帽子のあんちゃん

サウナ　8分・15分・10分
水風呂　30秒・なし・30秒
外気浴　5分・5分・10分

お休みにちょっと遠出して、初めてお風呂の時間ですよへ。
2セット目は低温サウナに入るが、誰もいなかったので、寝そべる…
誰も来なかったのでよかったものの、寝そべるのはいかがなものかと。
衝撃だったのは水風呂がキンキンかつ、対流されているので羽衣が崩される崩される。
初めて来ましたが、無事にととのい、会員カードも作ってご満悦の様子でした。

サウナ　8分・10分・10分・10分
水風呂　1分・1分・1分
外気浴　5分・5分・10分

今日はあんちゃんが実家に帰っていたので、実家近くのサウナへ。
外気浴では、あまりに風が強すぎて寒そうでした。
4回目に初の塩サウナへ。
肌荒れには塩がしみて少し痛そうでした。

p.s 今度実家に帰るときは、私も忘れずに。

サウナ　10分・10分・10分
水風呂　1分・1分・1分
外気浴　10分・10分・10分

今日はあかつきの湯がお休みだったので、きらりへ。
2セット目にオートロウリュを体感。
外気浴に見える夜桜がとても風流でした。
ただあんちゃんは目が悪いのでほぼ見えなかった様です。

p.s 本日の口ずさんだ曲は、小林明子の恋におちて-Fall in love-

サウナ　5分・10分・5分
水風呂　1分・1分・1分
外気浴　10分・15分・25分

本日はダブルヘッダー。
またも私は風邪気味(生乾き)。
入浴前にサバ味噌定食を食べてスタート。
最後の外気浴で寝てしまってました。室内で外気浴だったからよかったものの、気をつけないと私のように風邪ひいてしまいますよ。

p.s 本日の口ずさんだ曲は、EXILEのHERO

サウナ　10分・15分・15分・10分
水風呂　1分・1分・1分・1分
外気浴　10分・10分・10分・5分

今日は、お友達と遠征のサ活。
朝からだったので、私は少し風邪気味(生乾き)でした。
初めてのロウリュを経験。とても気持ちいい。
あかつきの湯とはまた違ったサウナを体験でき、とても良い朝になりました。

p.s できれば、私の体調のことも配慮していただきたいものです。

サウナ　5分・10分・5分
水風呂　1分・1分
外気浴　10分・15分

2セット目の外気浴で5分ほど寝られてて、3セット目のサウナでいつも以上に辛く感じ、途中で切り上げての入浴。
直前にご飯を食べた訳でもないのに、いつもとは違ったご様子。
一体何だったのでしょうか。

p.s 外気浴中、隙あらば歌おうとするのはみっともないですよ。

サウナ　5分・10分・10分
水風呂　1分・1分・1分
外気浴　10分・10分・10分

2連続での入浴。
前日に後悔したと言うのに、また入浴前に大盛りのおろし蕎麦をご注文。
整っていたようですが、全然あんちゃんは学習していないようです。

p.s いくら1人だからといって、外気浴中に歌うのはいただけませんね。