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さかじゅん

2021.02.07

9回目の訪問

スクワット、ランニング40分。

日曜13時半はまぁまぁ混む。タイミング悪いと2,3人並ぶ。

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さかじゅん

2021.02.06

1回目の訪問

#サウナ
土曜日の16時半。タイミングが悪いと並んでしまうくらい混んでた。
前よりも気持ち湿度が上がってる気がした。
17時から普通にロウリュやってくれた。一人一人あおいでくれるわけではないが、まぁまぁ大量のアロマ水を入れてくれたので良い感じ。

#水風呂
安定の16℃。

#休憩スペース
椅子は埋まりがちだけど、外の露天風呂の横も座れるのでなんとかなる。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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さかじゅん

2021.02.03

8回目の訪問

水曜サ活

筋トレ、ランニング25分。

水曜12時半は、じいちゃんが多い。サウナはなんだかんだで満室。

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  • 水風呂温度 17.7℃
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さかじゅん

2021.02.01

7回目の訪問

筋トレ、ランニング20分。

月曜の19時半はだいぶ混んでる。多いときは4人くらい並んでる。

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さかじゅん

2021.01.29

1回目の訪問

#サウナ
緊急事態宣言中なのでアウフグースは中止。
ただ、30分ごとにオートロウリュ(水吹き出し)があって、水の量がなかなかで上段だとかなり熱くなる。良い感じに汗が吹き出す。

#水風呂
15℃でむちゃくちゃ程よく冷える。
クラッシュ氷が横にあって頭に乗せるとかもできる。

#休憩スペース
外にも中にもリクライニングがあって快適。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
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さかじゅん

2021.01.26

6回目の訪問

筋トレ、ランニング20分。

火曜朝9時半くらいは並びはしないけどまぁまぁ満室くらいになる。

そして、水温計が1年ぶりくらいになおっていて、18.1℃だった。

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  • 水風呂温度 18.1℃
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さかじゅん

2021.01.22

2回目の訪問

ソロサウナtune

[ 東京都 ]

2回目のソロサウナ。
前回は3人でグループだったが、今回は本当に1人のソロサウナ。

グループの時よりも狭いサウナなので、セルフロウリュでかなり熱くなる。自分一人で加減できるのは最高。ただ、最後に余ったアロマ水を全部入れたら本当に死にそうなくらい熱かったので注意。

個室自体も狭いので、サウナ⇒水シャワー⇒ととのい椅子の距離が限りなく近い。これがかなり良くてむちゃくちゃととのいやすくなる。

でもやっぱり1時間だとゆっくりしきれない。2時間枠がほしいくらい。

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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さかじゅん

2021.01.19

5回目の訪問

サウナのみ利用。
火曜の12時頃は、じいさんばっかでサウナも最上段に余裕で座れるくらい空いてる。

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さかじゅん

2021.01.17

4回目の訪問

サウナのみ利用。
日曜の18時頃はサウナ入るのに並ぶくらい混雑するので注意。

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さかじゅん

2021.01.16

1回目の訪問

#サウナ
96℃だけど湿度が低いのかあまり汗かかず。弱め。
リニューアルされたのか?中は綺麗、マットも綺麗で快適。テレビが見れる。

#水風呂
19℃なのでソフト系。横についてる水シャワーのほうが冷たくて強力。

#休憩スペース
水風呂すぐ近くにクーリングルームという10℃くらいに冷えた部屋がある。外気浴のような感じになってなかなかよかった。

少し歩いたところには四つ椅子がある。テレビ見ながらくつろげる。

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  • サウナ温度 45℃,96℃
  • 水風呂温度 19℃
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さかじゅん

2021.01.15

3回目の訪問

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さかじゅん

2021.01.14

2回目の訪問

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃

さかじゅん

2021.01.12

1回目の訪問

#サウナ
コロナで9人に制限。
3段で1番上だとまぁまぁすぐに汗が出る。1番下はいまいち。
朝一と夜の閉館前は並ぶくらいになってしまうので時間注意。

#水風呂
いつも温度計が故障しているので正確にはわからないが、体感18℃くらい。深めなのでもぐれる。

#休憩スペース
外気浴スペースに椅子が2つ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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さかじゅん

2021.01.09

1回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

#サウナ
76℃で6分いてもあまり汗かかなかったので、比較的弱め。

#水風呂
14℃でキンキン。素晴らしい。

#休憩スペース
ととのう用の椅子がないので、風呂椅子使って壁に寄りかかる。ギリギリOK。

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 14℃
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さかじゅん

2021.01.07

1回目の訪問

ソロサウナtune

[ 東京都 ]

恵比寿のドシーで水風呂がなくてウォーターピラーがクソで絶望したトラウマがあるので、水風呂がないという点で期待してなかったけど、結論ものすごい良かった。今回はグループで行ったけど、次回はソロで行く。

#サウナ
何もしないと温度は低いので、アロマ水のセルフロウリュでガンガンに上げると汗が噴き出す。ドアをあけると一気に温度が下がってしまうので注意。

#水風呂
水風呂はなくて15℃のシャワーのみ。サウナを出てすぐのところにあって、椅子もすぐのところにあるので、しっかりシャワーを浴びれば水風呂と変わらないくらいの体感になる。

#休憩スペース
メッシュ椅子が3つ並んでいて、少し上から風が来る。Bluetoothで自由に音楽をかけられるので、自分の好きな落ち着いた曲をかけるとかねり良い感じ。FFのピアノメドレー聴きながら整いました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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さかじゅん

2021.01.02

1回目の訪問

#サウナ
ロウリュは、9,14,17,19,21時なので気をつけて。自分はタイミング悪く逃してしまった。

18人くらい入れて広々。にも関わらず、1/2 16時で埋まるくらいの人気。さすがサウナシュランなのか、沖縄にサウナーが多いのか。



#水風呂
露天水風呂最高。
17℃とのことだけど、体感もう少し冷たいかも。ほどよい感じ。

#休憩スペース
1人用の椅子が外に2つ、中に3つ。外にはベンチもある。
景色が良くて外気浴は落ち着く。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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さかじゅん

2021.01.01

1回目の訪問

#サウナ
人が少ないので快適。ちょっとカラッとしてる。

#水風呂
18度くらい。

#休憩スペース
サウナの外に一つ椅子がある。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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