かいかいジャーニー

①１２分→３０秒→休憩
計１セット→神立の水

①１２分→３０秒→休憩
②１２分→６０秒→休憩
計２セット→神立の水

①１２分→３０秒→休憩
計１セット→神立の水

①１３分→３０秒→休憩
計１セット→神立の水

久しぶりに深くととのった。

①１３分→１５秒→休憩
計１セット→神立の水

①１２分→３０秒→休憩
②１２分→３０秒→休憩
③１２分→休憩
計３セット→神立の水

①１０分→休憩
②９分→３０秒→休憩
③８分→休憩
計３セット→神立の水

①１２分→６０秒→休憩
②１２分→６０秒→休憩
③１２分→休憩
計３セット→神立の水

①１２分→６０秒→休憩
②１２分→休憩
計２セット→神立の水

今日も気持ちよかったです。

①１４分→３０秒→休憩
②１３分→３０秒→休憩
③１２分→休憩
計３セット→神立の水

水風呂がグルシンだったんじゃないかな。

①１４分→３０秒→休憩
②１３分→休憩
計２セット→神立の水

今日の水風呂は、足がしびれました。

①１２分→６０秒→休憩
②１４分→６０秒→休憩
計２セット→神立の水

２日連続。本日も最高でした。

①１３分→３０秒→休憩
②１４分→４５秒→休憩
③１５分→６０秒→休憩
計３セット→神立の水

ハンモックでととのいました。

①５分→３０秒 →休憩
②７分→６０秒→休憩
（睡眠）
③５分→３０秒→休憩
④１２分→６０秒→休憩

①７分→１分→休憩
②９分→９０秒→休憩

なんだか、いい感じだったなぁ。

①５分→３０秒→休憩
②７分→４５秒→外気浴
③９分→１分→外気浴

バイブラやべぇ〜。

①７分→１分→外気浴
②７分→１分→休憩
計２セット→ポカリスエット