帽子のあんちゃん

サウナ　普通・普通
水風呂　30秒・30秒
外気浴　普通・どしゃ降り

2セット
どしゃ降りの外気浴は、逆に楽しい。

サウナ　普通・普通・普通
水風呂　30秒・30秒・30秒
外気浴　普通・普通・普通

3セットでした。
誕生日にサウナは最高です。

今日はラッキーday！

サウナ　普通・普通
水風呂　30秒・30秒
外気浴　普通・普通

少なめの2セット。
最近のあんちゃんのブームはサウナで寝そべること。

サウナ　普通・普通
水風呂　30秒・30秒
外気浴　普通・普通

少なめの2セット。
やはり海の眺めが良いです。

p.s サウナ友達とばったりでした