さかじゅん

初訪問。最高だった。

高温サウナはオートロウリュでもかなり熱くなって気持ちよく汗かける。1時間に一回のアウフグースは音楽かけてくれてなんかオシャレな感じ。結構長くやってくれる。

水風呂は深いしキンキンだし、全身がしっかり冷える。

外気浴もリクライニングがあって最高。

アクセスだけちょっと残念だけど、また行きたい。

北千住でフルマラソン後、日曜16時に訪問。初めて。

サウナは3段でかなり広い。全然満席になることはなかった。たまたまロウリュやってたけど、わりと熱波は柔らかめ。

水風呂は14.6℃でキンキンに冷えてて良い感じ。

外にはリクライニングもあったり、明日も四つくらいあるので外気浴も良い感じ。

遠いけど、また来たい。

4か月ぶりのソロサウナ。

やっぱり好きな音楽聴きながら1人でととのえるのは良い。

泊まりなので朝ウナ。7時からの回で45分入って、8時から朝食。

初訪問。
サウナは申し込みで、16,17,18時開始のどれかを選べる。45分間のみ。シャワーは付いていて、薪サウナがあり、水風呂は外にある。

薪サウナはセルフロウリュできるので、しっかり汗をかける。薪の暖かさや匂いが良い感じ。

もう冬になってきているので、水風呂は完全にシングルで数秒入るくらいできつい。2セット目以降は水シャワーにした。

総じて時間が短い以外は良かったです。次は秋に来たい。

ドーミーインの高級版みたいな位置付け。

期間限定で水風呂が-5℃になっていて13℃でした。最高。

ランニング10分。足痛くてやめた。

日曜16時に訪問。サウナは並ぶほどではなかったがほぼ満席な感じだった。

ランニング40分。

ランニング1時間10キロ。

ランニング40分。

昼は水風呂が15℃くらいで冷たい。

ランニング50分。

ランニング40分。

筋トレ腕。ランニング20分。

泊まりなので朝ウナ。

足筋トレ。ランニング3キロ。

筋トレ、ランニング20分。

筋トレ、ランニング20分。