Endorphin T.Kei

中温サウナ86℃1、2セット 7分(🫀94、91)
3セット10分(🫀92)
→水風呂22℃1分
→外気浴21℃5分(🫀62、61、58)

気分が乗らず、時間も心拍数も
予定よりも達してはいないがサ室を出る💦
それでも水風呂、休憩と流れやや気分回復✨
｢もう1セットだけやるか｣
と思いながら2セット目へ🌿

時間が経つにつれ、イマイチ乗れず
やはり7分で退室💦💦
そして休憩で柔らかい風に吹かれて
気分回復3セット目へ✨

サ活で今日ほど休憩が大切だと思った日は
無かったかもしれない🍀
というか思い知った🌿🌿🌿

3セット目、心身共にとても気持ち良く
アッという間に7分経過🎶😌🎶
予定の10分でも心拍数92🎶😄🫀

外気浴も気分爽快、アマミも出現して
今日はダメかと思ったがしっかりととのい
最終的には身体に負担をかけず
新たな体験もして
良いサ活になったのかもしれない🍀😌🍀

本日もありがとうございました🍀🙇🏻‍♂️🍀

ビューアウフグース80℃🫀86
→ケロサウナ80℃10分🫀100
→水風呂19.1℃1分
→外気浴22℃5分🫀57

19時、みーさん&ゴンドリエ水田による
ダブルアウフグースに参加🌬🌬🌬🌿

すっかり日も暮れたビューサウナは
ライトアップされたお隣の某国など
一望できて雰囲気バツグンの中
フレッシュパースパイア&炎熱のアロマで
しっかり発汗🍀🫠🌿

私が座った席は熱波師にとっては逆手になり
一番扇ぎにくい場所だったにもかかわらず
身を乗り出して扇いでくれたみーさん🌿
ありがとうございました🍀🙇🏻‍♂️🍀

また、1ヶ月以上振りに扇ぐ
ゴンドリエ水田の体調が心配でしたが
みーさんのリードで無事に扇ぎ切り
むしろ2人のコンビネーションもバツグン✨
常時サウナ室にアロマの香りが舞い
気持ち良い事この上無し🎶🍀🤩🍀🎶

本日は癒やしのアウフグース🌿🌿🌿
ありがとうございました🎶🍀🙇🏻‍♂️🍀🎶

サウナ108℃10分🫀92
→水風呂22℃1分30秒
→外気浴18℃10分🫀58

サウナ10分1本勝負‼️
閉店間際にすみません😢💦
明日のアウフグースの気合い入れに
サウナいただきに参りました🤤🌿

今日もアツアツサウナ😊🌿
急いで洗体を済ませ
湯通し→水通し→アツアツサウナ🎶😄🌿
今日は体調が良いのか
10分入っても心拍数92🫀🤩🎶
アマミちゃんもしっかり出現✨

外気浴は全開になった小窓から
柔らかい風が浅く座った背中に
優しく吹き付ける🌬🌬🌬

いつも何処でも深く寄りかかって座るので
この体験は初めてだ🎶🤤🌿

まるで全身の毛穴が逆立って
痺れる感覚とでもいうのだろうか✨
1セットだけなのに
しっかり初体験の別世界に
連れていっていただきました🎶🍀🫠🌿🎶

最後に薬湯で再度温まり
今日のサ活は終了です🍀😊🌿

本日は閉店間際にありがとうございました
🎶🍀🙇🏻‍♂️🍀🎶
明日の活力しっかりいただきました
💪🏻🤩🌿

中温サウナ86℃10分(🫀94、93、91)
→水風呂22℃1分30秒
→外気浴16℃5分(🫀57、56、55)
締め 露天風呂最上段にて浮遊入浴法♨️♨️

浴室内、お客さん10人程度♨️
最近行った中では一番混んでいた😄🌿
しかし、中温サウナは1、2セット目
独泉、木の香りを独り占め🎶🤤🌿
頭の中ではレディーガガの
ホールドマイハンドがゆっくり流れ
心拍数もゆったり目🎶😌🫀

外気浴はこの秋一番の冷え込み16℃🌡
サ室からの気温差だけでもととのいそうだ
🎶🍀🤤🍀🎶
3セット共に外気浴椅子で昇天🌿

サ室→水風呂→外気浴✨
全てにおいてストレスフリー🎶🍀🤤🌿🎶

本日もありがとうございました
🎶♨️🍀🙇🏻‍♂️🍀♨️🎶

サウナ104℃6分(🫀97、99)
→黒湯源泉掛け流し水風呂23℃1分
→外気浴22℃5分(🫀64、59)
締め 源泉利用黒湯露天風呂♨️
→源泉利用電気風呂♨️⚡️🤪⚡️♨️

季節はすっかり秋めいてきたので
水通し無しのサウナへ🌿
熱い😳💦
熱い😳😳💦💦
心拍数は6分で約100🫀🥴💦
やはりまだ水通しは必要のようだ😅💦
っという事で2セット目✨
水風呂と外気浴で冷やされたせいか
先程よりか平常心で居られる✨😅🌿
しかし、5分を経過すると滝汗が
滴り落ち始める😢💦
6分で追い出されるようにサ室から退避💦
ハットを被っていても顔が熱い😢💦

水風呂がいつもよりか気持ち良く
90秒を経過しても
まだまだいけそうな気がしたが
後ろ髪を引かれながら外気浴へ🌿

気持ちいい🍀🤤🌿
中川からの川風が火照った体に
纏わりつくように優しく通り過ぎて行く
🌬🤤🌿

本日は時間の都合もあり2セットだか
長引く左肩のリハビリを電気風呂で
しっかりビリビリして来ました♨️🤪⚡️

明日からまた頑張ります♨️😄♨️
ありがとうございました🍀♨️🙇🏻‍♂️♨️🍀

ビュー80℃アウフグース🌿
→ケロ78℃10分(🫀100、103)
→水風呂20.4℃1分
→外気浴24℃5分(64、61)
締め 三深ひのき風呂で半身浴&🎇鑑賞♨️

19時のみーさんアウフグースに参加🌿
ブラックフォレスト&炎熱🔥
すっかり日が暮れた舞浜を一望しながら
ブラックフォレスト🌳🌲🌳
雰囲気バッチリ🎶😌🎶
ジンジャー主体の炎熱でしっかり発汗🫠🌿
優しく柔らかい風に癒やされました🍀🤤🌿

一休みして久しぶりのケロでのサ活🎶😄🎶
いつもの場所でケロの香りに包まれて
無言の空間を楽しむ🤫🤫🤫
8分を過ぎた頃ストーブのスイッチが入り
カチカチっと語り出すと
優しかった熱源が激しく襲い始める🥴💦
そんな雰囲気を楽しみながらの2セット🌿

外気浴は星空の下、Tokyo Bayからの
優しい涼風をうけながら
しっかりととのいをいただきました🎶🤪🌿

本日もしっかり睡魔に襲われ
良い睡眠が期待できそうです🎶😴💤

ありがとうございました🍀♨️🙇🏻‍♂️♨️🍀

16時アウフグースは
渡辺さん、ひとり立ちデビュー戦🎶😄🎶
本日、私はお客さん🍀😌🌿

隣りに座ったご常連様に

｢今日はお目付役ですか？｣

とひやかされながら
ケロ内に流される音楽を聴きながら
その時を待ちわびる✨😌✨

2セット、1人5回ずつ✨
アロマはブラックフォレストと
ヒートウェーブ🌿🌿🌿

しっかり撹拌🍀
お客様1人1人しっかり風を贈り🙌🏻😌🙌🏻
感じていただく🍀😌🌿

基本と言えば基本だが
これがユーラシアスタイル🌿

ありがとうございます
しっかり理解し踏襲してくれましたね
🍀😄👍🏻

渡辺さん、これからもどうぞよろしくお願いいたします✨🙇🏻‍♂️✨

私も基本忘るべからず🌿
尚一層精進してまいります💪🏻😌🌿

本日はありがとうございました🍀🙇🏻‍♂️🍀

中温サウナ86℃8分(🫀101、101、99)
水風呂23℃1分
→外気浴20℃5分(🫀63、60、57)
締め 露天風呂温泉♨️左肩リハビリ滝修行😌

広い広い浴室にお客さん10人以下😳🤩😳
浴槽の温泉水がオーバーフローする音だけが
こだまする浴室内♨️♨️♨️
中温サウナ3セット共に独泉状態🍀😌🌿
それにしてもこの中温サウナは
温度、湿度、木の香りが絶妙なマッチング
🎶🍀😌🌿🎶
もっとこの空間に包まれていたいのに
6分過ぎに滝汗が流れ出し💦💦💦
8分手前に🫀100オーバー🍀😢💦
メディテーション空間を後にして
安定の23℃水風呂へ🍀🫠🌿
外気浴は秋の気配の20℃🌡😌🌿
アマミが浮き出た身体を優しく包み込んで
あっという間の5分間🍀🫠🌿

そして身体の芯まで温まったのか
水風呂、外気浴の温冷交代浴も上手くいったのか現在睡魔に襲われている😴💤

ありがとうございました、明日も
仕事頑張って行ってきます♨️🍀🙇🏻‍♂️🍀♨️