びあん

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：

21時にチェックイン。結構混んでました。
夜の客層のマナーがよくないのが残念。。

それでもサウナはみなさん静かで集中できました！、ありがとうございます！
寝転び座敷で横になり、うとうと寝るのが本当にサイコー❗

さて、リフレッシュしたので明日も頑張ろう‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は夕方からホームの笑顔の湯にチェックイン！

子供が何度もサウナに出たり入ってたり、室温が上がらん！
入ってもいいんだが、サウナは遊ぶとこじゃないよ。。

寝転び処で、スッキリ整いました❗

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
３ヶ月ぶりのおふろの王様❗
コロナ禍の時短営業のため、朝10時にチェックイン

時間がなく、2セットのみでしたが、しっかり整いました🎵

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：変則2セット

一言：
昨日に続き、笑顔の湯、連チャン。
21時にチェックイン。
結構混んでる、まさかのサウナ待ち。

サウナ最上段12分の後の水風呂サイコー
さあ、明日から一週間頑張るか～

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：30分、10分
合計：2セット

一言：
３時にチェックイン、サウナ常に満室、並ぶほどこんでいないだけ、よしとする。

気持ちよすぎて、
寝転び座敷で爆睡してしまった～


マッサージもして、疲れもスッキリ❗

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
ひさびさの草加健康センター！
高温サウナ、キンキンに冷えた水風呂、
電気風呂、薬湯湯のルーティンで、3
セット。

ぼどよく疲れ漫画読みながら爆睡。

休憩後、軽めの2セットで仕上げ。


帰って爆睡して、疲れもしっかりとれました～！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
暖かくなってきたので、外気浴の寝転び処でうとうと寝てしまいました。
これはこれで心地よい

マンボウの影響で20時以降、サウナのテレビが消えるのだが、これが、まだ慣れない。。
普段から静寂であれば、違和感ないんだろうが。。


きっちり整いました🎵

適度な運動、しっかりストレッチした後のサウナは、サウナのみと少し違い、これはこれで気持ちが良い。

ほどよく疲れているからかな？

そして、眠気とともに昼寝

ひさびさの法典の湯。

18時まえにチェックイン、なんと時短で20時閉店！
知らなかった。。

今日はサウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉→サウナ→水風呂→外気浴→源泉の２セットで、短めに整いました。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサ活！
夕方に、イン。混んでるーーー。
サウナ室でひたすら喋っている三人組に遭遇
マナーは守ってほしいな。。

普段、みなさんマナー守って静かに入っているんだな、と、改めて思いました。

今度は、空いている時間に、こよー

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

またまた、やってきました草加健康センター！

かなりの混雑。
でも、みなさんマナー良い人ばっかりなので、静かでリラックスできる🎶

前半戦３セット
電気風呂、炭酸泉でスッキリ！

昼御飯のサンマーメンもうまし❗

暫し休憩して後半戦に挑むかな。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
暖かくなってきたので、外で寝ながら整いました～

ボディケアも、してすっきり！
今日はよく寝れそうです

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今月二回目の草加健康センター！
　　　4.28~からアルコール提供休止になっているのが、残念でしたが、しっかり整いました~

ひさびさの草加健康センター

薬湯、草津の湯、炭酸泉、電気風呂、バイブラと、お風呂が充実。

そして、サウナな３段目は高温でサイコー❗

ごはんも美味しい、プライベートブースも居心地よく、漫画見ながら気づいたら、心地よくうたた寝しており、これもサイコー❗

１日まったり過ごせました☺️