｲｯｸ_ｸｴﾝﾁ

今日から三連休。
お盆休み突入で何処も混んでいそうだし、
旅行は諦めて地元でゆっくりと。
いつも通りに起床し、
「めざましテレビ」の占いをチェック。
朝ごはんを食べ、テレビを見る…。
このままじゃダラダラと
過ごしてしまいそうだったので、
午前10時までの朝割引ギリでの入館
正午過ぎまで3セット&温冷交代浴。
結構混んでるかと思ってましたが、
サウナ室、浴槽も余裕があり
ゆっくり過ごせました。
プリペイドカード購入キャンペーン中で
特典も無事GETし、
暫くはサ活に困る事も無く
心のゆとりも生まれた一日になりました(笑)

中国料理 香港 和泉店

日替わりランチ えび天 600円

揚げたてプリっプリの海老の旨さよ!!!セルフでアイスコーヒーも飲み放題。

お盆休み&台風6号が
四国に近付きつつある週末、
いっつも通りの日曜サ活して来ました。
今朝はイキタイ熱が高かったので、
二度寝せずにほぼ開館ちょっと過ぎの
午前5時20分過ぎから午前8時前まで
ガッツリ5セット&温冷交代浴。
6時台の屋外蔵サウナは
またも一人になるタイミングばかりで、
誰も入ってこない事をイイ事に
ちょっと大きめに「ふぅぅ～」っと
吐息を吐いてみたりしてました(笑)
いつも朝方は浴室内にはBGMが
流れてませんが、
今朝は割と大きめに琴演奏の
J-POPが流れており
蔵サウナ内で
琴&ヒーリング&外気浴自然音と
カオスな状況になってました(笑)

すき家 松山大街道店

牛丼並盛ランチセット550円

喜助→すき家と猛暑でもブレないサウナ飯が続いております。。。

昨夜は新居浜から
いつまでも続く満腹感の中、帰宅し
軽くシャワーを浴びればもう爆睡。。。
今朝は6時30分過ぎから
午前8時10分くらいまでホームサ活。
3セット&温冷交代浴。
朝イチのお客さんと入れ替わり、
時間をずらした感じだったので
蔵サウナも独占状態に。
ヒーリングミュージックが流れる中、
己とじっくり向き合う事が出来ました(笑)
外気浴中に通り雨が降っていましたが、
施設を出る午前9時過ぎには小降りに。
それからはピーカンの青空。
まだ買っていなかった「サ旅」
最新刊をGETし、
土用丑の日なので
蒲焼きを買ってスタミナ補給します～。

今日は腰痛持ちの友人と
新居浜までドライブ。
道中、久し振りに「東予温泉」へ。
午前9時30分過ぎから午前11時前まで
2セット&温冷交代浴。
サウナ室入口に置いてある
使用して洗って戻す方式のビート板、
やっぱり様々な方が投稿されていた通り
ケース外に置いていたりとご愛嬌。
ザッと流して全て戻しておきました(笑)
開放的な露天スペースでの外気浴、
そして名水百選にも選ばれている
西条のうちぬき水風呂が
やっぱり気持ち良過ぎでした～。

お好み焼 道とん堀 新居浜店

シンプルコース+ライス&スープ食べ放題付きドリンクバー

お好み焼き、焼きそば、もんじゃ焼きが1880円で食べ放題。お好み焼き3枚+焼きそばで超満腹。。。

サウナ雑誌や特集を見ていて
いつかイキタイ「草加健康センター」
あのラッコグッズが欲しい…
と思っていた所、
しまむら系列のアベイルにて
コラボ商品が発売との情報が。
発売日の7月22日、
開店ダッシュで売り場へと向かう!!!
自分以外、全～く誰も
特設コーナーの商品を物色する方も現れず
拍子抜けした翌日、
新しく買ったサウナハットで
日曜サ活して来ました(笑)
時間に余裕があったので
5セット&温冷交代浴。
いつもより割とサウナハット率が高く、
何となく嬉しい朝。
新商品のオリジナルステッカーも購入し
スマホケースに貼り付けました～。

すき家 松山大街道店

牛丼並盛ランチセット550円

今日は野菜サラダの盛り付けが異様に綺麗でした(笑)

三連休最終日はホームでのサ活。
ホームつっても7月2日以来、
お邪魔して無かった(汗)
午前6時過ぎから午前8時前まで
3セット&温冷交代浴。
久し振り過ぎて、
暫く誰も入っていなかったであろう
「炎」サウナの熱さに驚く。
熱過ぎて1分ちょいでの脱出(笑)
露天の外気浴コーナーは人気で
いつも8割くらい埋まってましたが
お風呂の方は空いていて
夏期限定「ぬる湯」にもじっくり～。
帰りに「すき家」でのサ飯も戴き
楽しかった三連休から
いつもの日常へと
戻る準備をします(←昼寝)

すき家 松山大街道店

にんにくの芽牛丼(並盛)ランチセット730円

期間限定メニューでは一番好きなトッピング。辛旨でハマる～♪

三連休中日、
この日の愛媛県の天気予報は「猛暑」
外気温が少しでも上がる前の
午前7月過ぎに松山市を出発。
昨日に続き腰痛持ちの友人を誘って
途中、コンビニや道の駅など
寄り道しながら
午前9時前「かみとくの湯」に到着。
朝イチのお客さんとの
入れ替わり時間だったので
サウナ室も浴槽も余裕たっぷりの
2セット&温冷交代浴。
先にお風呂から出た腰痛持ちの友人は
TVルームのある休憩所にて
ゆっくり待って貰い
サ飯の焼肉店のオープン時間に合わせ
長めの入浴が出来て
コチラもゆっくり出来ました～。

焼肉きんぐ 今治店

ランチ食べ放題コース

2000円ちょいで焼肉食べ放題。ご飯やスープは控え目にお肉中心に食べる戦法。やっぱり腹パン…。

土曜日の午後、用事を済ませ
腰痛持ちの友人にメールすると、
「温泉に行っても良いとの返信」が。
それならばーやなわらばーと
久々の「シーパMAKOTO」に。
午後14時過ぎの入館で2セット。
滞在時間は1時間ちょい、
30℃越えの外気温でしたが
海を眺めながらの外気浴は
やっぱり気持ち良かったです。
入口周りの猫も元気そうでした(笑)

かつや 松山久万ノ台店

ロースカツ唐揚げ定食

さっくり揚げたてとんかつにパリパリ衣の唐揚げ。

日曜の天気予報は雨のち曇り。
サ活は行ければ午後にでも…と
思っていましたが、
腰痛持ちの友人からのお誘いで
まさかの連日入館の週末となりました。
午前6時40分過ぎから
午前8時前まで3セット。
浴室サウナ室共にかな～り空いていて、
露天スペースでは自分一人の時もあり
思う存分に楽しみたい欲求を抑えつつ
割りと短めの入浴時間だった
同行者に合わせ退館しました(笑)

サ活後、いつものファミレス
「ジョイフル」にしようか迷いましたが
まだ時間も早かったので、
ガッツリとモーニングバイキングへ。
こちらのお店は一日中、
バイキングメニューをやっていて
モーニング時間帯は
午前7時30分～午前11時まで
制限時間90分大人980円。
カレー、焼きそば、手羽元唐揚げ、
ピラフ、パスタに自家製パンなど
手造り感溢れるメニューで
久々に腹がはち切れんばかりに
食べて帰宅しました。
全くお腹の空かない午後、
まったり過ごそうと思います～。

ちなみに今朝は雨だったので
休憩所の奥にある
Colemanのチェアは
きっちりと畳まれておりました(笑)

ローズハウス 余戸店

モーニングバイキング

野菜炒めとパスタと焼きそばを載せたせいで、改めて見ると左側のお皿が混沌としている…。

今日は腰痛持ちの友人を誘って
「さくらの湯」に。
そう！食事処の外にあるウッドデッキを
確認する為にッ!!!(※ウソ)
控え目2セットでしたが、
たっぷり注がれる水風呂と
露天コーナーに新たに設置された
アディロンダックチェアで
ゆっくり外気浴出来たおかげで
スッキリ出来ました～。
食堂開始直前の午前11時、
Colemanのチェアに少しだけ座り
施設を後にしました(笑)

ジョイフル 愛媛東温店

豚肉とキャベツのポン酢かけ定食＋ドリンクバー

サウナでサッパリ、食事でもサッパリ♪日頃の野菜不足も補え、健康になれた気がした一日(笑)

やっぱり気になる
新しいサウナ室を目指し、
久し振りの「媛彦温泉」に。
22時過ぎだったのでお客さんは多めで
内気浴は余裕で出来ましたが
外気浴チェアはいつも満席でした(笑)
オートロウリュ時間にタイミングを合わせ
空いていた最上段に着席。
パッ♪とライトアップされ数回発射。
2度目で我慢出来ずに退出。
うん！熱い。
最上段が空いてる理由が分かりました(笑)
その後も数セットを繰り返し、
激しい流水浴が出来る「アクアレビュー」
こちらも凄く楽しみにしていたので、
不規則な水流に
時の流れと共に身を任せ
気が付けば午前0時過ぎ…。
帰宅し、泥のように眠りに落ちました～。

ガスト 松山朝生田店

から好し定食(4個) ＋ドリンクバー

サ活前の食事。大振り揚げたての唐揚げにご飯がススみます～。

昨夜は時折激しい雨が降ったりする中、
地元で行われるB'z 35周年ライヴへ。
帰宅しシャワーを浴び、即爆睡。
二度寝した後、いつもの日曜サ活へ。
まだまだ昨夜の熱が醒めやらないので、
サウナ室で脳内は曲がグルグルと(笑)
4セット&温冷交代浴を楽しみました。
退館後のサ飯は繁華街の「松屋」に。
B'zのTシャツやタオルの方も見掛け、
サイッコーーーな週末となりました～。

松屋 松山大街道店

店舗リニューアル記念 牛めし(並盛)セット500円

7月11日午前10時までセール価格中。食券購入→番号呼び出し→受け取りのフードコート方式に。

いつもは週末休みでのサ活ですが、
有給消化の為の平日休み(金曜出社)
サウナ室やストーブを新調した他施設の
「たまに行くならこんな店」
にするか迷いましたが
やっぱりいつものホームに。
午前5時30分過ぎ入館、
脱衣場を出ると午前8時23分過ぎ。
またも3時間目前の長湯に。
さすが平日の早朝。
どのサウナ室や浴槽も空き空きで
ホントにゆーーーっくり過ごせました(笑)
普段行けないサウナ飯を考え、
平日ランチタイム限定メニューのある
「スシロー」へ。
こちらは意外とお客様が多かったです(笑)

スシロー 松山天山店

ランチセット＋茶碗蒸し 680円

久々の「スシロー」で我慢出来ず、人気商品「えびアボカド」を追加した事を告白します。。。

前日は日帰りで高知観光。
トンカツラーメンや仁淀川や沈下橋など
たっぷりと楽しんで帰宅しそのまま爆睡。
施設オープンの午前5時過ぎ入館、
サウナ5セット&温泉で
脱衣場から出てみると午前8時13分。
久々の3時間越えの長湯(笑)
やっぱり今はメインサウナ室に
お客さんが流れているので、
1セット後は蔵サウナを堪能。
外気浴コーナーは8割方埋まる感じで
曇ったり日が射したりする朝を
楽しんでおられました(笑)
休憩処にて水分補給しながら
スマホを見ていると、急激な眠気。。。
横長ベンチに座りながら
15分程度寝落ちしてました(笑)
午後は読みきれていない
サウナ本を見ながら
昼寝しようと思います～。

すき家 松山大街道店

牛丼(並盛)ランチセット 550円

お昼時はポットで水を用意してくれている心遣いが嬉しい♪

待ちに待ったリニューアル後の日曜サ活。
午前4時15分に起床し、
午前5時10分過ぎに到着。
早速、鬼サウナ神社を撮りまくる(笑)
浴場内に入ると、
新しいサウナ室の匂いが漂い
逸る気持ちを抑え洗体。
早く見たいけど、いつも通りに
ジェットバスで身体を温める。
そう、サウナ室は温かく(時には熱く!!!)
迎え入れてくれるのだから・・・(笑)
午前5時30分前、
ようやく新しいサウナ室内に。
「都会のサウナ施設みたいじゃん!!!」と
ちょっと感動しつつ、
オートロウリュが始まる。
中心のサウナストーブも大きくなり
5段→6段で最上部は手を伸ばせば
天井も触れる程の近さに。
メインサウナ室を含め
いつもの4セット楽しませて頂きました。
雨天時、外気浴コーナーが
ずぶ濡れになる問題も
とある方法で若干解消されていました(笑)
今朝はリニューアル後
2日目の早朝でもなかなかのお客様。
外気浴コーナーは満席の時間帯もありつつ
内気浴は充分に出来る
椅子の数があるので安心でした。
これからもお世話になります～。

すき家 松山大街道店

牛丼(並盛)ランチセット 550円

サウナ後の旨さは格別。

連泊最終日。
昨日に続き午前4時過ぎに起床し、
早速サウナスパフロアに。
昨日より空いていてゆっくりとサ活。
岩盤浴「ハマーム」で
横に寝そべって瞑想も(笑)
朝食バイキングを食べ、
午前8時スタートのスタッフロウリュ
午前8時30分のダイナミックロウリュと
滞在時間ギリギリまで楽しむ。

3日間の滞在で気付いた事
・愛媛の温浴施設では余り見ない
「打たせ湯」にもハマり
肩に叩き付ける湯が堪らない(笑)

・氷を口に含むと
サウナ滞在時間が増えた(笑)

・フィンランドサウナ室
暗めの部屋なので誰かが入ってくる時の
扉の「ガチャ♪」音で
一瞬そちらに目がいってしまう(笑)

前回は初めてだったので、
こだわりにいちいち感動してましたが
今回は焦らず楽しむ事が出来ました～。
有り難うございます。

朝食バイキング

昨日は塩焼きそば。本日はソース焼きそばでした。

前日は平日の空いているチャンスにと
夕方～夜のサ活を張り切り過ぎ、
23時過ぎにカプセルで爆睡。
サウナの効能「良質な睡眠」有り難う(笑)
早朝4時過ぎに目が覚め
そのままスパサウナフロアに。
明け方の外気浴はサイコー♪などと
たっぷりと「神戸サウナ&スパ」を堪能し
午前10時前にチェックアウト。。。

朝食バイキングを食べ過ぎたので
街ブラしてカロリー消費し、
公式ホームページからの予約特典
13時過ぎチェックイン。
そう！連泊予約しとりました。
さすがの土曜日、
昨日と打って変わり
なかなかの盛況っぷり。
夕方は外気浴用の椅子も満席で、
円形風呂の端で内気浴したりしてました。
3回目の訪問にして
フロントや浴場には
あの津村総支配人を発見♪
心の中で小躍り(笑)

夕方のサ活でまたも早くから
カプセルルームで爆睡し、
23時前起床。
混んでそうだなぁ…と思いながら
サウナスパフロアに行くと
「おぉっ、空いてる♪」
スタッフによる
ロウリュサービスは終了してましたが
余裕でメインサウナ室、
フィンランドサウナ室、
夜は六甲からの風もよく吹いていて
再度爆睡出来そうです。

らぁめんたろう トアロード店

上らーめん 850円

神戸っ子にはお馴染みらしいラーメン店。濃厚な豚骨スープが細麺に絡む絡む。15時～17時まで餃子3個付

有給消化の為に平日一日込みの三連休。
週間天気予報を何度も確認し、
高速バスを使って年末に続き
「神戸サウナ&スパ」に再訪。
15時チェックイン過ぎの入館。
さすが人気施設、
金曜の午後でもお客様の多い事ッ(笑)
フィンランドサウナ室2セット、
そして16時、
メインサウナ室の
ロウリュサービスでの1セットを堪能。
お腹も空いたので
フロントで外出券を発行して頂き
ラーメンを食べに行き再入館。
まだまだ楽しみたいと思います～。

どうとんぼり神座 三宮さんプラザ店

おいしいラーメン 中盛り850円

白菜のたっぷり入ったラーメン。しみじみ旨い。。。

週の半ばから連日の雨も上がり
週末は絶好の洗濯(or行楽)日和。
お楽しみの日曜サ活して来ました。
午前5時30分過ぎの入館、
午前8時前までの4セット&温冷交代浴。
入館時には数名のグループが
外気浴コーナーで
軽快かつ軽妙なトークをしていたりと
「今日ハズレ…」と思っていましたが(笑)
導線を変化させながら
「蒼」「炎」部屋の
自動ロウリュタイムにもバッチリと合わせ
ゆっくり出来ました。
午前7時30分前後からは
静かな浴場となり平穏無事に(笑)

明日5日の月曜は休館、
火曜から日曜までは午前10時開館、
そして12日から16日までは
メンテナンス休館期間。
リニューアル工事中は、
メインサウナ室&水風呂中止や
営業時間も変わるので
行かれる方はお気を付け下さい～。

すき家 松山大街道店

牛丼(並盛)ランチセット550円

日本の食を楽しむ外国人観光客の如く、毎度牛丼を撮影(笑)

今日も今日とて日曜サ活して来ました。
午前5時30分過ぎの入館から
午前8時過ぎまで
たっぷり5セット&温冷交代浴。
同伴者と行くのも楽しいですが、
自分のペースで思いのまま楽しむのも
サイコーですね。
今日は4セット目が
6時50分の「炎」サウナの
オートロウリュに当たり
降り注ぐ熱波に
1分間耐える事が出来ました(笑)
メインサウナ室リニューアル工事も間近。
営業時間変更や休館日に気を付けながら
その日を楽しみにしたいと思います～。

すき家 松山大街道店

牛丼(並盛)ランチセット 550円

トッピング牛丼より正統派ノーマル牛丼が好き…。