KOUJI😂

おはようございます！
昨日もジートピでしたわい。

飲みに行く前にサクッと高温と低温セルフロウリュ決めのアカスリといつもの流れ。

時間もなかったので各１本づつでありがとうございます！

昨日に引き続きライドオン！
リンパマッサージの帰りにオイルを流しがてらアカスリも堪能！

いーねー、こういう日常がいいよ。
ジートピア最高だよ！

ここんところの低音のストーブ頑張ってるなー。
今日も89度といい感じ。流石に94度のセルフロウリュは厳しいのでこの辺がベストかな〜

また来ます！ありがとうございます！

はいー！本日2回目の訪問。
そうマッサージが目当てですよ！

セルフロウリュも高温室も軽めにアレしてマッサージ１時間コース！いやああ最高でした！
ありがとうございます！

いやいや！自粛解禁？いつも来てたけど久しぶりに投稿できるよー

この期間中も週に3〜4来てたけどやっと！やっと！やっと！アカスリ再開！

や～気持ちいい、マジ最高！

朝一番のセルフロウリュは94度の激アツセルフ！
まあーーー最高！

いつもの日々が帰ってきましたね！ありがとうございます！

今日も来たよ！クアパレス。
ここのサウナはマジで熱ぃぞ！

中温104度に高温114度！湿度高めで。足がツル確率が非常に高くなる私。

汗が鬼のように出るからなのだろう…今日もツッテイマスww

や～マジヤヴァイ。

また来ます！足つり用の漢方買いました！

今夜も来ました！クアパレス！
さすがのクアパレスもこの騒動では静かですが、その筋の方はたくさん来ておりますw

ヒアルロン酸湯なるものにはじまり中温？98度ほどでみっちり汗をかき、高温110度ほどでまったりアレすれば多少ぬるい水風呂も気持ちいい！

合計4セットほど決めてありがとうございます！
また来ます！

大森さん熱波と聞けば行くしかない！
しかも空いてるこの騒動で！

いいですねー、施設さんには厳しいですが空いててゆったりのアスティル。

すかさず17時のロウリュが始まりました！
参加者は7名ほど。

柔らかい熱波から激しい熱波では熱波そのものが身体をすり抜けていく感覚を覚えましたよ！

締めの熱波は立ちの前から後ろからのサンド熱波！
キモチいいっす！

水風呂も冷えてて最高です。
ミストサウナも堪能して、サウナもおかわり３セットしてありがとうごさいます！

また来ます！

水曜といえばサウナ。ジートピですね。
やはり空いていますね〜

仕方ない！

いい感じのセルフロウリュ室で8分、12分。
高温8分からのアカスリで、締めの高温5分で締め！

ありがとうございます！また来ますぜ！

週があければジートピでしょ。
哀しくても、汗流すしかできないのさ。

じっくり蒸されて、自分の時間を過ごす。
周りには迷惑かけられないけど、いーんじゃね？自分らしくアレすれば。

また来ますよ！ありがとうございます！

せっかくなので、クアパレス！
もうね、20年ぶり位のご無沙汰ですよ。

当時もアレだったけど、改めてぶっ飛んでますなw

シャワーヘッドは水出すとキラキラするし、テレビのモニターの数ww

銭湯らしくお絵かきの御仁達がわんさかw
映画がいい感じでサウナの時間を和ませます。

中温、高温？の二室で高温は湿度の高い感じ。
低温もそこまで温度は変わらず。たけどゆっくり映画を見れますw

水風呂も予想してたよりいい感じて冷えてるし。悪くナイス！
　
お風呂の数もあるし、なかなか楽しめるのではとおもいますよ！
近くにあったらくるなー、くるよー！行くよくるよー！

近くの友達の家に遊びに来るついでにまた来ます！

セカンドホームサウナになりつつあるグランドサウナ！

今日も受付はクラウディアさんです！
60分のショートコースがいいw

浴室は相変わらずの湿度高めの温度も高めw身を清めサ室へ！
ヴィヒタが香るサ室は最高！湿度も高く最近はほぼ100度超えのサ室は本日106度。

いいです！空いてるし！ストレッチしながら8.7.7分と3セットこなし水風呂も堪能するともう60分にすぐなります！w

ありがとうございます！堪能しました！

水曜サウナでジートピ。
ここのセルフロウリュ
のサ室は最高で、15分、12分と2セットしてからの水風呂ドボン。

高温も6分、５分、決めてーの水風呂堪能からの外気浴。
　
はじめて外の外気浴にあるエタノール暖炉？の炎を見た。いいですな〜炎は。

からの、高温と低温を軽く堪能してフィニッシュ！

ああ、サッパリです！また来ます！

奥多摩山帰りにイン！
だいーぶ前に来たことのあるコチラ。サウナもあったのね。

階段式のサウナは92度ほどヒーター式？の独特のアレ。サウナマットがほしい。そのへんの配慮がいまいちかなー。

スチームサウナは○ンキンいじっとるオッサンがいてすぐに退散。

寝湯の種類が豊富でいいですね。室内の窓際にあった金属が水で冷やされた枕の寝湯、最高！冷たくて日があったって、いいきゃんじです！

まあ、ここはサウナよりお風呂目的が良いかもです。天気が良いと一日風呂入って日焼けもできるですね。

ありがとうございます！

朝仕事をやっつけ、ジムでしごかれ、来たよジートピ！

連休最終日の午後は空いてますね！

しかし、もはや低温とは言えない？低温室のセルフロウリュはヤヴァイ！
刺さるわ！身体にw

一人1杯なのでまずはそのまま6分じっとする→1杯かける→タオルで一人頭上でぐるぐる→降りてくる→じっとする→ヤヴァイ→誰かが来て1杯かける→もっとくる→10分くらいから耐えられなくなってくるです！

本当にクセになる刺激です！

今日は朝サウナ。夕方まで時間を潰そう。
身を清め、もはや低温ではない低温サウナへ。温度計は93度！

セルフロウリュで蒸されればもう発汗しまくりです。
じっくり12分もいると身体は水風呂をガッツリ欲しています。

いや～～～タマランチ副会長ですわ。
8分を過ぎたあたりから、もう身体に刺さるように熱気がきますね。

汗が滝のように吹き出します。
もはや高温室のほうが過ごしやすい位の感覚がｗ

連休中日の午前中のジートピは比較的すいていて、ゆったりしてていいです。
本でも読んで、ゆっくりしてから第二弾サウナします。

アカスリとマッサージもつけて堪能しますか！

まあね、今日もジートピ！
後輩もセルフロウリュにのけぞっていたわいw

イロイロ気持ちよく過ごしました！ありがとうございます！

いやーセルフロウリュができるという情報が入れば行くでしょ！マイホームサウナ。

浴場内の壁紙？も明るくなった？
や～カラッとした高温はいいねー！少しだけグランドサウナの湿度の高いのもアレだけど😂

高温8分2セットかましてからの、低温へ！
おおお！いいぞ！セルフロウリュお一人につき1杯でルールを守りましょう！　　

今までよりガーサスパワーアップして発汗＆心拍25%アップ！（自分比）

いやー低温でじっくり12分2セットやって、夕方の日差しも浴びて、水風呂も堪能してアカスリもして、サイコーかよ！

やー若い人も多くなりましたなー。
さて酒飲みに行きます！

おーい！ジートピア行ったら臨時休業やん！そーいえば言ってなー。

まあ、そんなわけでグランドサウナにこんばんわ！

ショートでさくっとアレします。
まあ、相変わらず浴場は蒸してます！アレならここだけで発汗しますw

さて、サ室もいい感じです。相変わらず湿度高めの100℃でも、いいです、汗ダクです。

8.7.6分３セットでアレしてありがとうございます。

で、ここの靴箱とロッカーの番号が同じなので入れやすい靴箱は総じて混み合いますw

なので、グランドサウナの靴箱はなるべく入れにくいところに入れることがロッカーが快適に使えるコツかと思います！

武甲山登山の帰りにイン。
平日のため大変空いている。
体を清めサ室に。

８人入れば満タンのサ室は熱めの温度でいい感じ！
ガッツリ汗出して、水風呂へ！冷たい🤣冷たいなー体感１５度。で、内緒のところもっと冷たくする裏技も。

風呂も数種類あり、広いしのんびり出しサイコーです！

山で疲れた身体をいいキャン時に癒やしてくれます！

ありがとうございます!