かいかいジャーニー

2021.10.20

1回目の訪問

①5分→30秒 →休憩
②7分→60秒→休憩
(睡眠)
③5分→30秒→休憩
④12分→60秒→休憩

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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