帽子のあんちゃん

サウナ　普通・普通
水風呂　30秒・30秒
外気浴　普通・普通

少なめの2セット。
あかつき以上の地元感を味わいながらも整いました。
お腹空いていたので少なめになった…笑

サウナ　普通・普通・長め・普通
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　普通・普通・普通

低温と高温を繰り返しての4セット。
暑くなってきたので、水風呂が冷たいこちらのサウナへ。
低温サウナで寝そべるのが恒例になるあんちゃん。
外の出入口脇にある平らな岩に寝そべるあんちゃん。
寝そべりすぎです。

サウナ　普通・普通・長め・長め
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　普通・普通・普通

塩サウナ、ロウリュ含めの変則的な4セット。
こちらでのロウリュを初体験。
今回はライムミントの香りでとても好みでした。
たくさんの人で下になってしましましたが、むしろ下で助かりました。上だったら途中退室してました。
ロウリュとアウフグースとても気持ちよかったです。ありがとうございました！

サウナ　5分・8分・8分
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　5分・10分・10分

今日は山の中にあるこちらのサウナへ。
しっかり熱く良いサウナでした。
温泉とか関係ないですが、ドクターフィッシュがいてあんちゃんを少し関心があるようでした。

サウナ　5分・8分・8分
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　5分・10分・10分

今日は遠出して龍ヶ崎までサウナに。
初めてあんちゃんと私はロウリュを体験しました。
ペパーミントのアロマでスースーして気持ちいいロウリュで、ハマってしまうのがよくわかりました。
ととのい椅子が7脚もあったのも良いポイントでした。

p.s サウナで野球中継は鉄板です。

サウナ　5分・8分・8分
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　5分・5分・10分

午後に仕事お休みしてのサウナは、とても気持ちよさそうにしているあんちゃんでした

サウナ　5分・8分・8分
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　5分・5分・10分

2日連続のやまの湯へ。
日替わり温泉なので新鮮な気分で入浴されてました。
途中のスチームサウナで少し寝てましたが、疲れていたのですかね。
お風呂上がりは日替わり定食を食べ、またガッシュを読んで満足されていました。

p.s 今日の一曲は「きらり　藤井 風」

サウナ　5分・8分・8分
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　5分・5分・10分

ちょっと遠出して、やまの湯へ。
ちがうサウナに来ますといい刺激があり、とても良さそうでした。
お風呂上がりにサバ味噌定食をいただいて、ガッシュを読んで満足そうでした。

サウナ　5分・8分・8分
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　5分・5分・10分

久々に、サウナ中にマット交換がありました。
始まった瞬間に皆さんで一緒にマット交換。
なんかいいですね。ほっこりします。

サウナ　5分・10分・10分
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　5分・5分・10分

約1週間ぶりのあかつきの湯。
やはりここのサウナが一番暑そうでした。
最近は夜も暖かくなってきたので、外気浴で寒くなることがなく、とても心地良さそうでした。

p.s 今夜の一曲は、「再会（produced by Ayase）LiSA×Uru」