2021.01.30 登録

  • サウナ歴 7年 2ヶ月
  • ホーム 湯の泉 東名厚木健康センター
  • 好きなサウナ セルフロウリュ有り、広々のサウナ、湿度と温度がちょうど良い
  • プロフィール 休みの日はいろいろなサウナにお邪魔してます!
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りょーすけ

2024.05.10

57回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は座間サウナ❗️ 友人と久々来店🤗

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13℃
5

りょーすけ

2024.05.05

15回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もロッキーサウナで整い😁
毎日の習慣がまた良き‼️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

りょーすけ

2024.05.03

14回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日から仕事での宿泊サウナ‼️
コロナに隔週で通ってる😂
体調も良くなるのでいい感じ☺️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃
7

りょーすけ

2024.04.29

13回目の訪問

朝サウナ7分1セット❗️

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
24

りょーすけ

2024.04.28

12回目の訪問

朝サウナ1セット

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
連日コロナの湯♨️
毎日のルーティンは変わらずめっちゃ整いました❗️
連日で体も好調😁

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃
13

りょーすけ

2024.04.27

11回目の訪問

朝サウナ1セット

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日も朝サウナして仕事、仕事終わって今日も泊まりでした。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.1℃
14

りょーすけ

2024.04.26

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日から小田原♨️
コロナの湯へ♨️3セットをみっちりやって明日への備え😙

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.1℃
12

りょーすけ

2024.04.25

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は休みで万葉におじゃましました!
タイ古式マッサージからの3セットみっちり😌
体のメンテナンスはほんとに大事😙♨️

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  • サウナ温度 42℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
11

りょーすけ

2024.04.14

9回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
朝サウナでしっかり整いました😆♨️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.1℃
23

りょーすけ

2024.04.13

8回目の訪問

朝サウナ:6分1セット
サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
仕事前に朝サウナ😌スッキリの目覚めから仕事へ!
仕事終わりもサウナへ😆♨️
みっちり4セット😌❗️コロナの湯に隔週住んでる🤣

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.1℃
19

りょーすけ

2024.04.12

7回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
仕事での宿泊が定着したコロナの湯♨️
4セットやってさっぱり😆
明日も朝からサウナ😌

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.3℃
18

りょーすけ

2024.03.31

6回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
サウナから始まる1日がとても体に良い事を知った😆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
0

りょーすけ

2024.03.30

5回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
連泊コロナの湯❗️ロッキーサウナに蒸されて疲れを癒す🤣
めっちゃ仕事疲れたけどこれがたまらない😁
明日の朝サウナも楽しみ😆

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃
17

りょーすけ

2024.03.30

4回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
目覚めの1セット‼️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃
29

りょーすけ

2024.03.29

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今週も仕事での1泊コロナの湯♨️
3セットみっちり❗️
上段でのオートロウリュでしっかり整いました😊

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.1℃
16

りょーすけ

2024.03.24

2回目の訪問

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
目覚めの1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
20

りょーすけ

2024.03.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
小田原の仕事終わりに久々のコロナの湯♨️
昔は週3で通っていた施設で懐かしさと原点に戻った気がしました❗️
やっぱりここのロッキーサウナは段が高く居心地がいい😙上段は天井スレスレでオートロウリュは熱々でめっちゃ良かった😂
夜寝て朝サウナして仕事行こーと😌

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
17

りょーすけ

2024.03.18

32回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
2段目2セット
4段目2セット

一言:
仕事終わりにホームサウナへ!
最近はちょこちょこおじゃましてます😆
静寂ロウリュからのSSKさんの爆風🤣
整いの境地へ😆

パワーアップ豚焼(生姜)

安定の美味しさ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
20

りょーすけ

2024.03.17

56回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は仕事が休みで夜に座間サウナへおじゃましました!
いつも通り3セット!
温泉にも入れた♨️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.1℃
14

りょーすけ

2024.03.13

31回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
ホームサウナ!🦦へ!!
安定のサウナ室🤩仕事帰りにメンタル整えに行って来ました😆
最後は上段でしっかり温まりあまみがしっかり😌

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 15.5℃
12