ｸｲｯｸ_ｸｴﾝﾁ

前日の夜から明日は早起きし、
ガッツリとホームでのサ活を画策。
午前4時40分にアラーム起床。
スマホを見ると「温泉どうする？」と
腰痛持ちの友人(※リハビリ通院はじめました)からメールが。
ここ最近、温泉に行っても
短めのサウナだったから…と丁重にお断り。
折角誘って頂いたけどこんな日もあります(笑)
小雨パラつく中、
午前5時30分から午前8時過ぎまで
気迫の5セット&温冷交代浴。
ちょっと久し振りだと
滝シャワー辺りにカラフルなライト、
壁沿いには岩っぽぃ壁紙。
そして外気浴コーナーのBGM「愛媛の音」
「白猪の滝」滝の音。。。
確実にこれは好みが分かれそう(笑)
電気風呂や炭酸泉など
時間を気にせず浸かりまくり
たまにはソロ活動も大事だと思う一日でした～。

ガスト 松山本町店

目玉焼きトーストセット 520円

ドリンク&スープバーで水分補給。無料Wi-Fiスマホチェック。温泉&食事と有意義な朝を過ごせました♪

午前4時40分アラームで起床。
早起きしてサ活に行こうと
歯磨きをして着替え
出掛ける準備が終わった後、
スマホをマナーモードにしようと
手に取るとメール通知。
「温泉行かないと！」と
腰痛持ちの友人から
午前4時03分に受信しているのに気付く…。
一人で思うままに
活動する予定にしていたので
かな～り迷った後、律儀に返信(笑)
行く途中、ドライブがてら
菊間町「瓦のふるさと公園」に
寄ってみたりして
午前9時前から午前10時過ぎまで
サクッと2セット。
大型施設なので、
サウナ室に10人居ようと
まだまだ席に余裕有り。
水風呂やととのいスペースも
室内外で選り取り見取りなので
短時間でもタイミングも気にせず
楽しみました～。

焼肉きんぐ 今治店

ランチコース 2178円

朝から缶コーヒー1本のみだったので食える食える(笑)すぐペースは落ち、後半は素麺やアイスでさっぱりと

ここ数週、
友人との温泉巡り&控え目サ活が
続いていたので、
久っさし振りの思う存分日曜サ活。
午前6時20分過ぎから午前8時20分前まで
3セット&温冷交代浴。
今朝は割りとお客さんは少なめ。
小屋サウナ「炎」では一人での時間もあり
たっぷりと楽しみ、
いつもの外気浴スペースからの風景に
ホームでのサ活を疎かにしない様
心に誓った朝となりました～(大袈裟)

腰痛持ちの友人から「何してる？」の電話。
朝食でも食べに行く予定が
どんどんと帰りは温泉でも…という流れに。
ずっと気になっていたコチラに初訪問。
川沿いの施設であちこちで満開の桜。
リニューアル後で施設はピカピカ。
大浴場露天風呂サウナ水風呂と
シンプルな造りですが
キンキンに冷えた水風呂が染みた2セット。
露天コーナーには
外気浴用の椅子やベンチもあり
鳥のさえずりを聞きながらの休憩は
食べ過ぎた罪悪感も吹き飛ぶ
一日となりました～。

うしろのしょうめんだーれ

朝食バイキング 1320円(9時～11時30分まで)

実演コーナーの焼きたてパンケーキやホットサンド、フレンチトーストがウマウマ♪当然食べ過ぎ。。。

いつもの日曜サ活。
午前6時30分前から午前8時40分過ぎまで
4セット&温冷交代浴。
先々週の同時間帯はカプセルホテル開業後
かなりのお客さんで賑わっていて、
の～んびりサウナ&入浴を
楽しむのが好きな自分にとって
「これからはもうこんな感じなのか…」と
一抹の寂しさを覚えておりました。
今朝は昨夜からの小雨が降り続いていて
Wで乗り気じゃ無く諦めムードで入館。
「おぉぉ!!!空いてる♪」
一気にテンションが上がるッ。
先日は小屋サウナも混雑気味でしたが
余裕で利用出来、
サウナ後の入浴もじっくりと楽しめて
一旦嫌いになっててスマン!!!と
心の中で謝罪した朝になりました～(笑)

じゃがいもの家

バイキング 60分1000円

コロッケおでん焼きそば肉団子サラダお好み焼きシチュー唐揚げサンドウィッチなどコスパ抜群で腹パンに。

先週末、ずぅ～っとファンだった
「ジャネット・ジャクソン&TLCライヴ」
この為だけに大阪日帰り。
高速バスが松山市に早朝到着からの出勤と
ハードな週明けからの待ち兼ねた週末。
腰痛持ちの友人と
新店ラーメン行列に1時間待ちし、
お腹も満たされた後に温泉へ。
午後14時から午後15時過ぎまでの2セット。
露天コーナーの整い椅子が
満席のタイミングもありましたが、
サウナ室や水風呂は待つ事も無く
久々のサウナを楽しめました～。

博多長浜らーめん もりや

チャーシュー麺 1050円 替え玉100円×2回

千葉の人気店が愛媛に出店。全く臭みの無い豚骨スープに細麺。明るいスタッフ&味にも大満足♪

3月7日は忙しさで
全く何も出来ずに一日が終わり
「忙しい=言い訳」「時間は作るもの」などと
何かで見た記憶がある様な(笑)
いつもの日曜サ活は
午前6時40分過ぎから午前8時45分過ぎまでの
4セット&温冷交代浴。
カプセルホテル開業後初の日曜。
いつも滞在する時間帯だけど
明らかにお客さん多くなってるッ(笑)
露天の小屋サウナも満員or残席1名状態で
大箱のメインサウナ室で2セットを。
桶シャワー→滝シャワーも体験。
割りと頭皮に刺激があってアリかも。
今年のサウナの日は何も出来無かったけど
ふと寄った「しまむら」系列の
「アベイル」で以前販売されていた
草加健康センターコラボグッズが
叩き売りされていたのが買えたので
まぁぼちぼち良い一年を過ごせる様、
頑張りたいと思います～(笑)

松屋 松山大街道店

得朝定食 380円

特盛ご飯のお代わりでお腹パンパン。コスパ最強。

前日は楽しみにしていた映画
「アーガイル」を鑑賞し、
帰宅後はTBS系「ジョブチューン！」
親しみのあるガストメニューの
ジャッジ企画を視聴し早々と就寝。。。
割りと早く起床出来て、
午前5時45分過ぎから
午前8時30分前までの4セット&温冷交代浴。
今朝の松山市の最低気温は0度。
外気浴スペースも多くて3人程で
4セット終えた後は薬湯や電気風呂など
ゆっくり浸かっておりました。
水分を割りと控えていたので
退館後はやっぱりガスト!!!
こちらはいつもよりお客さんは多めで
コーヒーコーラココアアイスティー
100%オレンジジュース
野菜果物ミックスカフェラテ
玉子わかめスープなど
有り余る程の水分補給(笑)
午後はまだ読んでいない
「日本全国オトナのごほうびビジホ旅」や
皆さまのサ活を拝見し、
GWどっか行きたいなぁ～っと
想いを馳せたいと思います(笑)

ガスト 松山本町店

目玉焼きトーストセット 500円

目玉焼きは両面焼きもオーダー可能。

前日は久々、焼肉食べ放題へ行き
ちょっと良いコースを奮発。
元を取らないとォォォーーー!!!と
食べ過ぎた為に帰宅後は
体調が優れずに早々と就寝。
何事も程々が大事(笑)
風呂の日イヴ活はちょっと早起きが出来て
午前5時45分過ぎから
午前8時前までの4セット&温冷交代浴。
昼前までには雨が止む予報だったので
お客さんはいつもより少なく
小屋サウナの1セットではソロ時間も。
帰宅中にはじき終了の
LAWSON「盛り過ぎチャレンジ」商品を
無事にゲットし、
サ飯として戴きました～。

週イチの日曜サ活。
施設到着前にLAWSONへ寄り
仕事終わりだと全く見掛けなかった
今週の盛り過ぎチャレンジ商品
「焼きそばパン」を確実にゲットし、
午前6時40分過ぎから
午前8時45分過ぎまで3セット&温冷交代浴。
今朝はいつもより遅めの入館だったので
温泉の浴槽のお客さんは少なめ、
小屋サウナの方は
満室or残り1名くらいで人気でした。
退館後は特に予定を決めていなかったので
久々のガストで水分補給&サ飯。
無料Wi-Fiを使いながら
食事後はコーヒータイムと
のんびりとした朝を過ごせました～。

ガスト 松山朝生田店

牛バラごぼう丼セット 650円

朝限定メニュー。牛丼チェーン店とも違うオリジナルな味付けにどっぷりハマっております。。。

日曜日、朝6時過ぎから腰痛持ちの友人と
LAWSON「盛り過ぎチャレンジ」
いつまでも買えていない
プレミアムロールケーキを狙ってお出掛け。
結局3店舗を巡って買えずに
傷心のままサ活(笑)
午前8時過ぎから午前9時10分過ぎまでの
2セット&温冷交代浴。
キャパのデカいサウナ室なので
混雑もせず、
屋外の打ち抜き天然水風呂でクールダウン。
結構風も強かったので
露天スペースの浴槽も空いてました。
その日は買えませんでしたが、
翌日はタイミングが良かったのか
悠々と商品をゲットしました(笑)

お好み焼 道とん堀 新居浜店

食べ放題 カジュアルコース 2580円

1枚目「広島お好み焼きミックス」クレープ状生地を小さくし過ぎたので形が全く整わず(笑)

午前5時40分に起床し
楽しみにしている「夜明けのラヴィット！」を
朝食を食べながら視聴。
その後、所用を済ませれば予定無し。
それならばと久々に
追加料金の岩盤浴&有料休憩ゾーンで
丸1日過ごしました。
レシートを見ると
午前9時55分入館→午後21時31分退館。
サウナは5セットで
食事→温泉→昼寝→起床
温泉→休憩→温泉と
うたた寝や休憩から起きれば
温泉に浸かってのんびり。。。
さすがに退館前の21時台は
脱衣場も結構な混雑。
サササッと着替え
火照った身体でゴキゲンなまま
帰宅しました～。

海老チリオムライスランチ(+100円で大盛)1000円

想像以上に海老が多くて大満足♪ランチメニューは14時以降+200円で注文可能だそうです。

昨夜の天気予報では明け方には
雨が止む予報でしたが、
まだパラパラと雨の降る中での日曜サ活。
午前6時30分過ぎから
午前8時30分過ぎまで
3セット&温冷交代浴。
今朝は割りとお客さんも少なめで
外気浴スペースも最大で3人程度。
今まで見向きもしなかった電気風呂(弱)にも
ゆっくりと浸かり(※脚のみ)
のんびりと過ごせました～。
午後には晴れ間も広がり
HDDに溜まってる録画番組を
ウトウトしながら見ております(笑)

あっっ、
露天コーナーの桶シャワーが使用不可で
現在部品を取り寄せ中だそうです。。。

すき家 松山大街道店

牛丼(並盛)ランチセット 540円

「名探偵コナン」のコラボキャンペーン中で普段見ない中高生女子もいらっしゃいました。

腰痛持ちの友人とランチ後、
お出掛け帰りにサクッと1セット。
この日は気温が低めの雨模様。
高台にあるので露天スペースは
余り人が居ませんでしたが
浴場は湯船もサウナ室も人気でした～。

ウェルピア伊予

ランチバイキング 1200円

土日祝は制限時間60分。節分で巻き寿司一皿サービスも♪

ちょっとした繁忙期と人手不足、
週半ばは松山市もかなりの冷え込み、
「マツコの知らない世界」では冬サウナ特集。
こ～んな日曜サ活が待ち遠しかった一週間(笑)
午前5時50分過ぎから
午前7時40分くらいまでの
3セット&温冷交代浴。
今朝は意図せずに
小屋サウナの「蒼」「炎」
両オートロウリュ時間にも遭遇。
「炎」ロウリュはやっぱり耐えられず
一度退出して熱波が下りてから
再入室してしまいました(笑)
退館後は久々の「ガスト」で
ガッツリ系の丼と水分補給。
午後はウトウトしながら
皆さまのサウナイキタイ投稿を拝見したり
地元タウン誌の
温泉&サウナ特集を見たりしながら
また睡魔に襲われております(笑)

ガスト 松山本町店

牛バラごぼう丼(大盛)クーポンで600円

ドリンクバー付き朝限定メニュー。無料の日替わりスープバーも嬉しいポイント♪

ルーティンの日曜朝活。
午前6時15分過ぎから午前8時過ぎまでの
3セット&温冷交代浴。
土曜日はサ活出来なかったので
丸々1週間振り1セット目の外気浴中に
久々、景色グルグルのトランス状態。。。
自分は間隔が開くと
ガンギマリするタイプなのだと
気付いた朝になりました(笑)
午後の帰宅後は何度もうたた寝をし、
雨も上がったから洗濯しないとッ!!!と
慌てて洗濯機を回しました～。

松屋 松山大街道店

得朝定食 380円

サウナ→「松屋」ルーティンも続いていたりする。。。だって美味しいし!!!

今朝の松山市の最低気温は0℃
午前4時45分にアラーム設定するも
なっかなか布団から出られず、
今朝は午前6時40分過ぎから
午前8時30分過ぎまでの
3セット&温冷交代浴。
午前5時の朝イチ入館のお客さんと
入れ替わり時間かな…と思いながら
浴室に行くとかなり多いッ!!!
そして賑やかッ(汗)
今日はハズレかな…と思いつつ
メインサウナ室に。
丁度、午前7時～の
オートロウリュが始まっていましたが、
その後のサウナ小屋も満室になる事も無く
午前7時30分過ぎからは
かなりゆっくりと過ごせました。
前日はサクッと1セットのみだったので
自分の好きな感じに楽しめ、
帰宅後は午後の日差しに誘われ
ガッツリ昼寝しとりました～(笑)

松屋 松山大街道店

得朝定食 380円

白ご飯特盛をお代わり。380円の高コスパに「すき家」から浮気中。。。