かずくん

今日はこちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは18時35分。
(4時間回数券使用)
フロントで22時回のアウフグースを予約✌️

地下のリクライニングで休憩。
20時45分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①21時のロウリュ(ハーデス代行サービス)
ハーデスさんが体調不良とのことで、おたんぴ
さんとサDukeさんの2名体制😂
ハーデスさん「焼鮭にすることができずすまぬ」
との伝言が…
結構熱くしてましたね！

瞑想→涼→昭和遠赤→凍→戸棚蒸風呂→冷→
手酌蒸気→冷→蒸気乱舞(22時のアウフグース)
→冷。
①22時のアウフグース(鮭ちゃん)
4種のミントを使った激熱アウフグース😂
フレッシュのミントは今日も香りよき🤔
そんなことを言ってられるのも3セットまで。
最後はバケツのクラッシュアイス全部乗せ→
バケツロウリュ→2丁拳銃🔫→バズーカあり
でアチアチ退出🔥🔥🔥

鮭ちゃん、おたんぴさん、サDukeさんお疲れ
さまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。
特濃炭酸泉に入って、22時30分過ぎに退館。

2026年浴鮭68日/1回(累計658日/1027回)

ゆで太郎 もつ次郎 東池袋春日通り店

もつ煮定食(ごはん大、1070円)

禁酒2日目、もつ煮とそば両方食べられるのがよき🤔

昨日(12日)からカプセルに泊まりです。

起きたのは8時30分過ぎ。
9時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①遠赤サウナ→水風呂→フィンランドサウナ
→水風呂→お風呂。

朝のほうがお客さま多め？
チェックアウトが10時だと思っていたため、
時間に合わせて1セットずつ😂
(小倉店が11時なのに、中洲店が10時ってこと
はないよね笑)

10時にチェックアウト。
ありがとうございました😊
早めのおひるごはんを食べて、飛行機で帰り
ます。
休みで行けないお店も多かったから、今月中
にまた福岡来たい🥺

日の出 博多

海鮮ユッケ丼(880円)

小鉢は何種類からか選べる感じ！ごはんは少し残して出汁をかけて味変も😋

ホテルキャビナス福岡を出て、ひらおで
おひるごはんを食べてからこちらに。

到着したのは15時30分。
(宿泊4200円+宿泊税200円=4400円)

早速、館内着に着替えてカプセルで休憩。
(途中ウトウトしてました)
18時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①遠赤サウナ→水風呂→フィンランドサウナ
→水風呂→遠赤サウナ→水風呂→フィンランド
サウナ→水風呂→ぬる湯。

遠赤サウナのカラカラもいいし、フィンランド
サウナの15分毎のALも2回出るのがよき◎
水風呂も15℃台で安定だし、ぬる湯が最高😇

上がって、レストランでちょっと呑んで20時
過ぎに外出。
2軒目は天神のウエストへ。
(もつ鍋2人前、メガハイボール2杯、おくらと
ととろのサラダ)

その後、呼び出しがあり1時間顔を出す。
3軒目は中洲の王餃子へ。
(瓶ビール、焼餃子、炒飯)

戻って、カプセルでお休みなさい💤

ウーロンハイ(400円×2)、らっきょう漬け(200円)、鶏レバー煮(200円)

安くて美味しい😋

小倉での用を済ませて、特急ソニックで博多
に移動。
(JR九州のアプリで特急券を予約すると安い
ってことを教えてもらったため)

博多に着いて時間あったので、
1軒目はデイトスのよかたいで🍺
(麦のソーダ割り2杯ともつ煮込み、手羽先
唐揚げ2本)

その後、チェックイン。
到着したのは11日の21時20分過ぎ。
(宿泊、4350円)
サウイキメンバーズでドリンク券get✌️
荷物をロッカーに入れて、外出。

2軒目はKITTEの博多とりかわ大臣に。
いつも混んでいるけど、遅い時間ってこと
もありすぐ入れました！
(ウーロンハイ2杯ととりかわタレ・塩2本
ずつ)
会計のときに出してくれる無料の鶏スープ
がウマウマ😋

3軒目は長浜屋(長浜市場近くの)に行くも、
昨日(11日)から改装のため休み…
ってことで、気になっていた炒飯を食べに
ひるとよる本店に。
(焼飯、美味しかった😋パラパラ系でした)

戻ったのは12日の0時40分くらい。
館内着に着替えて、レストランでドリンク
飲んでカプセルに💤

起きたのは8時30分。
グダグダして、9時40分過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①ロイヤルサウナ→水風呂→高温サウナ→
水風呂→高温サウナ→水風呂→高温サウナ
→水風呂。

どちらのサウナもよき。
水風呂は冷たすぎず長めに入れます😇

上がって、11時にチェックアウト。
1ヶ月半振りの定宿でした。
ありがとうございました😊

よかたい デイトス店

麦ソーダ割り(260円)、手羽先唐揚げ2本(1本、130円)、もつ煮込み(350円)

サクッと呑めて安い😂

SPAWORLD HOTEL&RESORTを出て、
よるごはんを買って大阪南港へ。
(フェリーはツーリストで7220円)

19時50分発のフェリーで新門司港へ。
新門司港からは無料送迎バスで小倉に。
あさごはんを食べてからこちらに。
到着したのは10時40分過ぎ。
(アプリ会員、平日90分1000円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂に入る。
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→
サウナ→水風呂→お風呂。

この時間ってこともあり、ほぼ貸切😂
セルフロウリュは1回。
白樺の香りでした🌿
水風呂が気持ち冷ためでよき😇

上がって、12時10分に退館。
ありがとうございました😊

資さんうどん 魚町店

おでん3本セット(390円)、ごぼ天3本(116円)、資たま丼(399円)

初めて資たま丼食べた！天かすたっぷりでジャンキーな味でごはんがススム😋

グランドサウナ心斎橋を出て、早めのおひる
ごはんを食べてからこちらに。

しゃけのこのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは12時10分過ぎ。
(土休日1500円+岩盤浴土休日1000円=2500円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、フィンランドの低温と
高温を1セットずつ。
①13時のアウフグース(🐢)
QUEENメドレー🕺
くぼぴの十八番だよね。
序盤と終盤のストーブ超えのタオル投げは流石
の一言😂
②15時のアウフグース(🐟🐢)
THEWALLの2人バージョン。
前回とちょっと変わっていた部分あり！
③17時のアウフグース(🐟🐢)
しゃけのこ’s backs coffee☕
安定の演目😂
後半のシンクロは素晴らしいよね🥺

鮭ちゃん、くぼぴお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

17時30分過ぎに退館。
そのまま帰らず、買い物してある場所へ。

2026年浴鮭66日/2回(累計656日/1024回)

スーパー玉出 新世界店

ふわふわ玉子サンド(399円)

食べ応えあり、かつ美味しい😋これはリピあり！

昨日(9日)からカプセルに泊まりです。

到着したのは9日の23時15分過ぎ。
(宿泊、8000円。QUOカード3000円分が
付いているため実質5000円)

早速館内着に着替えて2階で休憩。
24時過ぎにカプセルに移動💤

起きたのは8時30分過ぎ。
9時過ぎに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①ドライサウナ→水風呂→ドライサウナ
→水風呂→露天ジャグジー風呂。

スチームミストサウナにも入りましたが、
GS砲は音のみで風が出てきているように
感じなかったかな😂

上がって、10時にチェックアウト。
久しぶりに定宿を楽しみました😆
さて、早めのおひるごはんを食べて今日も
推し事に🐟🐢

YCATを23時10分の夜行高速バスに乗って難波
に7時15分に到着。
早めのおひるごはんを食べてからこちらに。

しゃけのこのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは12時10分過ぎ。
(フリー、3900円)
2060回目の投稿になります！

入館して、しばらく休憩💤
14時30分に浴室に。
身体と髪の毛を洗って、お風呂で温まる。
①茶室→水風呂→はなれ→水風呂→森→水風呂
→庭→水面→水風呂。
上がって、アウフグースの予約。
(17時と18時にしました)
②17時のアウフグース。
しゃけのこ’s backs coffee☕
ハワイ産コーヒー→マンゴー→ジンジャー。
特にジンジャーの香りがよき◎
③18時のアウフグース。
ハワイアンメドレー🌺
最近暑くなってきたとのことで。

鮭ちゃん、くぼぴお疲れさまでした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

18時50分過ぎに退館。
さてハシゴします🐟

2026年浴鮭65日/2回(累計655日/1022回)

スタンド 八とり本店

モーニング(500円)、オアシス(1100円)

八とりに来たらモーニング→オアシスで決まり😂トサカ、初めて食べた😋

今日はこちらに。

到着したのは7時30分過ぎ。
(回数券使用、サウナ200円)

ロビーのソファにスマホの充電しながら
座っていたら、ウトウト💤
気がついたら8時過ぎ。

浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、電気
風呂(弱)で温まる。
①8時20分のAL。
サンボマスター「花束」
→水風呂→休憩。
②8時40分のAL。
宇多田ヒカル「花束を君に」
→水風呂→休憩。
③9時のAL。
Superfly「愛をこめて花束を」
→水風呂→炭酸泉。

下段でもアチアチ🔥
(お客さま少ないから？)
この時間に来たのはかなり久しぶりです！

9時20分に退館。
さすがに疲れたので一旦家に帰ります。

しんぱち食堂 蒲田西口はなれ

朝しゃけ定食(638円)、インゲン胡麻和え(33円)、冷奴(33円)

禁酒11日目、朝は小鉢が33円！！ネギトロはまさかの売り切れ🤣

今日はこちらに。

しゃけのこのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは14時20分過ぎ。
(土休日2時間、2480円)

早速、15時30分のアウフグースの整理券をget
して浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→
水風呂。

一旦上がって休憩。
②15時30分のアウフグース。
しゃけのこ’s backs coffee☕
ハワイ産コーヒー→桃のフラペチーノ(これは
さすがに分からない😂)→モヒート🌿

鮭ちゃん、くぼぴお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

用があるため、16時25分過ぎに退館。

2026年浴鮭63日/1回(累計653日/1018回)

【自宅にて】ほっけ焼き、豚肉とごぼうの甘辛炒め、野菜サラダ

禁酒9日目、やっぱり和食が一番かな😋

今日はこちらに。

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは12時50分過ぎ。
(サウナタイムパス使用、アウフグース500円)
サウイキメンバーズでイオンウォーターget✌️

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①第1サウナ→水風呂→第1サウナ→水風呂→
第1サウナ→水風呂→外気浴→トゴール。

上がって、食堂でおひるごはん😋
食べ終わったらリクライニングで寝てた💤
気がついたら17時！！
再び浴室に。
②第1サウナ→水風呂→第1サウナ→水風呂→
外気浴→トゴール。
③19時のアウフグース(ホワイトサーモン)
鮭ちゃんはいつも以上ににバッキバキです、
タケル氏も毎日3時間練習しているとか🤔
今日はサウナ室がアチアチ🔥
最後の2分半が我慢できない🥵
→水風呂→お風呂。

鮭ちゃん、タケル氏お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

19時50分に退館。

2026年浴鮭62日/1回(累計652日/1017回)

今日はこちらに。　

鮭ちゃんのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは17時。
(土休日60分+30分、1700円。アソビューで
購入+アウフグース300円=2000円)

17時30分に整理券をgetして、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ→水風呂→サウナ→水風呂。
②18時のアウフグース。
ズートピアメドレー。
3セット終わってエクストラステージへ😂
ロウリュの量と安定の2丁拳銃でアチアチ🔥
ラス3で退出🥵

鮭ちゃん、お疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。
最後にお風呂入って、18時30分過ぎに退館。

2026年浴鮭61日/1回(累計651日/1016回)

今日はこちらに。

しゃけのこのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは14時25分過ぎ。
(土休日LINE会員980円+土休日2階サウナ1500円
=2480円)

浴室に行き、身体と髪の毛を洗って、露天風呂
で温まる。
①15時のアウフグース(🐟🐢)
みなみとおかゆのワンダフルデイズ🐕️
今日はタオル投げではなくて、サッカーボール。
いつメンのあの方が最後でした笑
②17時のアウフグース(🐢)
ズートピアメドレー。
くぼぴのおかわりは珍しいかも🤔
③19時のアウフグース(🐟🐢)
くぼぴのACJ2026演目の「THE WALL」
鮭ちゃんが少女役だったのかな🤔
東日本予選の前に1度見て以来だったこともあり
かなり変わってました！

合間に他のサウナにも入って(全部は入ること
できず)満足🤔

鮭ちゃん、くぼぴお疲れ様でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

最後に炭酸泉に入って、20時に退館。

2026年浴鮭60日/2回(累計650日/1015回)

自家製炙りチャーシュー丼(980円)

禁酒6日目。自家製ってこともあり美味しい😋ごはん大盛でもよかったかも😂

サウナと天然温泉じょんのび館を出て、よる
ごはんを食べていつメンと新潟を24時30分の
夜行高速バスに乗ってバスタ新宿に。
(いつメンとはここでお別れ👋)

山手線で御徒町に。
到着したのは6時50分過ぎ。
(90分、426円)

早速、浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ→水風呂→お風呂。

渾身の1セットで笑
上がって、ラウンジであさごはん🍛

8時20分過ぎに退館。
ありがとうございました😊

カレーライス、アイスコーヒー(無料)

あさごはん。

寺泊きんぱちの湯を出て、おひるごはんを
食べてからこちらに。

しゃけのこのアウフグースを受けに来ました😆
到着したのは14時20分過ぎ。
(土休日、1080円+アウフグース通し券3000円
=4080円)

しばらくして浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①15時のアウフグース(🐢)
フリースタイル。
くぼぴと言ったら技とテクニック！
ダブルにオープンに投げ技とテクニックと技
を存分に披露😂
②17時のアウフグース(🐟)
おしゃけ航空✈️
技とテクニックのくぼぴに対して、鮭ちゃん
はショーアウフグースで参戦！
15時回に続き大盛り上がり😂
③19時のアウフグース(🐟🐢)
しゃけのこ’s backs coffee☕
コーヒー→マンゴークリームフラペチーノ→
モヒート🌿とは🤔
最後は新潟ってことで、日本酒を期待してた
んだけどな🤣

サウナ→水風呂→外気浴の導線が最高によき。
2年半振りの訪問でした。

鮭ちゃん、くぼぴ、青島向上心さんお疲れ様
でした👋
ご一緒した皆さま、ありがとうございました。

上がって、20時前に退館。
さて、よるごはん食べて夜行高速バスで帰り
ます。

2026年浴鮭59日/2回(累計649日/1013回)

旬魚酒菜 五郎 万代店

いろいろ

食べ物はどれも美味しかった😋そして、関東では呑めない日本酒もたくさんいただきました😂

自宅を5時25分に出るときに、まさかの
東海道線が踏切内で乗用車脱輪で運転
見合わせ😂
(新幹線、間に合わないかも…)

大船まで行くも、根岸線で横浜まで迂回
してもまだ動いていなくて😂
(完全に間に合わないので、乗変)
結局東京駅に着いたのは7時20分過ぎ。
せっかく溜まったJREポイントでグリーン
車を予約したのに、10時くらいの東京発
まで指定まで空きなし😭
1本後のとき305号で新潟まで自由席で。
(新潟でアーティストのコンサートがある
ようで、自由席も座れない人がデッキに
立っている状態)

新潟に到着して、いつメンと合流。
到着したのは11時20分過ぎ。
(土休日、1000円)
新規、303施設目です！

身体と髪の毛を洗って、露天風呂で温まる。
①海のサウナ→水風呂→アロマサウナ→
水風呂→外気浴。
②海のサウナ→水風呂→海のサウナ→水風呂
→お風呂。

サウナ室から日本海と佐渡島が見えてよき🤔
水風呂も露天風呂も外気浴も気持ちよかった
です。

上がって、13時に退館。
ありがとうございました😊
さて、おひるごはん食べに行って、推し事に
行きます🐟🐢

角上魚類 寺泊本店

のどぐろ寿司(650円)、佐渡サクラマス寿司(550円)、番屋汁(300円)

角上魚類のお寿司は美味しい😋番屋汁はかにとぶりも入っていて量多め！