サンエン

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

掃除終わりの10時30分から入って4セット。
水風呂の温度は19℃だったので外気温に比例してだんだん下がってきている印象。
そこそこ人は入っていましたが、運よく全部の休憩でデッキチェアが使えました。

11月24日から11月30日にかけて大浴場のリニューアル工事ということで
サウナに入れないようなので、この間に別なサウナに足をのばしてみようかと
考え中です。
12月1日のリニューアルオープンが楽しみです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


太田駅付近で用事があったため、サウナがあるこのホテルに1泊しました。
水風呂の温度計は15℃程度でしたが、体感は2、3℃上な感じがしたりしなかったり。
サウナ室は清潔で、水風呂もしっかりつかれる広さがあり快適でした。
何よりサウナ室→水風呂→露天の導線が短くて良いですね。
天候が悪く外気浴を満喫できなかったことが玉に瑕ですが、機会があればまた宿泊したいです。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事の都合で久々に掃除後のタイミングで訪問。
受付のガラガラで3時間延長無料券をゲット！
今度使わせてもらいます。

早朝と比較するとやはり人が多く、水風呂はぬるめですが
サウナマットが整っているのは気持ちがいいです。

外気温も最近下がってきているのでそろそろ掃除後の
水風呂の温度も下がってきてくれると嬉しいのですが……

低温ドライサウナ：10分 × 1
ハーブスチームサウナ：10分 × 1
ハーブサウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

こちらにレポートを書き始めてから初めてホームサウナ以外のサウナに行きました。
初めてだったので入口から近い順に低温ドライサウナ→ハーブスチームサウナ→ハーブサウナと入ってみましたが、ハーブサウナが一番気に入ったので4セット目に再度入室。
5段ほどあって入った2回はそれぞれ3段目と5段目で蒸されてみましたが、5段目はちょっと肌がピリピリする感じがあったので、自分としては3or4段目が良さそうです。
水風呂も17℃程度と良い温度でしっかり堪能できました。また来たいです。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事の都合などでタイミングが合わず実に1か月ぶりの訪問。
ここに通いだしてこんなに間が空いたのは初めてです。

気のせいではないと思うのですが1セット目のサウナでは
汗腺が開いていない感じで汗が出づらい感じが。
2セット目以降はしっかり発汗できました。

掃除前の時間帯なので水風呂は安定の17℃台。
気温も下がってきたし、ボチボチ掃除後に入っても水風呂が
冷えてきているでしょうか。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


今日も朝サウナ。
いつもより少し入店が遅れましたがきっちり時間内に仕上がりました。

先週暗かった低温サウナはやはり電球切れだった模様で今日はいつも通り明るかったです。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


先週は仕事の都合で来られなかったため、2週間ぶりの訪問。
まあ早朝でなければ来る時間は確保できたんですが、もうこの時期は朝サウナでないと水風呂の温度的に満足できないので潔くあきらめました。

今日も今日とて低温サウナで温まったのですが、故障か何なのか、サウナ内の電灯がひとつ消えていたようで少し薄暗い室内でした。

むしろこっちの方がいい！
室内の明るさでいうと高温サウナくらいの薄暗さが好みです。

水風呂も17～18℃の間でしっかり満喫できました。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


今朝は結構雨が降っていたせいか、お客の入りも心なしか少な目でした。
デッキチェアでの休憩時に隣に人が来ることもなかったですし、4セット目の低温サ室では最初から最後まで貸し切り状態でした。
水風呂も17℃でごきげんなサウナ日でした。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

6時に訪問しての朝サウナ。
いつも通り8時30分前に浴室から出ましたが、今日は時間前に掃除のスタッフさんが入ってくることもなくゆっくりできました。

低温サ室のサウナマットがこの時間帯にしてはいつもより整っていてふかふかだったんですが、夜間帯のお客さんが少なかったのか、夜に交換してくれたのか……

緊急事態宣言と言うのもあるのですが、結局GSKが安定しすぎていて他のサウナに行く気にはならないのでした。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


今日も今日とて朝サウナ。

店内の張り紙などには掃除時間が9時から10時30分となっているので、だいたい8時30分には4セットきめて浴室から出られるように調整しているのですが、8時30分前にはスタッフさんが浴室に入ってきて掃除を始めてしまうので落ち着かず。
もうちょっと時間早めた方がいいのかな……。

サウナはいつも通り心地よく過ごせました。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日も朝サウナ。
良いサウナの条件に「空いている」は入るよなあ、と思う今日この頃。
良いサウナであるがゆえに混んでしまうのですが。

掃除が始まる時間帯までに出れるタイミングで入るとやはり人は少なめですし、「浴室内での会話が多い学生の集団」という客層にはほぼ遭遇しないのが快適です。
低温水風呂も毎回しっかり17℃台で満喫できました。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

先週はタイミングが合わず来られなかったため、2週間ぶりの訪問でした。
やはり朝早くにくると水風呂の温度は低めで心地よいです。
人も少なめだったんですが、何と言うか蒲田っぽい光景も見られて、うーんと言った感じでした。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

前回に引き続き朝早くに訪問。
やはり水風呂の温度は17～18℃の間で日中より冷えていました。
人も少ないので、水風呂に入っている最中に「デッキチェア空いてるかなー」とちらちら確認する必要もなく、ゆっくりできました。
少なくとも今から夏までの間は朝サウナにしようと思いました。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


初めて朝早くの時間帯に訪問。
低温の水風呂に入ったら「お？」と思ったので水温計を見てみると17℃！
ここしばらくは20℃以上ばかりだったので久々に手足がぴりっとくる感じを味わえました。
時間帯のせいなのか、たまたま今日だけ低かったのか。
人も少なめだし、しばらく早朝に来てみようと思います。

一つだけ玉に瑕なのが、掃除の時間前ということもあってサウナ室のタオルが取り換え前のためしっちゃかめっちゃかになっている所でした。

低温サウナ：10分 × 3
高温サウナ：10分 × 1
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

最近は低温水風呂が20℃前後でいつまでも入っていられるので、一番ととのえる時間を目指して試行錯誤中です。
今日は全体的に長めに入ってみましたが、長けりゃいいというものでもないのが難しい……。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


いつも通りの4セット、といった感じ。
明日は起きられたら早朝に行ってみようかな？
それはそれとして店内にあった張り紙ですが、びっくりするほど安いですね。
ここだけ物価が壊れてる感。

低温サウナ：10分 × 3
高温サウナ：10分 × 1
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はいつもの時間より少し遅めに入ったんですが、ここ最近で1番の混み具合でした。
休憩時にデッキチェアが空いてないのはいいんですが、サウナ室を出た後に水風呂が満員状態なのは中々つらいです。
ちなみに今日は低温水風呂の温度計が20℃を少しだけ上回っていました。
たまに16℃に冷えた水風呂が恋しくなりますね。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

先週は仕事が忙しく来られなかったため、2週間ぶりの訪問です。
前回当たった無料券を早速使わせて貰いました。
人は割と多めで、休憩時にデッキチェアがちょいちょい空いてなかったりも。
大扇風機の前のベンチで座って休憩してみましたが、あれも心地よいですね。

また来週来ます。

低温サウナ：10分 × 3
高温サウナ：10分 × 1
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

土日祝日料金値上げして初めての訪問。
いつも通りカウンターでアクエリアスを購入してガラガラを回すと赤い球が！
初めてのサウナ無料券が当たりました。
期限が1ヶ月と短めなので来週にでも使いに来ようと思いました。

サウナの方はいつも通り快適でした。
1セット目の体温水風呂が20℃弱とかなり温度が高めでしたが、やはり外気温の影響でしょうか。
たまに真冬の時のような16℃の水風呂が恋しくなります。

低温サウナ：10分 × 4
低温水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

普段は週1サウナ―なんですが、GWということで時間があるときに来てみたら、5月1日、3日、5日と1日おきに来店することになりました。
スパンが短いと汗腺が開きやすくなるのか、今日は普段よりも明らかに汗が出てきました。

快適なサウナの入り方を日々模索しており、最近は水風呂からあがってととのい椅子で休憩に入る前に体の水気をタオルで拭う事にしているのですが、コレが中々いい具合です。
濡れたまま休憩すると気化熱のせいか肌が冷たいままなのですが、拭ってからだと休憩途中からぽかぽか温まってきて心地よいです。
しばらくこのスタイルで行ってみよう。