きょぴ

しごおわサウナ
サウナ12分×2
水風呂外気浴×2

中々の激務で全然ジム来れてない

激務サウナ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

ホームサウナよりこっちのが整う

ジムサカツ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

水ダウ家でゆっくりみたいから切り上げた

連休明けジムサウナ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

ロングステイした

ジムサウナ
サウナ8分×3
水風呂外気浴×3

明日から憂鬱や

投稿忘却サウナ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

遡及投稿

ジムサウナ
サウナ8分×4
水風呂内気浴×4

露天と内風呂の間の空間が調子いい

爆汗サウナ
サウナ10分×4
水風呂外気浴×4

めちゃ汗かいた。代謝上がってるなこれ

仕事始めジムサウナ
サウナ10分×4
水風呂外気浴×4

サウナハットの被り心地悪いと思ったら逆だった

ジムサウナ始め
サウナ10分×4
水風呂外気浴×4

今年も1年間がんばるぞ

サウナ納め
サウナ12分×3
外気浴水風呂×3

めちゃ乾燥してて痛かった
高校サッカーやってた山梨学院負けてた

二日酔いサウナ
サウナ12分×2
水風呂外気浴×2

夕方になっても具合悪い

凍結サウナ
サウナ10分×3
外気浴水風呂×3

寒すぎて露天のとこ凍っていた
外気浴どころじゃなかったさむ

なんとか続いてるサウナ
サウナ10分×4
外気浴水風呂×4

毎日頑張ろ

腕の日サウナ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

ダイエットがんばる

ジム契約サウナ
サウナ10分×4
水風呂外気浴×4

今日から契約した。
10キロ痩せるまで最低週3で通うよ。

有給無駄にしたサウナ
サウナ10分×5
水風呂外気浴×5

1日寝てた。二日酔いと戦ってた

ジム終わサウナ
サウナ10分×4
水風呂外気浴×4

M-1の敗者復活戦やってた

有給ジムサウナ
サウナ10分×3
水風呂外気浴×3

ここのサウナ暑すぎじゃないか？
120℃だった

野球おわサカツ
10分×2
水風呂×2
外気浴×2

飯断ってサウナダイエット