みすたー

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：4分 × 8
合計：8セット

一言：
3回目の神戸サウナ&スパ！
昨日に続き、仕事でストレスマックスだったので、三宮近くにいたので、寄っちゃいました！
平日夜はそこまで混んでないので、ゆっくりできました。

やっぱり神戸サウナ&スパは最高です。
特にフィンランドサウナが大好きです。
雰囲気、BGM、ロウリュウの音とめちゃくちゃ癒されます。

仕事の疲れは吹き飛びました。明日からも頑張れそうです！

また行きたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりの湯の華廊！半年振りくらいかな？最近はお隣ばかりだったので。
今日は残業で嫌なこともあり、サウナでリラックスしたく、遅い時間に訪問しました。

遅い時間ってこともあり、初めは凄く空いてて、貸し切りでしたが、徐々に混みはじめて、3セット目には半分以上が埋まってました。月曜日夜中でも大人気ですね。
ここは比較的若い人が多かったけど、サウナは年配が多いですかね。
広々と使えてよかったです。
疲れもとれて、ばっちりととのいました！

またきます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
土曜日の朝サ活。少し外気浴が寒く感じるようになり、冬が近付いてきたかなって思ってます。土曜の朝はそれほど混んでないので、悠々とサウナを楽しみました。
最近忙しかったので、リフレッシュでき、良い週末になりそうです。

サウナ：8分 × 3
冷水シャワー：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
いつも通りジムからのサウナ！って！水風呂が故障！！！先日も風呂のボイラーが故障してたけど、よく壊れるな💦それだけ古いってことかな。
てなことで、水風呂の代用に冷水シャワーをたっぷり浴びました。水風呂と比べると若干もの足りらなさはあるものの、ばっちりととのいました！

なので、これから行くかたは水風呂がないので注意してください。

水風呂ないのにサウナは混んでたな。。。

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：
2回目の神戸サウナ&スパ！
最初から言いますが、最高です、サウナが更に大好きになりました！

19時前にチェックインして、体を清めてから、1発目からメインサウナのロウリュウ→水風呂&外気浴→フィンランドサウナ→水風呂&外気浴→メインサウナのロウリュウ→水風呂&外気浴→フィンランドサウナと4回繰り返し、リラックスコーナーで1時間弱休憩→メインサウナでロウリュウ→水風呂&外気浴→フィンランドサウナ→水風呂&外気浴→メインサウナでロウリュウでした！

前回は土日に行ったので、混んでましたが平日は比較的空いてて、ロウリュウを全て体験できました。更にフィンランドサウナもほぼ貸し切りな状態でしたので、ロウリュウし放題でした！
あのサウナストーンに水をかけた時の音が最高です！
個人的にはフィンランドサウナの方が落ち着けて好きです。


本当に今日は来てよかったです。
また来たいです！いや絶対に来ます！(笑)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
祝日の朝サ活です！
祝日の朝サ活は初めてかな、、、たぶん。日曜日ほどではないですが、土曜日よりは混んでました。一瞬満席になりましたが、常に場所は確保できるくらいでした。

良い祝日をスタートできそうです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
書き忘れです💦ジム1時間からのサ活です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムで1時間運動してからのサウナ3セット。ばっちりととのいました！
人気が出てきてるのか混んでました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：
初の四季荘！！
コメントにあるように内湯と洗い場はかなり狭く、もしかしてこんな感じのサウナなのかとちょっと不安でしたが、、、
いざ外に出てみるとロケーション最高の露天風呂でした。更に奥にサウナの入り口らしきものがあり、ワクワクしながら入ってみるとそこには、サウナ専用のエリアがあり、大自然に囲まれて最高な場所でした。
あまり時間がない中、ついつい時間を忘れて、4セットもやってしまい、その後がギリギリなスケジュールでした💦
ロウリュウも体験でき、最高の１日でした！
また行きたいです！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
最近は忙しく、疲れが溜まっていたので、ゆっくり3セットして、心も体もリフレッシュできました。3セットともととのえました！
明日も仕事頑張ろう！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
ジムの運動が思った以上にしていたため、サ活の時間の確保ができず、1セットのみです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
サ活報告忘れです。ジムからサ活です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
雨の中の朝サ活。雨降ってるから、空いているだろうと思っていったら、雨関係なくいつもの日曜日の混み具合でした。なんとか3セットとも上段をキープ。
雨の中の外気浴もいいですね。ただそのあと、シャワーを浴びないといけないのが面倒ですが💦

ととのいました！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
ジムに思ってた以上にいたため、サウナ時間があまりなく、2セットのみ。
今日もサウナマットはほぼ満室(2段目は全て埋まってました)
サウナ人気は高いですね。

ととのいました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
週末の朝サ活です！やはり、日曜日に比べると土曜日空いてて快適です！
天気も良く、最高の外気浴でした。

ととのいました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのジムのサ活です。最近忙しく、通えてなかったです💦

サウナ人気もあって、前より人増えてる感じです。3セット目は満室でした。

ととのいました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
8日ぶりのサ活です！先週は忙しく、サウナに行きたくても行けなかったので、モヤモヤしてました。
先週に続いて和らかの湯の朝サ活です。やはり、日曜日は混んでますね。3セットとも満室(通路も全て座ってる状態でした)その中の上段はキープでき、外気浴はベンチを確保できたので、ラッキーでした。

久しぶりのとといで、だいぶリラックスできました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：
朝サ活です！初めてのサウナの日ということで、7時半に行きました。どうやるのかと思っていたのですが、まさかあんなやり方とは。。。。
今度は時間が合えばでいいかなって思ってます。
ただその瞬間はいい香りで癒されました。

それと比較的に土曜日のが空いてるのかな。
満室にはならず、外気浴のベンチもスムーズに確保できました。

ととのいました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は時間がなく2セットのみでした。やはり、最近のサウナ利用率が上がった感じ、今日も2セットとも満室状態でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
ジム1時間からのサ活です。雨も降っていたので1セット目はほぼ貸切でしたが、2セット目以降はほぼ満席。。浴室はそんなに人はいないけど、サウナ利用率は高かったです。