さうなふぇんさー

4セット！

気になっていたアムザへ！
中から外へ繋がってるプールがあって使い方合ってるのか分かりませんが、水風呂の後外気浴に行くために通ってました笑
今回は初めてアウフグースを体験しました。
拍手をする文化？なのか皆さん拍手されていて、勉強になりました。熱すぎてかなりきつかったですが、2回目まで頑張りました。
IKIサウナ　5(アウフグース1)
フィンランドサウナ　1
水風呂　6
休憩　内　3
　　　外　3

平日昼なのに、サウナ満員で驚いた。常連客が多いのかな、、、
汗を流さず水風呂入る人が多くてちょっと嫌でした笑

気になっていた大東洋へ
アウフグースは体験できなかったが、セルフロウリュを満喫。
5セットで整い。

サイクリング中に偶然発見。
期待以上の施設で感動。
4セットで整ったが、ダメ押しの5セット。
整ってからのサウナはやめたほうがいいですね。

4セットで整い

伝説の始まり
5セット

初サウナ　
帰省時に父に勧められ