2021.02.28 登録
- サウナ歴 3年 7ヶ月
- ホーム ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
- 好きなサウナ サウナ室：しっとり系でマイルドな温度 テレビは不要 水風呂：16℃ 足を置けるととのい椅子があるとベター
- プロフィール 自分に合ったサウナの入り方を日々模索しています
- リンク
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
今年のサウナ納めという事でホームサウナへ。
15時半頃に入ったんですが、氷ロウリュをする時のサイズの氷が水風呂にごろごろ浮かんでいてびっくりしました。
これいつもやってるんですかね？
おかげで水風呂は14℃とがっつり冷えていました。
来年もこのホームサウナを起点に色んなサウナに行けたらと思います。
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 3
低温水風呂：2～3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
この寒さなら掃除直後の水風呂も冷えてるでしょう、と言う事で久々に10時台にお邪魔しました。
実際水風呂は16℃といい感じで助かりました。
そして11時30分の氷ロウリュにガッツリハマり良い熱波を送っていただきました。
ありがとうございます。
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 3
低温水風呂：2～3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
この寒さなら掃除直後の水風呂も冷えてるでしょう、と言う事で久々に10時台にお邪魔しました。
実際水風呂は16℃といい感じで助かりました。
そして11時30分の氷ロウリュにガッツリハマり良い熱波を送っていただきました。
ありがとうございます。
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
久々に日曜の12時回った午後に伺いましたが思ったより混んでなくて良かったです
人混み避けて早朝に行きたいけど眠気に勝てずにサウナを断念する事がよくあったんですが、このくらいなら昼でも全く問題ないなー、と
訪問の頻度上げられそうです
[ 徳島県 ]
ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：2～3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
徳島への旅行ついでに以前から気になっていたこちらの施設に。
広めのサ室、水風呂への導線、15.5℃とちょうどいい温度の深めの水風呂、体を寝かせる事の出来るととのい椅子、秋の晴れた日の外気浴、色んな要素が高いレベルでまとまったいいサウナでした。
また来たいです。
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
あまりにも久々のサウナ。
サウナ自体が5ヶ月ぶりで、ホームのこちらに至っては半年ぶりでした。
変化としては館内着に200円プラスで掛かるようになったのと、サウナマットが使い放題ではなく最初にタオルと一緒に2枚渡される点でした。
それ以外は以前と同じく良いサウナでした。
また来ます。
[ 宮城県 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：2～3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
旅行ついでにサウナのあるこちらのホテルに宿泊しました。
カラカラ系のドライサウナは105℃と結構な高温でしたが汗が出てくるまで時間がかかったので普段よりも長めに入っていました。
水風呂は狭めですが15℃程度とちょうど良い塩梅。
休憩はこの時しかも夜間に外気浴するとかなり冷えました。
2セット目以降は浴室内のととのい椅子を使用したのですが、浴室内は環境音楽的なものが流れており自分としては気に入りました。
サウナから上がった後は無料の夜鳴きそばをいただき大満足。
また来たいです。
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 3
低温水風呂：2～3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ホームサウナとのたまいつつ、3ヶ月ぶりの訪問で反省です。
この時期の早朝の水風呂が年間通じて1番冷たい気がする、キンキンの14.5℃でした。
入っていると足先が痺れてきて長くは無理ですね。
3セットきめて退店。
これからまた頻度を増やしたいところです。
[ 北海道 ]
ドライサウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
新札幌駅付近に用事があったので、宿泊はこちらの施設が併設されているエミシア札幌にしました。
サウナはドライとスチームの2種がありましたが、今回は全てドライで。
とにかくサ室が広くてそれなりに人が入っていても充分スペースがあるのがグッド。
中下段でもしっかり温まれました。
水風呂も温度計はありませんでしたが、体感16〜17℃と好みの冷え具合でした。
あとバスタオルが浴室内に置かれて居て潤沢に使えるのがとても良いですね。
水風呂から上がったらしっかり体を拭きたい派なので重宝しました。
札幌近辺に用事があった時は是非またこちらに泊まりたいです。
[ 福島県 ]
高温サウナ：10分 × 3
塩サウナ：20分 × 1
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
出張ついでに郡山駅から徒歩圏内のこちらのサウナにお邪魔しました。
高温サウナは薄暗く、テレビも無い好みの仕様でした。
体感あまり熱さは感じないのに汗はきっちり出るという不思議な感覚。
水風呂は深めかつ温度もちょうど良い感じ。、
外気浴エリアにハンモックがあったので試してみました。
ベストな体勢を作るのに難儀しましたが、バチっときまってからは包まれている感じがしつつととのいました。
塩サウナは外気浴でがっつり冷ましてから入ったので中々汗が出ず、だいぶ長居してしまいました。
総じて良い施設だと思ったので、また機会が有れば来たいです。
男
-
80℃,90℃
-
17℃
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
久々のGSK
ちょっと他のサウナに行ったりもしたんですが、やはりここのセルフロウリュサウナが馴染みます。
外気温が下がってきたおかげか水風呂も17℃といい感じに仕上がっていました。
今日はガーデンエリアのデッキチェアでガン寝してる人が2人いて、回転率が悪かったのが少し残念でした。
歩いた距離 0.4km
男
-
90℃
-
28℃,17℃
[ 徳島県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ひと月ぶりのサウナは旅行で宿泊したこちらで。
「水風呂故障」の文言がありましたが、受付のスタッフさんに尋ねると、水の出が悪いが入るのは問題ないとの事。ありがたし。
3人入れば結構窮屈そうなサ室ですがほぼ貸切状態でゆったりサウナを楽しめました。
水風呂は屋外で体感20℃くらい？
こちらもなるべく1人で入りたいくらいの大きさでしたが、宿泊客専用時間帯のおかげか使っていたのは自分1人でした。
夜間に入ったので景色は楽しめませんでしたが、屋外の水風呂は控えめな照明で薄暗く落ち着けました。
気候的に外気浴も気持ち良く、3セットでひっかりととのいました。
徳島に来た時はこのホテル一択ですね。
男
-
90℃
-
20℃
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
またしばらく間が空いたんですが、前回ゲットした3時間無料券を使用しに来ました。
外気温が下がったせいかガーデンエリアの気温も心待ち下がってるようで快適でした。
今日はガラガラを引かなかったので水分補給は珍しく持ち込みのポカリスエットにしましたが、やはりいつものアクエリアスがしっくりくると再認識。
4セットでしっかりととのいました。
歩いた距離 0.4km
男
-
90℃
-
29℃,19℃
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ガラガラ回して久々の赤玉で無料券ゲット！
お盆期間のせいかいつものこの時間帯にしては人が多めでした。
ガーデンスペースのデッキチェアもフル回転で、1回満席だったので脱衣所の椅子へ。
空調が効いてるのでこの時期はこちらもいいですね。
今日もしっかりととのいました。
歩いた距離 0.4km
男
-
90℃
-
18℃,30℃
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
流石にこの時期になると水風呂の温度も高めで18℃まであがってるんですが、
その分長めに入っていると水風呂でとといかけました。
3セット目が7時30分の氷ロウリュとかち合ったところ、
氷をセットしに来たスタッフさんが結構しっかりアウフグースしてくれて
ありがたい限りでした。
歩いた距離 0.4km
男
-
90℃
-
30℃,18℃
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
期せずして2ヶ月のサウナ断ちをしてからの再開は当然ホームのGSK
2ヶ月経って気付いた変化は冷感シャンプーとボディーソープの容器が新しくなっていたのと、水風呂の温度計が新しくなっていた事です。
いつものロウリュサウナですが、熱さへの耐性が落ちていたのか上段に10分座って居られなかったので、2セット目からは下段に。
ちょうどよく温まりました。
最終的にきっちり4セットキメて退店。
また定期的に通いたいです。
歩いた距離 0.4km
男
-
90℃
-
27℃,17℃
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
先日当たった3時間無料券を早速使いにGSKへイン。
同じ時間帯でここ最近だと一番混んでた印象。
氷ロウリュじゃない時間帯でセルフロウリュサ室に最大8人入ってました。
ガーデンエリアのデッキチェアが埋まっていたタイミングがあったので、初めて脱衣所のデッキチェアで休憩してみましたが、クーラーや扇風機の風が当たってひんやり気持ちよかったです。
これからの季節は脱衣所の休憩も視野に入りますね。
歩いた距離 0.4km
男
-
90℃
-
27℃,17℃
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
というわけでギリギリでしたがスタンプ7つ集めてタオルをもらう事が出来ました。
そしていつものようにカウンターでアクエリアスを購入し、ガラガラを回したら久々の無料券！
完全に仕上がった……。
サウナはいつも通り最高のコンディションできっちり4セット決めました。
スタンプラリーは終了ですが、また来週来ます。
歩いた距離 0.4km
男
-
90℃
-
27℃,17℃
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
GWで休みなので今日もGSK
ここしばらくは6時すぎに入って、掃除が始まる9時に退店からの近くのアロマスクエアのドトールでホットモーニングを食べるのが安定行動になっています
アイスコーヒーうまし
今日でスタンプが6つ溜まったので、明後日あたりに来て7つ集める予定です
歩いた距離 0.4km
男
-
86℃
-
27℃,17℃
[ 東京都 ]
セルフロウリュサウナ：10分 × 4
低温水風呂：2～3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
スタンプ集めがてら今日も早朝サウナ。
外気温が上がってきているせいか、水風呂の温度も少しずつあがってきている印象。
たまたま氷ロウリュに当たったんですが、個人的には上段に座ってると体感温度が高くなりすぎてキツいので少し早めにサウナ室から出ました。
この後は連休中の来週半ばに1回、週末に1回でスタンプ7個集める予定です。
歩いた距離 0.4km
男
-
90℃
-
27℃,16.5℃
