蒸し男

朝7時に湯らっくすを出発して、9時に福岡着。2時間だけ仮眠をして出勤。社会人とは思えない行動でした笑
そして仕事終わりにホームサウナへ。
やっぱりホームが1番落ち着きますね！
１セットだけで帰宅。今日は余韻に浸りながらたくさん寝たいと思います。

やっと来れました。念願の湯らっくす！！
全てのサウナ、アウフグース、水風呂どれも最高でした。
さすが西の聖地。
今年1整いました。

初めての訪問。
筋トレをした後にサウナに入るのが最近の私のルーティンです。

サウナ室も程よく熱く本日は12分3セット。
水風呂はないが、コールドミストシャワーで身体を冷やす。私的オススメはシャワーの温度を全開まで下げ頭から浴びる。これでバチッと身体を冷やすことができます。
最近はどこのサウナに行っても若者集団が多く集中できないことが多いですが、ここのサウナは人も多くなく皆静かに蒸されているのでとても良いです。
筋トレ後のサウナは筋肉も喜んでいます。
本日も整ったばーい。